1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Набираю вес!

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем nowax, 06.03.06.

  1. nowax

    nowax Активный участник

    767
    0
    Долго думал, где создать тему и думаю здесь ей самое место!!
    В общем, проблема вот в чем.
    Жил с девушкой 6 лет, она хороше готовила,вкусно и много.Но всё это время т.е. совмесного проживания мой вес составлял 64 кг.
    Пять месяцев живу один, питаюсь, где придётся как попало и за последние 2 месяца набрал вес до 71 кг.
    Может-это нервы, которые я тратил общаясь с ней, или она как говорят энергетический вампир?
    Да и вообще не зажирею я в одиночестве?
     
  2. Завулон

    Завулон Читатель

    5.578
    0
    По принципу "человек - не свинья, всё сожрёт"? Жрать не нужно всякую гадость и вест будет нормальный. :smokin:
     
  3. Cutty Sark

    Cutty Sark Читатель

    10.959
    0
    nowax, просто когда ты жил с девушкой, ты питался нормально, а не кое-как. Теперь ты питаешься не пойми как, вот потому и толстеешь.
     
  4. nowax

    nowax Активный участник

    767
    0
    Да я не на помойке питаюсь!!Сам даже готовлю иногда!
    Просто точно меньше ем чем раньше,даже иногда и поабедать забываю.
    Ни завтракаю ни когда!Да вот еще ем на ночь!!
    Может- это всё объясняет??
     
  5. ExGuest

    ExGuest Активный участник

    3.425
    0
    nowax,
    стареешь :kos:
     
  6. Cutty Sark

    Cutty Sark Читатель

    10.959
    0
    nowax, Если ты не обедаешь и не завтракаешь, но ешь на ночь - вот тебе и причина.
    Никто из тебя энергию не тянул, не переживай.
    Просто ты неправильно питаться начал.
     
  7. nowax

    nowax Активный участник

    767
    0
    ExGuest,
    Да тоже вариант))
    Но пока меня-это не пугает!
    Рост 174 и вес пока приемлем , а дальше ??Вдруг не остановится??:iq:
     
  8. Zavulon

    Zavulon Участник

    473
    0
    nowax, калорийность пищи, нерегулярность ее приема, проблемы с желудком (например из-за нервов), проблемы с печенью, пассивный образ жизни... всё это может вести как похуданию, так и набору веса.

    Нужно просто за собой следить, как в плане питания, так и в плане физических и психических нагрузок.

    nowax, при росте в 174 нужно весить 74, или 84
     
    Последнее редактирование модератором: 06.03.06
  9. ШварцеКатце

    ШварцеКатце Активный участник

    1.030
    0
    Да Вы чё?!! :wow:
    А я при росте 172 должна весить 72 кг???!!! Хотя вешу 53. Эт мне надо еще почти 20 кг набрать что ли? Бред, ИМХО.
    nowax, надо просто питаться правильно. За несколько лет организм привык к регулярному питанию и определенной пище, а теперь ты наедаешься на ночь, да к тому же качество пищи поменялось наверняка.
     
  10. Aurora Borealis

    Aurora Borealis Активный участник

    1.176
    0
    QUOTE=nowax]Да вот еще ем на ночь!![/QUOTE]
    Вот и причина!
    Да еще и ночью крепко спишь, без девушки своей любимой:)
     
  11. L_Etoile

    L_Etoile Активный участник

    9.853
    0
    жрать на ночь- последнее дело.
     
  12. nowax

    nowax Активный участник

    767
    0
    L_Etoile,
    Знаю((((Но куда деваться?
    Да меньше энэрги стало уходить и вя в сало перерабатывается))))):madgo:
     
  13. CHa0ticZ

    CHa0ticZ Активный участник

    11.587
    3
    Ты чево девка чтоли..??целлюлит те6е не страшен...
     
  14. Westfalen

    Westfalen Читатель

    14.143
    0
    ШварцеКатце,
    Прежде чем называть, ето бредом, почитайте соответствуюсчую литературу, там и поймёте, что формулы расчёта нормального веса у М и Ж разные, для мужчин: рост-100=вес.
     
  15. Гад

    Гад Активный участник

    5.598
    0
    А жрать ночью это как?

    У меня еще ни разу вес не превышал 75кг, было время, жрал как слон в течении четырех месяцев, набрал 2кг...абидна:(
     
  16. CHa0ticZ

    CHa0ticZ Активный участник

    11.587
    3
    84 при росте 174 это уже знаешь ли ожирение....
     
  17. nowax

    nowax Активный участник

    767
    0
    Я не о целлюлите беспокоюсь, а о том,что могу сильно поправиться!
    Кстати когда со своей жил, на ночь также ел и ни чего.
     
  18. Stella

    Stella Активный участник

    2.422
    0


    Нервные клетки восстановились и произошёл набор веса, радуйся!
     
  19. black

    black Участник

    4.021
    0
    nowax, на ночь не жрать, хлеб есть только из непросеянной муки, сахар не есть, питаться всякими салатиками овощными, сыром, яйцАми, рыбой, мясом нежирным, полезно есть бобовые, если вечером тянет что-то съесть, то пусть это будут фрукты.
    Разумеется, никаких фастфудов с картошкой и всякими колами, никаких пив и водок, вино можно, но немного и сухого.
    ЗЫ. Траты энергии на физические упражнения - не менее 40 минут...1 часа, иначе это не будет иметь смысла.
    ЗЗЫ. Желательно сходить к врачу и обследовать печень, поджелудочную, почки...
     
  20. Редкий Гость

    Редкий Гость Активный участник

    4.858
    0
    Блин, завидую :pok:
    Тут, блин, семь потов сходит и блины железные ночью снятся уже, пока три-четыре кг в месяц нарастишь, а человек тут переживает, блин.:)
     
  21. Stella

    Stella Активный участник

    2.422
    0


    Вряд ли ограничение в еде существенно повлияет на снижение веса.

    Сама никогда не сидела на диете, т.к. нет абсолютно никаких проблем с фигурой, но могу себе представить, как сложно ограничивать себя в еде.


    nowax, вы страдаете от того, что набрали вес или наоборот рады?


    Для мужчины 70 с лишним кг. небольшой вес.

    Совет black'a можно дополнить комплексом спортивных упражнений, для достижения наилучшего результата на снижение веса.
     
  22. nowax

    nowax Активный участник

    767
    0
    Я-то рад ведь я раньше какраз хотел набрать кг. 70- 75!
    Но я переживаю почьму это произашло так неожиданно за 2 месяца??
    Ведь раньше не получалось а тут такой прогресс и без всякого на то стремления-само сабой!!Вдруг продцесс не обратимый и через год я буду весить 150 кг.?????:sumo:
     
  23. Stella

    Stella Активный участник

    2.422
    0


    В таком случае обратитесь к диетологу, чтобы он помог разобраться с вашей ситуацией.
     
  24. nowax

    nowax Активный участник

    767
    0
    Stella,
    Не люблю врачей ((((
     
  25. ШварцеКатце

    ШварцеКатце Активный участник

    1.030
    0
    Ты наращиваешь мышечную массу, а у nowaxа вес сам набирается. Там, боюсь, не только мышцы появляются.:( Вот он и переживает. ;)
     
  26. L_Etoile

    L_Etoile Активный участник

    9.853
    0
    гы,а Новакс жировую.
    nowax,попробуй не "жрать" колбасу шмотками в пол двенадцатого ночи.
     
  27. nowax

    nowax Активный участник

    767
    0
    L_Etoile,
    Мы не соседи???Бл..а муха я так и делаю!!(((((:cry:
    Дяяяяяя((((((((
     
  28. ШварцеКатце

    ШварцеКатце Активный участник

    1.030
    0
    :haha: Ну, я не хотела так прямо писАть, а L_Etoile "дипломатничать" не стала. ;)
    nowax, не переживай раньше времени. У меня многие друзья мужского полУ заматерели с возрастом. Особенно, когда спорт забросили и спокойную жизнь вести начали. Вряд ли ты сильно поправишься. Скорее всего, на этом весе +/- пара кг ты и остановишься.
     
  29. старик

    старик Читатель

    14.551
    0
    nowax, у меня вес набирался этапами, килограмм по 5-7 за 3 месяца. потом фиксировался на этом месте. через года 2-3 снова скачок. нормально всё, взрослеешь.
    174 см - вес будет к годам 35 около 80 кг, самое то.
     
  30. nowax

    nowax Активный участник

    767
    0
    старик,
    Пасиб-успокоил))):d