1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Как бросить курить

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Dron, 08.09.01.

Хотите ли Вы бросить курить?

  1. Да

    49 голосов
    45,0%
  2. Нет

    18 голосов
    16,5%
  3. Не курю

    42 голосов
    38,5%
  1. Dron

    Dron Участник

    385
    0
    Как бросить курить?

    Начал вот курить по глупости своей... Хочу всё бросить, но никак не получается <IMG SRC="smilies/frown.gif" border="0"> Могу не курить два и более дней, но больше недели, как правило, не удаётся прожить без курева. Может кто поделится своим опытом в этом деле или что-нибудь посоветует?
     
  2. Leona

    Leona Активный участник

    908
    0
    А может мне лучше начать курить <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">
    Буду как все, Прима ... что там еще...
    Настроение гадостное, хочется сделать что-то назло, почему бы не напиться и не обкуриться????

    ps побью всех, кто решит, что мне плохо и нужна помощь! Предупреждаю сразу!! Во всяком случае сегодня....
     
  3. Drema

    Drema Участник

    610
    0
    <STRONG>А может мне лучше начать курить <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">
    Буду как все, Прима ... что там еще...
    Настроение гадостное, хочется сделать что-то назло, почему бы не напиться и не обкуриться????
    ps побью всех, кто решит, что мне плохо и нужна помощь! Предупреждаю сразу!! Во всяком случае сегодня....</STRONG>

    Лёня, ты знаешь, судя по твоим воинственным намерениям тебя можно смело отнести к разряду буйных <IMG SRC="smilies/crazy.gif" border="0">
    Так как сама себе ты врядли сможешь помочь, то советую незамедлительно обратиться к квалифицированному доктору, например к Rene.. она, говорят, хирург не плохой <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">)
     
  4. Rena

    Rena Почётная

    14.160
    0
    Для всех, кто хочет бросить курить или начать: http://www.nosmoking.ru/
    http://www.coca.com2com.ru/no_smoke/

    Может, что полезное для себя вынесете... <IMG SRC="smilies/wink.gif" border="0">

    2 Drema: Я не хирург, а педиатр <IMG SRC="smilies/tongue.gif" border="0">
     
  5. Leona

    Leona Активный участник

    908
    0
    Огромное спасибо за беспокойство за мой буйный характер, но пожалуй, я сама себе психиатр <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0"> И свои проблемы в состоянии решить сама.

    P.S. to Drema А еще товарищ дорогой, хотелось бы заметить, что вам не позволено склонять мой ник в вольной интерпретации, я ж ведь по специфике своей профессии могу и ваш просклонять, только боюсь, Вам это может не понравиться. Так что в связи с моим буйным характером выводы делайте сами
     
  6. DeadMan

    DeadMan Почётный

    3.539
    0
    граждане! я вот курю уже 15 лет, по 2 пачки в день <IMG SRC="smilies/frown.gif" border="0">
    бросить не могу, не думаю даже об этом - потому что вряд ли получится.

    хочу сказать одно: если вы ПОКА можете провести день без сигареты - значит, в физиологическую зависимость это ПОКА не переросло! ЭТО ВАМ НЕ НУЖНО! Пока еще не поздно - откажитесь от этого. Потом, если понадобится, это будет сделать гораздо сложнее!
     
  7. Drema

    Drema Участник

    610
    0
    <STRONG>P.S. to Drema А еще товарищ дорогой, хотелось бы заметить, что вам не позволено склонять мой ник в вольной интерпретации,</STRONG>

    С утра значит можно было, а к вечеру уже нельзя? <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0"> Вообще-то это была не интерпретация, а перевод на русский язык.. <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">

    <STRONG>я ж ведь по специфике своей профессии могу и ваш просклонять, только боюсь, Вам это может не понравиться.</STRONG>

    Можете склонять как угодно, если получится что-то новенькое, то я даже благодарность могу официальную выписать <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">

    <STRONG>Так что в связи с моим буйным характером выводы делайте сами</STRONG>

    А я близко подходить не буду <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">
     
  8. Dron

    Dron Участник

    385
    0
    <STRONG>А может мне лучше начать курить
    Буду как все, Прима ... что там еще...
    Настроение гадостное, хочется сделать что-то назло, почему бы не напиться и не обкуриться????</STRONG>
    А лучше не надо, т.к. с этого как раз всё и начинается. Попробуешь раз, два - сначала не понравится, а потом затянет так, что бросить будет ОЧЕНЬ тяжело.

    <STRONG>я вот курю уже 15 лет, по 2 пачки в день
    бросить не могу, не думаю даже об этом - потому что вряд ли получится
    </STRONG>
    Это, конечно, многова-то. Мне пока хватает сигарет 5 в день. И это хоть как-то радует <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">
     
  9. Rena

    Rena Почётная

    14.160
    0
    <BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Helvetica">цитата:</font><HR>В ответ на DeadMan:
    <STRONG>хочу сказать одно: если вы ПОКА можете провести день без сигареты - значит, в физиологическую зависимость это ПОКА не переросло! </STRONG>[/quote]

    К сожалению, курение в самой малой степени рассматривается как физиологическая зависимость. Это психология по большей части, невроз и все тому подобное. Я же не зря ссылки дала, почитайте.
    2 Дрема : только не требуйте от меня цифр!!! <IMG SRC="smilies/rotating.gif" border="0">
     
  10. DeadMan

    DeadMan Почётный

    3.539
    0
    я рассматриваю психологическую зависимость отдельно от физиологической. с первой бороться куда легче - нужно с самим собой договориться как-то и все. хуже дело, когда организм начинает требовать "покурить" - тут уже не договоришься. у некоторых и сердце хватать начинает
    лучше прервать это дело в самой первой стадии!
     
  11. Drema

    Drema Участник

    610
    0
    <BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Helvetica">цитата:</font><HR>В ответ на Rena:
    <STRONG>К сожалению, курение в самой малой степени рассматривается как физиологическая зависимость. Это психология по большей части, невроз и все тому подобное. Я же не зря ссылки дала, почитайте.</STRONG>

    Целиком и полностью согласен.

    <STRONG>2 Дрема : только не требуйте от меня цифр!!! <IMG SRC="smilies/rotating.gif" border="0"></STRONG>

    Не беспокойтесь, я уже понял что это бесполезно <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">)

    [/quote]
     
  12. Drema

    Drema Участник

    610
    0
    В ответ на DeadMan:
    <STRONG>я рассматриваю психологическую зависимость отдельно от физиологической. C первой бороться куда легче - нужно с самим собой договориться как-то и все.</STRONG>

    <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0"> Вот поэтому вы и курите уже 15 лет..

    <STRONG>хуже дело, когда организм начинает требовать "покурить" - тут уже не договоришься. у некоторых и сердце хватать начинает лучше прервать это дело в самой первой стадии!</STRONG>

    Да ничего он у вас не требует. Это все и есть психологические уловки вашего разума - отвести чисто психологическую зависимость в область физиологической, сложить лапки и говорить что вы ничего сделать не можете.. Я курил чуть поменьше вашего - 12 лет, но год уже не курю - никакой физиологии, чистая психология.. правда ей нужно заниматься.
     
  13. sm

    sm Гость

    Бросил курить 1.5 года назад.
    Курил - 25 лет.
    Последняя дневная доза - почти 2 пачки.
    Состояние - рад, что не курю.
    Прогноз - не буду курить.
    Полностью согласен, что в основе табакокурения лежит психология. Для того, чтобы остановиться, нужно понять - курение кроме вреда себе и окружающим (и Вашим детям, в первую очередь) ничего не приносит.
    Никакой пользы. А удовольствие от курения - призрачно и надуманно. С содроганием вспоминаю надсадный кашель по утрам , временами переходящий в рвоту (простите за подробности), обострения язвенной болезни, бронхиты, одышку при беге и т.д.. Не скажу, что сейчас чувствую себя абсолютно здоровым. Самочувствие улучшается исподволь, но каждый день. Кстати, курение, как фактор риска возникновения многих заболеваний, можно сбрасывать со счета через 10 - 15 лет, а в некоторых случаях, для этого требуется больше времени.
    Многие боятся резкого набора веса после прекращения курения. В моем случае - +15 кг за 6 месяцев (хотя это бывает не у всех). Осознал полноту, когда стало трудно завязывать шнурки. Ограничил себя в еде. Никаких диет. Просто поменьше есть и побольше ходить. Часто не завтракаю и не обедаю (знаю, что по этому поводу есть другие мнения - но результат "на лице" - минус 10 кил за год). Самое главное при самоограничении в пище - обеспечить организм витаминами (антоксидантами). Без них ждите снижения иммунитета и всяких болячек.
    Бросать нужно сразу. Знайте: "мучения" только первые несколько дней. Лучше, если Вы проведете это время среди близких и друзей, искренне желающих Вам помочь. Будте готовы к провокациям.
    Не скрою, что принимал американский препарат Zayben (в половинной дозе), но многие успешно обходятся и без него.
    Когда бросите - обязательно извинитесь перед некурящими друзьями за то, что курили в их присутствии. Я спокойно нахожусь в курящей компании, но дым неприятен.
    Тот, кто ищет повод, чтобы опять закурить - не бросил, а лишь перестал на время. Я не вернулся к табаку, даже после того, как у меня угнали машину.
    Еще один совет: лучше не брать в руки сгарету. "Память рук" тоже будет провоцировать. Манипулирование окурком - один из компонентов психологической зависимости.
    Попробуйте не курить дома некоторое время и "почувствуйте разницу".
    Самое главное - не заставляйте бросать других. Не ставте никому условий типа "только после Вас" или "давай вместе". Это личное дело каждого. К такому решению нужно прийти самому.
    Для тех, кто любит считать деньги и умеет экономить: экономический эффект для бюджета семьи очевиден.
    К сожалению, ограничен сегодня во времени.
    Если будут вопросы - обращайтесь.Всегда рад помочь.
    Искренне Ваш, некурящий,
    sm

    p.s.А новую машину я купил в прошлую пятницу.
     
  14. Rena

    Rena Почётная

    14.160
    0
    sm, БРАВО!!! Снимаю перед Вами свой медицинский колпак. <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">
    Поздравляю с покупкой машины!!!
    Будьте здоровы! <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">
     
  15. Fox

    Fox Активный участник

    1.778
    0
    А колпак надо снимать перед теми, кто даже и не пробовал ни разу - это я считаю признаком куда большего ума. Вот я, например... <IMG SRC="smilies/shuffle.gif" border="0"> <IMG SRC="smilies/sun.gif" border="0"> <IMG SRC="smilies/biggrin.gif" border="0">
     
  16. Verscat

    Verscat Новичок

    14
    0
    Знаете, в чем самая большая проблема курящего, но желающего бросить? В его собственной жалости к самому себе. Когда тебе плохо в момент очередной попытки бросить курить, все мысли только о сигарете, что пара затяжек облегчит твои страдания, а потом - будь что будет. На этом все и сыпятся. Мало кто может перешагнуть через себя. Для этого нужно иметь либо действительно железную волю, либо использовать обстоятельства, чтобы бросить курить. Но в любом случае все сведется к одной банальной задаче - почувствовать ненависть к самому себе, к своему курящему "я", отделить курящее "я" от того "я", которое действительно желает бросить курить. А затем все просто - не давать курящему "я" управлять твоими поступками.

    Это не абстрактные размышления. Курил, правда, не так долго, лет 10, бросать пытался пару раз. Оба раза не продержался больше 2 недель. А потом - при определенных (крайне неблагоприятных для себя) обстоятельствах решил, что с меня хватит. Трудно было только первые четыре дня. Не курю уже 4 года. И не собираюсь, во всяком случае.

    Так к чему я это все? К тому, что не нужно пытаться бросить и спрашивать совета, как это сделать. Это все попытки оправдать самого себя. Нужно просто бросить.

    Да... И я не жалею о том, что курил когда-то. Все-таки в этом есть своя прелесть.
     
  17. Rena

    Rena Почётная

    14.160
    0
    Бывшие курильщики! Вы волевые личности, потому что нашли в себе силы побороть психическую зависимость. Думаю, эти примеры показательны и лишнее подтверждение тому, что нет ничего невозможного.
     
  18. sm

    sm Гость

    <BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Helvetica">цитата:</font><HR>В ответ на DeadMan:
    <STRONG>я рассматриваю психологическую зависимость отдельно от физиологической. с первой бороться куда легче - нужно с самим собой договориться как-то и все. хуже дело, когда организм начинает требовать "покурить" - тут уже не договоришься. у некоторых и сердце хватать начинает
    лучше прервать это дело в самой первой стадии!</STRONG>[/quote]

    В некоторых случаях, действительно, физиологический компонент значительно выражен. Здесь могут помочь наклейки (пластыри) содержащие никотин: Nicotinell, Nicoderm, etc.). По научному это называется трандермальные системы. В чем смысл их использования?
    Вы делите проблему бросания на 2 части. Химическую (наркотическую, патологическую) зависимость от никотина и психологическую (привычка манипулировать сигаретой; вкус дыма; стереотип поведения - например: вышел на улицу - закурил; желание чувствовать себя взрослым; стадное чувство и т.п.)
    Пластырь содержит в себе никотин и, при наклеивании на кожу, медленно, с постояной скоростью отдает его в кровь, тем самым поддерживая необходимую концентрацию. Существуют три вида по содержанию никотина: 1. 21 миллиграмм - примерно 1 пачка сигарет в день. 2. 14 мг. 3. 7 мг.
    Как использовать? Начинаете с самой большой концентрации, которая должна соответствовать вашей суточной потребности (но не более 21 мг). Лепите пластырь на кожу и получаете в кровь никотин, который, привычно для Вас, учавствует в биохимических процессах. Другими словами не возникает синдрома отмены. Руки для решения психологической составляющей развязаны. Тут важно помнить: будете курить или просто находиться в накуренном помещении - получите дозу значительно превышющую Вашу обычную и познаете, что такое отравление никотином (резкая слабость, бледность, тошнота, частый пульс). Лучше до этого не доводить. Если некуда деваться - просто снимите пластырь.
    На первый этап отводится три недели.
    Далее продолжаете наращивать успех в психологической части и параллельно снижаете дозу никотина на треть. Еще три недели.
    Завершаете пластырем с самой маленькой концентрацией.
    На ночь снимать не рекомендуется. Не удивляйтесь, если будут сниться яркие, насыщенные событиями сны.
    Наклейки нужно лепить каждый раз на новое место.
    Личный опыт: пробовал, индивидуальная непереносимость - раздражение кожи, обошелся без него. Хотя знаком с людьми, которые успешно завершили весь курс и бросили курить.
    Есть еще жвачка с никотином - Nicorett, но опытом применения не располагаю.
     
  19. sm

    sm Гость

    <BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Helvetica">цитата:</font><HR>В ответ на Rena:
    <STRONG>sm, БРАВО!!! Снимаю перед Вами свой медицинский колпак. <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">
    Поздравляю с покупкой машины!!!
    Будьте здоровы! <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0"></STRONG>[/quote]

    Спасибо за признание, поздравление и пожелание.
     
  20. sm

    sm Гость

    <BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Helvetica">цитата:</font><HR>В ответ на Verscat:
    <STRONG>Знаете, в чем самая большая проблема курящего, но желающего бросить? В его собственной жалости к самому себе. Когда тебе плохо в момент очередной попытки бросить курить, все мысли только о сигарете, что пара затяжек облегчит твои страдания, а потом - будь что будет. На этом все и сыпятся. Мало кто может перешагнуть через себя. Для этого нужно иметь либо действительно железную волю, либо использовать обстоятельства, чтобы бросить курить. Но в любом случае все сведется к одной банальной задаче - почувствовать ненависть к самому себе, к своему курящему "я", отделить курящее "я" от того "я", которое действительно желает бросить курить. А затем все просто - не давать курящему "я" управлять твоими поступками.

    Это не абстрактные размышления. Курил, правда, не так долго, лет 10, бросать пытался пару раз. Оба раза не продержался больше 2 недель. А потом - при определенных (крайне неблагоприятных для себя) обстоятельствах решил, что с меня хватит. Трудно было только первые четыре дня. Не курю уже 4 года. И не собираюсь, во всяком случае.

    Так к чему я это все? К тому, что не нужно пытаться бросить и спрашивать совета, как это сделать. Это все попытки оправдать самого себя. Нужно просто бросить.

    Да... И я не жалею о том, что курил когда-то. Все-таки в этом есть своя прелесть.</STRONG>[/quote]
    А мне жалко прокуренное здоровье.
     
  21. Rena

    Rena Почётная

    14.160
    0
    Товарищи курильщики! теперь можно найти для себя оправдание. Вот посмотрите, что пишут:
    К удивительному заключению пришли ученые из Университета медицинского центра в Миссисипи. Они утверждают, что сигареты действуют на головной мозг точно также, как и антидепрессанты. Причем эффект от курения мало отличается от последствий приема таблеток, сообщает Discoveryhealth.com.

    Люди, которые имеют постоянную необходимость в курении, больше подвержены стрессам, для этого они и курят. Многие курильщики давно догадываются о подобном эффекте табака, но только сейчас это доказали экспериментально. Пока остается неизвестным, сам никотин вызывает антидепрессивный эффект, или это происходит под действием каких-то других компонентов.

    Теперь становится понятно, почему заядлым курильщикам бывает так сложно расстаться со своей привычкой, к курению развивается привыкание точно также, как и к лекарственным антидепрессивным препаратам. После отказа от курения возможно резкое ухудшение настроения, что слишком тяжело воспринимается организмом. Вот почему многие бросившие курить снова возвращаются к сигарете через какое-то время.

    Ну как тут бросишь, когда вся жизнь полна неприятностей?....
     
  22. Nastya

    Nastya Активный участник

    501
    0
    Ой, ну как можно эту дрянь в лешкие запускать .. <IMG SRC="smilies/eek.gif" border="0"> <IMG SRC="smilies/eek.gif" border="0">..отстой <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">
     
  23. micron

    micron Участник Команда форума

    11.618
    75
    А мне вот никто не верит, когда я говорю, что ни разу в своей жизни не курил, и даже не пробовал! Может быть я не такой, как все, даже и не знаю. Но все чаще и чаще сейчас слышу от подростков и чуть постарше, что попробовать нужно все, и даже пару раз затянуться, только вот я не пойму – зачем?!

    А почему не закурил, и не пробовал, даже и не знаю. Может быть оттого, что так воспитывался родителями, что алкоголь и курение это плохо, может у меня сила воли, может принцип какой. Но я нисколько не жалею, что за все двадцать три года я ни разу не попробовал закурить.
     
  24. sm

    sm Гость

    <BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Helvetica">цитата:</font><HR>В ответ на micron:
    <STRONG>А мне вот никто не верит, когда я говорю, что ни разу в своей жизни не курил, и даже не пробовал! Может быть я не такой, как все, даже и не знаю. Но все чаще и чаще сейчас слышу от подростков и чуть постарше, что попробовать нужно все, и даже пару раз затянуться, только вот я не пойму – зачем?!

    А почему не закурил, и не пробовал, даже и не знаю. Может быть оттого, что так воспитывался родителями, что алкоголь и курение это плохо, может у меня сила воли, может принцип какой. Но я нисколько не жалею, что за все двадцать три года я ни разу не попробовал закурить.</STRONG>[/quote]

    Верю, уважаю.
    Поклон маме и папе.
    Мои детишки тоже пока не замечены в этом.
    И это несмотря на то, что наглотались дыма от моих сигарет предостаточно. Видимо воспитывал личным отрицательным примером.
     
  25. sm

    sm Гость

    <BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Helvetica">цитата:</font><HR>В ответ на Rena:
    <STRONG>Товарищи курильщики! теперь можно найти для себя оправдание. Вот посмотрите, что пишут:
    К удивительному заключению пришли ученые из Университета медицинского центра в Миссисипи. Они утверждают, что сигареты действуют на головной мозг точно также, как и антидепрессанты. Причем эффект от курения мало отличается от последствий приема таблеток, сообщает Discoveryhealth.com.

    Люди, которые имеют постоянную необходимость в курении, больше подвержены стрессам, для этого они и курят. Многие курильщики давно догадываются о подобном эффекте табака, но только сейчас это доказали экспериментально. Пока остается неизвестным, сам никотин вызывает антидепрессивный эффект, или это происходит под действием каких-то других компонентов.

    Теперь становится понятно, почему заядлым курильщикам бывает так сложно расстаться со своей привычкой, к курению развивается привыкание точно также, как и к лекарственным антидепрессивным препаратам. После отказа от курения возможно резкое ухудшение настроения, что слишком тяжело воспринимается организмом. Вот почему многие бросившие курить снова возвращаются к сигарете через какое-то время.

    Ну как тут бросишь, когда вся жизнь полна неприятностей?....</STRONG>[/quote]

    Нет тут никакого оправдания.
    Просто нужно на время заменить табачный дым легким антидепрессантом. Если, конечно, есть желание бросить курить.
     
  26. Rena

    Rena Почётная

    14.160
    0
    Так ведь к антидепрессантам тоже привыкание развивается...
    Идеальный вариант: использовать свои силы и волю, но... женщины порою слабы, да и мужчины тоже...
     
  27. Basilius

    Basilius Активный участник

    1.363
    0
    Вы будете смеяться, но...
    А вы не пробовали отучиться от курева путём... активного (то есть, очень активного и длительного) секса (ой...)? <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0"> По-моему, шикарное средство для развития сердечной мышцы, улучшения кровообращения и излечения от многих недугов.
    Поясню.
    1. Очень неприятно, когда от партнёра при поцелуе воняет табаком (ну, некоторые мазохисты могут найти в этом кайф, в принципе).
    2. Если долго ЭТИМ заниматься, то придётся курить меньше - времени просто будет не доставать <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">
    3. Хочешь-не хочешь, а объём лёгких начнёт увеличиваться, так как дыхание во время занятия ЭТИМ процессом играет очень важную роль. Опять придётся отказываться от курева, а то в самый главный момент есть риск задохнуться от кашля, сиречь, от недостатка кислорода в лёгких.
    Ну, и не вылезая из постели (лучше всего супружеской) где-то с недельку-другую-месяцок (у кого как со временем) можно начинать бросать гиблое дело курения... <IMG SRC="smilies/biggrin.gif" border="0">
    (может, это и не моя идея, может, я это где-то просто когда-то читал - за авторство не ручаюсь, а хотелось бы... <IMG SRC="smilies/wink.gif" border="0"> )
     
  28. sm

    sm Гость

    <BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Helvetica">цитата:</font><HR>В ответ на Rena:
    <STRONG>Так ведь к антидепрессантам тоже привыкание развивается...
    Идеальный вариант: использовать свои силы и волю, но... женщины порою слабы, да и мужчины тоже...</STRONG>[/quote]

    Уважаемая Rena!
    Вы же доктор. В малых дозах, 3-4 недели.
    Мой опыт подтверждает это. Я принимал Zayben (к сожалению, у нас он не сертифицирован)в половинной дозе в течение месяца, и ни каких спадов настроения или, упаси Боже, всплесков агрессии и в помине не было. После окончания курса - поводов для беспокойства не отмечалось.
     
  29. Drema

    Drema Участник

    610
    0
    Basilius,

    <STRONG>Вы будете смеяться, но... А вы не пробовали отучиться от курева путём... активного (то есть, очень активного и длительного) секса (ой...)? <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0"> По-моему, шикарное средство для развития сердечной мышцы, улучшения кровообращения и излечения от многих недугов.</STRONG>

    Ты знаешь, это вообще универсальное средство, например если вместо слова "курить" поставить слово "есть", то тоже все будет верно <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">

    <STRONG>Поясню.
    1. Очень неприятно, когда от партнёра при поцелуе воняет табаком (ну, некоторые мазохисты могут найти в этом кайф, в принципе).</STRONG>

    Если и мальчик и девочка курят обои, то это вообще не проблема..

    <STRONG>2. Если долго ЭТИМ заниматься, то придётся курить меньше - времени просто будет не доставать <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0"> </STRONG>

    Basilius, ну ты и оптимист однако <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">

    <STRONG>3. ... Опять придётся отказываться от курева, а то в самый главный момент есть риск задохнуться от кашля, сиречь, от недостатка кислорода в лёгких.</STRONG>

    ..да и не удобно это делать с сигаретой в зубах.. <IMG SRC="smilies/smile.gif" border="0">

    <STRONG>Ну, и не вылезая из постели (лучше всего супружеской) где-то с недельку-другую-месяцок (у кого как со временем) можно начинать бросать гиблое дело курения... <IMG SRC="smilies/biggrin.gif" border="0">
    (может, это и не моя идея, может, я это где-то просто когда-то читал - за авторство не ручаюсь, а хотелось бы... <IMG SRC="smilies/wink.gif" border="0"> )</STRONG>

    Да супер просто..
     
  30. Rena

    Rena Почётная

    14.160
    0
    Я бы с удовольствием заменила сигарету сексом. <IMG SRC="smilies/biggrin.gif" border="0">
    Может кто поможет? <IMG SRC="smilies/biggrin.gif" border="0"> <IMG SRC="smilies/wink.gif" border="0"> <IMG SRC="smilies/cool.gif" border="0">