1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Специальная Прикладная Армейская Система (волгоградцы в Москве).

Тема в разделе "Единоборства", создана пользователем петя-китаец, 31.10.07.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    Из старого видео http://www.youtube.com/watch?v=KEzaHL_Sc6Y

    кстати вчера провели первую тренировку на природе (Мамаев Курган):
    Изучили два разгоночных комплекса.
    Проработали элементы секторной защиты, а именно: глухую и второй локоть. Немного поработали на вольную защиту от ударов в голову (один нападает минуту, второй минуту защищается).
    И наконец изучали основы симметричного ножевого боя: порез рук, укол, порез шеи - всё в обоюдной свободной работе.
    В общем всё прошло в достаточно творческой и рабочей атмосфере.
    Кому интересно ждём на тренировках!
     
  2. Михно

    Михно Активный участник

    610
    0
    Кстати где планируете заниматься с наступлением холодов?
     
  3. Воюшин К.В.

    Воюшин К.В. Новичок

    51
    0
    Петр работает над этим
     
  4. obmol

    obmol Активный участник

    655
    0

    Когда и где на Мамаевом кургане собираетесь?
     
  5. Пчеля

    Пчеля Активный участник

    3.587
    35
  6. Бород@

    Бород@ Активный участник

    2.557
    0
    эх..
    шляхта недорубанная;)
    не катынь, но убедительно.
     
  7. Воюшин К.В.

    Воюшин К.В. Новичок

    51
    0
    Петра с Днюхой вчерашней!
    Поздравления здесь
    хттп://www.спас-цомбат.ру/форум/виеwтопиц.пхп?п=26346#26346
     
  8. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    С 14 сентября 2009 года открываем новый учебный сезон.
    Тренировки проходят по адресу: г.Волгоград пр. Маршала Жукова, 83
     

    Вложения:

    • plan.gif
      plan.gif
      Размер файла:
      37,3 КБ
      Просмотров:
      534
  9. Ujcnm

    Ujcnm Участник

    239
    2
    Неудобно.
    Выходить на Землячке?
    От остановки скока минут?
    График расписания времяпроведения?
     
  10. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    Как добираться?
    Трамваями 5,10,12 до остановки "Гарнизонный универмаг";
    Троллейбусами 7, 10, 11 до остановки "Технологический колледж";
    Троллейбусами 14, 15 до остановки "Гарнизонный универмаг"
    P.S. От остановки 2 минуты, все подробности на сайте http://www.spas-volgograd.narod.ru/
     
  11. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
  12. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    Работа на снарядах: малые лапы, средние и большие (как тренироваться и тренировать)!

    Часть №1 - с семинара "Лапа - друг рукопашника" Отработка на 1 и на 2 шага, малые лапы!
    Объяснение и наработка простейших моментов.
    http://www.youtube.com/watch?v=Wug6oMb381c

    Часть №2 - усложнения в отработке на 1 и на 2 шага. Малые лапы.
    http://www.youtube.com/watch?v=41_hFjQvsDY

    Часть №3 - полные объяснения. Малые лапы.
    http://www.youtube.com/watch?v=83tDZcTtIho

    Часть №4 - переход к камбиноторике и таймингу. Малые лапы.
    http://www.youtube.com/watch?v=AVSmvwnaTsA

    Часть №5 - комбинации со сменой положения лапы. Малые лапы.
    http://www.youtube.com/watch?v=7-LyjVt6hCQ

    Часть №6 - комбинаторика с прикладными моментами, помехи и усложнения.
    http://www.youtube.com/watch?v=u3r4DDdOuMg

    Часть №7 - тайминг и точность, помехи и усложнения.
    http://www.youtube.com/watch?v=3X4Bvmg3LN4

    Часть №8 - тайминг, точность, прикладные упражнения.
    http://www.youtube.com/watch?v=JAxMVLanP4k

    Часть №9 - работа на средних лапах, руки и ноги.
    http://www.youtube.com/watch?v=CxLbrnKfoiI

    Часть №10 - работа на больших лапах и объяснение по тренингам со снарядами.
    http://www.youtube.com/watch?v=lsh7Je65xTc
     
  13. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    Ударная Самооборона - С.П.А.С. Волгоград, октябрь 2009

    Занятия в группе "Ударной Самообороны и Ножевого Боя", Октябрь 2009
    http://www.youtube.com/watch?v=TSga_Wq7kLI
     
  14. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    Наши лица
     

    Вложения:

    • спас1.jpg
      спас1.jpg
      Размер файла:
      45,5 КБ
      Просмотров:
      535
    • спас2.jpg
      спас2.jpg
      Размер файла:
      49,9 КБ
      Просмотров:
      426
  15. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    В связи с государственным праздником
    4 ноябрая (среда) начало тренировки переносится на 17:30
     
  16. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    ВНИМАНИЕ!
    Карантин в нашем зале заканчивается 30 ноября,
    с понедельника возобновляются тренировки.
     
  17. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    Настоятельно рекомендую к прочтению всем убеждённым, сомневающимся, и даже думающим людям!!!
    http://viper-ns.livejournal.com/46598.html
     
  18. Garik

    Garik Участник

    107
    17
    все поняли!
    исполняем :)
     
  19. Homo Sapiens

    Homo Sapiens Активный участник

    6.822
    1.131
    Страна Эльфов форева!:d
     
  20. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    Растяжка бойца

    Зачем нужна растяжка бойцу?
    1. Эластичные, растянутые мышцы и связки гораздо более эффективно работают во взрывном режиме, чем забитые, закачанные.
    2. Растянутые мышцы и связки позволяют свободно и технично работать ногами по верхнему уровню.
    3. Недостаточная гибкость и растянутость боковых мышц туловища, косых мышц живота, мышц спины и пресса сильно осложняет выполнение уклонов и нырков.
    4. Хорошая гибкость позволяет буквально «выскальзывать» из захватов противника, особенно ярко это проявляется при борьбе в партере, и многое другое...

    Предлагаю Вашему вниманию статью посвящённую развитию гибкости и растяжки
    Растяжка бойца
     
  21. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    Изменились дни и время тренировок!
    Теперь занимаемся: вторник, четверг, пятница с 19:00
     
  22. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
  23. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    5 февраля 2010 года в Волгоградском Технологическом Колледже, секция "С.П.А.С." прошло ознакомительное занятие с бросковой техникой по школе Бушинкан. Занятие проводили Плешивцев Алексей Юрьевич 2 дан Бушинкан Джиу-джитсу и Александр Горбунов.
    Тренировка была посвящена следующим группам бросков: подножки, подсечки, броски с захватом ног, броски через бедро и через спину, броски с падением и перевороты руками. Так же были разобраны некоторые технические моменты борьбы в партере и проведения болевых приёмов на земле.
    От себя лично и от лица всех волгоградских бойцов С.П.А.С. выражаю глубокую благодарность Алексею и Александру за интересное и насыщенное занятие и надеюсь на наши дальнейшие и плодотворные встречи!
     

    Вложения:

    • P1060964.JPG
      P1060964.JPG
      Размер файла:
      74,6 КБ
      Просмотров:
      502
    • P1060969.JPG
      P1060969.JPG
      Размер файла:
      73,9 КБ
      Просмотров:
      499
    • P1060979.JPG
      P1060979.JPG
      Размер файла:
      76,4 КБ
      Просмотров:
      472
    • P1060984.JPG
      P1060984.JPG
      Размер файла:
      74,3 КБ
      Просмотров:
      476
    • P1060992.JPG
      P1060992.JPG
      Размер файла:
      72,7 КБ
      Просмотров:
      519
    • P1060951.JPG
      P1060951.JPG
      Размер файла:
      354,3 КБ
      Просмотров:
      494
  24. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
  25. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    Вариант отработки шокирующих ударов по глазам (тренировочная форма выполняется по предплечью напарника) и серия ударов в горло.
    http://www.youtube.com/watch?v=gqKyeEiseOw
     
  26. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
  27. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    132
    0
    Просто мысли вслух.
    Что происходит если вы не бьёте своего противника? Правильный ответ он бьёт и атакует вас! Если вы делаете паузу в бою, то он этой паузой тут же воспользуются. Да, на соревнованиях можно разорвать дистанцию, по маневрировать, покидать удары с дальней дистанции, но это на соревнованиях. А в бою/драке надо бить, атаковать и никаких остановок, никаких пауз - ибо первая же ваша пауза, это шанс для противника. Оно вам надо!?
     
Статус темы:
Закрыта.