1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Ваш способ похудания?

Тема в разделе "Красота", создана пользователем Кьяритта, 24.12.07.

  1. Кьяритта

    Кьяритта Активный участник

    2.443
    0
    Собственно, вопрос. Как Вы худели, быстро ли уходил вес, возвращался ли? Очень интересно послушать, кто какого режима питания придерживается, соблюдает ли какие-то диеты?
     
  2. Просто Ксюша

    Просто Ксюша Активный участник

    592
    0
    Никогда не соблюдала никаких диет. Склонности к полноте не имею, а своей фигурой обязана лишь маме. Ем все наподряд, бывает и на ночь. Единственное, не пренебрегаю спортом. :znaik:
    А зачем?..
     
  3. Гость

    Гость Гость

    Новый год на носу.:p
     
  4. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    Амфетамин... Для всех звезд прописывают, просто называют по другому.... Спроси, почему модельки такие худые? Это все ФЕН!
     
  5. Кьяритта

    Кьяритта Активный участник

    2.443
    0

    Интересно, как люди держат себя в форме, чего им это стоит( тяжело ли себя заставить и т.д.). Лично я стараюсь придерживаться принципам раздельного питания: не сочетать белок с углеводами. Прекращаю есть за 5-6 часов до сна. Занимаюсь с личным тренером 2 раза в неделю, бегаю по утрам(иногда вечером), много провожу времени на воздухе. Ну и вообще стараюсь меньше нервничать-это, как ни странно, прекрасно помогает похудению!)))
     
  6. Чуча

    Чуча Участник

    443
    0
    Я ниче не делаю специально.Ем все подряд, и причем пищу не самую здоровую.В последнее время как-то стала усыхать.Сама не пойму, в чем дело. на Спорт хожу нерегулярно.
    Даже поправится чуток хотелось бы:shuffle:
     
  7. FIRS

    FIRS Активный участник

    7.743
    0
    Кьяритта,

    Жрать надо на 1800 кк. не больше не меньше... рястянув на пять приёмов пищи.
     
  8. вишневая

    вишневая Активный участник

    2.645
    0
    почитала втут и поняла ,что все такие волшебные...едят все че хотят и при этом не толстеют...я тоже так хочу:eat:
     
  9. Просто Ксюша

    Просто Ксюша Активный участник

    592
    0
    вишневая,ты то че жалуешься?
    не уж то диетами изнуряешься?... :upset:
     
  10. ну? Скажет уже кто-нибудь волшебный рецептик похудения? и так, чтобы назад ничего не возвращалось. Тех, кто не толстеет, просьба каментами не беспокоиться.
     
  11. Natalio666

    Natalio666 Активный участник

    1.848
    0
    волшебный рецепт - "два пальца в рот"
     
  12. Dozer

    Dozer Активный участник

    5.601
    56
    Занимайтесь спортом, фитнесом, плаванием и все будет ОК. И не переедайте! А склонным к полноте очень бы советовал ограничить потребление мучного и сладкого - это самый быстрый подкожный жир!!!
     
  13. вишневая

    вишневая Активный участник

    2.645
    0
    Natalio666,
    так и до булимии не далеко
    Просто Ксюша,да иногда страдаю,хочу быть как в 19 лет:d

    добавлено через 52 секунды
    Dozer,
    ну везде отметился:hah:
     
  14. Natalio666

    Natalio666 Активный участник

    1.848
    0
    вишневая,
    да просто волшебных рецептов не бывает. И я думаю, что Нестоличная штучка прекрасно об этом знает. А диеты эти все - вообще полный фуфел. Меня очень удивляют все эти дамочки кропотливо посчитывающие очки и калории упорно сидя на попе.
     
  15. вишневая

    вишневая Активный участник

    2.645
    0
    это про меня:d
     
  16. Natalio666

    Natalio666 Активный участник

    1.848
    0
    вишневая,
    а ты тоже подсчитываешь? Да нет, я это вообще... На работе вот одна у меня сидела мадам - жопень-В-о-о!! А она сидит калории считает....
     
  17. вишневая

    вишневая Активный участник

    2.645
    0
    Natalio666,
    не я не подсчитываю...я жру все подряд и мечтаю похудеть:d
     
  18. Сколопендра

    Сколопендра Читатель

    22.614
    0
    ежедневный секс хорошо сказывается на фигуре
     
  19. Natalio666

    Natalio666 Активный участник

    1.848
    0
    вишневая,
    говорят под Новый Год все сбываются мечты и желания! Напиши Деду Морозу письмо:d :d :d (пока еще не поздно!)
     
  20. вишневая

    вишневая Активный участник

    2.645
    0
    Natalio666,
    уже напесало:gigi:
     
  21. Сколопендра,
    спасибо, хоть один дельный совет...
     
  22. Knоpka

    Knоpka Участник

    382
    0
    больная тема ))) до 22 лет можно было быстро сбросить вес - набранные кг уходили за одну тренировку в спортзале.
    а сейчас - хрен. Диеты, спорт, баня - дают медленный-медленный эффект, который больше расстраивает, чем радует.
    Нашла решение проблемы: в салоне прошла курс похудения с помощью аппарата "футура". За 8 сеансов ушли по 10 см в талии и бедрах. Сейчас хожу на поддерживающие процедуры. Кста, процесс похудения не остановился - сантиметры продолжают таять, и никакого целлюлита.
    Ну и, само собой, спорт и банька.
     
  23. Сколопендра

    Сколопендра Читатель

    22.614
    0
    вспомнилась моя худенькая подружка (при росте 176 она весит не больше 45 кг). ей знакомая рассказала про кремлевскую диету, что,мол, за две недели - 20 кг сбросила. Аленка вздохнула и ответила: теперь я знаю, как покинуть этот мир:)
     
  24. ну мне 10 не надо. Мне бы см 2-3 сбросить. Но всё-таки, сколько стОит и где?
     
  25. вишневая

    вишневая Активный участник

    2.645
    0

    ато ты про него не знала;)
     
  26. гы. Чтобы не выпадать из образа, отвечу: забыла.
     
  27. Knоpka

    Knоpka Участник

    382
    0


    там есть разные программы - они посоветуют.
    салон "La defanse" на ул. Хользунова. тел. 27-04-04.
    точную стоимость процедуры не помню.
    если пойдете, то рекомендую записываться к Маше. Лично мне другой косметолог не понравился.
     
  28. Кьяритта

    Кьяритта Активный участник

    2.443
    0

    Скажи, это на аппарате, да? Как вообще процедура происходит?
     
  29. узнала. Стоимость одной процедуры-900рублей. Рекомендуемый цикл- не менее 10 процедур. Маринке, штоль, позвонить? Она за все тело 500 берет...
     
  30. Knоpka

    Knоpka Участник

    382
    0
     
    Последнее редактирование: 25.12.07