1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Сон

Тема в разделе "Разное", создана пользователем CleverKiD, 07.06.07.

Сколько часов в сутки вы посвящаете сну?

  1. менее 4 часов

    0 голосов
    0,0%
  2. 4 часа

    4 голосов
    4,4%
  3. 5

    4 голосов
    4,4%
  4. 6

    20 голосов
    22,2%
  5. 7

    25 голосов
    27,8%
  6. 8 или более

    37 голосов
    41,1%
  1. CleverKiD

    CleverKiD Читатель

    22
    0
    сколько времени в среднем вы спите?
     
  2. vampiryuga

    vampiryuga Активный участник

    1.680
    0
    CleverKiD,
    Можно поинтересоваться? С чем связан такой интерес по этому поводу?
     
  3. CleverKiD

    CleverKiD Читатель

    22
    0
    vampiryuga, кое-где вычитал, что вставать утром лучше так, чтоб оставалось 1,5 часа на сборы на работу. чтоб собираться спокойно, размеренно, не торопясь.
    вот теперь думаю, во сколько ложиться спать и стОит ли изменять режим...
     
  4. ML

    ML Активный участник

    743
    0
    Обычно 6 иногда 7, но в выходные можно попытаться поспать и 12. Так сказать за всю неделю отоспаться..
     
  5. Крузенштейн

    Крузенштейн Читатель

    883
    0
    строго 8.
     
  6. vampiryuga

    vampiryuga Активный участник

    1.680
    0
    Ну может это мужчинам хватит, а женщинам нет, потому что надо:
    20мин душ принимать
    15мин пить кофе
    15-20мин мэйкап наносить
    15мин укладывать волосы, расчесывать
    5мин уходит на заправление кравати
    15-30мин Лично я думаю:"Что одеть??? Полный шкаф, а мне нечего опять надеть!!!!" Пока все перемеришь...
    10мин собрать сумку
    5мин проверить все ли "я выключила"(фен, утюг, микроволновку,комп,телевизор,газовую плиту)
    10мин обуть обувь, одеть верхнюю одежду и закрыть на замок дверь
    Так что мне проще и не ложиться совсем )

    А еще, я для себя уяснила, во сколько бы я не встовала, я всегда буду торопиться на работу, чтобы не опоздать.
     
  7. Гамлет

    Гамлет Активный участник

    4.511
    0
    В среднем 5 часов. В выходные - бывает и по 15, но это счастье редко бывает...
     
  8. Маришка

    Маришка Почетная

    19.122
    1
    Я всегда слежу за сном. Стараюсь спать не меньше 8-7.
    А то бывает утром проснешься и первая мысль: "Приду с работы и сразу лягу спать"
    А в выходную люблю поспать и подольше:)
     
  9. ML

    ML Активный участник

    743
    0
    как же я их всех ненавижу... потом примешь душь, выпьешь кофе и все, жизнь приобретает смысл и цвет..
    а вот если 8-9 часов удалось поспать просыпаешься с мыслью какя все-таки замечательная штука жизнь и как люблю свое окружение..
     
    Последнее редактирование: 07.06.07
  10. Wölkchen

    Wölkchen Участник

    247
    0
    мне хватает 7 часов для сна
    в выходные можно и 9 часов поспать

    1,5 часа на сборы мне хватает

    во дворце, наверное, живёте:)
     
  11. Таниэль

    Таниэль Активный участник

    949
    0
    Ложусь в 2 встаю в 7
     
  12. Дми3й

    Дми3й Участник

    406
    0
    6 часов сплю минимум, когда есть возможность стараюсь больше, моя норма это 8 часов. А когда на работе аврал или на тренировках рекорды то мне и 8 часов нехватает.
     
  13. Dimanuga

    Dimanuga Активный участник

    19.458
    79
    Мне надо 8 часов, вот раньше так было и я чувствовал себя прекрасно, а теперь только семь... жить конечно можно, но вечный недосып:d
     
  14. NoEmotion

    NoEmotion Читатель

    3.786
    0
    лучше переесть, чем недоспать. 8 часов.
     
  15. 1777

    1777 Активный участник

    6.532
    12
    10-11 часов сплю :shys:
     
  16. Taina

    Taina Активный участник

    3.193
    0
    Сплю 8-9 часов, в выходные режим сна не меняется.
     
  17. Kinderartzt

    Kinderartzt Активный участник

    2.897
    0
    в сутки часов 9, если не успеваю за ночь, догоняю дневным сном...
     
  18. всегда не хватает 10-ти минут...
     
  19. Jenny

    Jenny Активный участник

    3.204
    0
    Около 8-ми часов. Считаю это вполне достаточным.
     
  20. North Caroline

    North Caroline Активный участник

    2.538
    0
    8-9, но бывает всю неделю по 4-6 часов.
     
  21. вишневая

    вишневая Активный участник

    2.645
    0

    и у меня так же...сплю по 8 часов,даже в выходные,хотелось бы по-больше
     
  22. Байкер

    Байкер Активный участник

    2.810
    0
    5 если повезет :)
     
  23. minitor

    minitor Читатель

    7.478
    0
    без 8-мичасового сна могу жить очень не долго, становлюсь прсто невменяемым... готов просто всех убить и спать...и спать....:d
     
  24. Dozer

    Dozer Активный участник

    5.623
    60
    Утро Эстооонской дееевушкии!
     
  25. vampiryuga

    vampiryuga Активный участник

    1.680
    0
    Dozer,
    Вам этого не понять, мууужчина...
     
  26. Nastazi

    Nastazi Участник

    352
    0
    А вот утро литовско- хохлятско-статарскойфамилией девушки:
    которая ложится в 2 ч,а встаёт 6,15, на сборы уходит пол часа, но зелёный чай 15 мин(это святое!!)обязательно! Потом в путь!!!!!!
    Но проснувшись, всё равно всех не навижу, но стоит проморгаться......и если рядом любимый мужчина.... то сборы могут затянуться..........
     
  27. CleverKiD

    CleverKiD Читатель

    22
    0
    вставал за 10 мин до выхода на работу - не опаздывал.
    сегодня встал за час - опаздал.
    но сейчас чувствую себя отлично.
     
  28. North Caroline

    North Caroline Активный участник

    2.538
    0
    Целых 15 минут утренних на чай??????? Ну вы буржуйка!!! А на работе нельзя попить?
     
  29. Wölkchen

    Wölkchen Участник

    247
    0
    А я думала всегда, что на работу ходят не чаи гонять, а работать:shuffle: .
    Зелёный чай с мёдом и молоком :liplick: мммммм.
     
  30. North Caroline

    North Caroline Активный участник

    2.538
    0
    А я предпочту на работе задержаться на 15 минут, чем отрывать их от утреннего сна )))
    Ну и у кого какая работа ;)