1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Бодибилдинг. Вопросы методики

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Гость, 19.12.07.

  1. Гость

    Гость Гость

    Привет - кто как тренируется, методики обмен опытом...
    Я начал тренится по методе Фалеева А.В. за полгода жим 55->70 (5*5), присед 30 -> 72,5(8*5) становая 30 ->90(5*5). Массы подобрал с 67 до 72.
     
  2. Chukotsky

    Chukotsky Участник

    403
    0
    есть же тема зачем уту создал? и называй нас не качками а по простому бодибилдирами)))))) где занимаешься?
     
  3. Гость

    Гость Гость


    Чесно говоря первым делом искал такую тему, но видимо был не очень настойчив :( Ссылкой не поделишься?
    Ну как "говорит" мой гуру - "...бодибилдеры это те кто выступают на соревнованиях по бодибилдингу и читают монографии о стероидных циклах..." и я где-то отчасти с ним согласен :)
    До последних пор занимался в "Алле спорт", сейчас ищу новое пристанище...
     
  4. a-res

    a-res Генератор

    21.345
    0