Я рад, честно. Просто у меня много знакомых девушек, которых не устраивает вес. Причем они об этом говорят постоянно, жалуются, но ничего не делают. Надоело Ну я нахожу время для тренажерного зала, но все же согласен с Робертом.
проще можно обхватить запястье другой рукой, большим и среднем пальцем. у первых они пересекуца, у вторых -- в аккурат, у третьих -- не сойдуца. у меня где то на дюцм не сходяца
PenisEnlarger, у меня аккурат сходятся добавлено через 2 минуты А если работа такая, 8 часов сидеть в него смотреть.. че делать то?
А что это за показатель вообще? Я занималась, но чтот не оч помогло, надо еще попробовать, может что не то делаю)) Мне собственно не нравится мой животик, которого до 29л у меня не было добавлено через 40 секунд У меня захлест, это плохо?
Стареешь. тип телосложения астенический - дальше гугли Заниматься можно по разному. Вон погляди как нибудь по РТР программу.. чет там про жизнь. Вот там гоняют неплохо по спортивной части.
У меня - на сантиметр. Но вес сбрасывать надо. Анкер/кольцо я в стену всё же завинтил, но вот резиновый бинт времён НЭП-а не могу ни в одной аптеке найти. Придётся заниматься с верёвкой по изометрической системе. По собственному опыту могу сказать примерно следующее. При росте в 181 см, в лучшие годы вес держал в границах 75-82 кг (по весовой категории в самбо). Но однажды родня (жена, мама, тёща-тесть) повела битву "бросай курить", в результате их победы за 9 месяцев вес подскочил с 82 до 125. После моих попыток "сыграть на понижение" удалось вернуться лишь на 94-97. И то - "с переменным успехом".
Живот если чуток, это не излишний вес, это от частого сидения, мышци постоянно расслаблены, вот и отвисает... у меня тоже в захлест Я сжигаю вес на сноуборде, вот сезон откроется, сразу потаю ... 2ой эффект.. природа, чистый воздух, спорт притом ооочень активный.. после лучше не растегиваться... от термобелья пар валит хотя и очень травматичный...
сгуглила, я дохляк У женщин, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Представительницы этого типа телосложения имеют обычно небольшой вес, они энергичны, и даже обильное питание не сразу приводит к увеличению массы тела, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают. Телосложение нормостеников (нормокостньй тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела и правильным их соотношением. Женщины этого типа телосложения чаще других имеют красивую фигуру. У представительниц гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие. Женщинам, имеющим данный тип телосложения, важно помнить, что они склонны к полноте. Ну как-то не комфортно мне с ним))
не самый простой способ блин, это почти самое ужасное ощущение в моей жизни - быть мокрым в мороз... ненавижу.. бррр
Волк в диснеевских "Трёх поросятах", устав дуть на каменный домик: Я не буду вас есть, вы - худосочные! Свинтусы недоверчиво осматривают друг друга - там у них складки в три ряда от жира.
Паша вы никогда не слышали о термобелье? Оно для того и существует, чтобы мокрым не быть... белье впитывает всю влагу, тобишь пот выделяем вами при нагрузках... с борд эти сильная нагрузка на все тело. И придя домой вы снимаете белье, но сами вы сущие.... но белье стоит стирать каждый раз... Борд выбрала не для похудания конечно, мне само катание по душе, а так же оказалась что это отличная зарядка... первое что начинает исчезать это лишнее на ляжках и попенции... что самое оно для сидячего образа жизни. добавлено через 2 минуты фигня какая-то пальцы у меня взахлест, но я никогда не была тонкокостной, и худощавой темболее, моя семья вообще склонна к полноте... тонкая шея страус чтоли? бррр
Гоша, Это идеал , к которому я стремлюсь. /Сама 176/ Однако, мое достижение наибольшее 57-но должна сказать, я при этом ооочень худая. Меня устраивает, но ведь идеал должен быть высок и недостижим, правда? На самом деле для меня хорошо не выходить за 60. Сейчас я, увы, разожралась до 63. Но брюха нет-сказалась зарядка. Все, бросаю жрать-иду в бассейн. добавлено через 2 минуты Вы просто тонкокостная, склонная к полноте. Это вовсе не астеники, они бывают и мосластые да плечистые.-корпус широкий, хотя мяса нет.
в простонародье называют - жилистые, сам таким являюсь, за 70 выйти проблематично, при росте 186. максимум нагонял 82, но это было давно и почти неправда)))
А как вам 167см- 50кг? добавлено через 1 минуту по тесту получается я отношусь к астенический типу телосложения
светлые волосы свои, но у меня еще и меллирование. глаза хамелеон иногда голубые, иногда серые обхват груди 78см, талии - 60см, бедер - 88 см. добавлено через 1 минуту а ты что так спрашиваешь как будто ни разу не видел меня