1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Как улучшить зрение?

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Sonya*, 26.02.06.

как улучшить зрение?

Голосование закрыто 01.03.06.
  1. По меодике Норбекова

    1 голосов
    33,3%
  2. принимая БАД,витамины для глаз

    2 голосов
    66,7%
  3. очки-тренажоры

    0 голосов
    0,0%
  4. другие упражнения

    0 голосов
    0,0%
  1. Sonya*

    Sonya* Новичок

    83
    0
    Кто-нибудь реально улучшил зрение различными упражнениями для глаз?Какими именно способами?Какие витамины для улучшения зрения выбрать?
     
  2. Expecting

    Expecting Активный участник

    6.194
    0
    Sonya*, в поиск.
     
  3. CHa0ticZ

    CHa0ticZ Активный участник

    11.587
    3
    Sonya*,
    В инете методик Бейтса по упражнениям для глаз полно...
    Витамины группы А и D...
     
  4. CHa0ticZ

    CHa0ticZ Активный участник

    11.587
    3
    кста вспомнил одно из них....
    Нужно закрывать (сжимая веки) и отрывать глаза в быстром темпе 10-15 раз...И делать это несколько раз в день....
     
  5. Мона

    Мона Новичок

    6
    0
    Для начала нужно знать, что со зрением? Если это близорукость, то, в зависимости от степени ( чем меньше, тем вероятнее) могут помочь очки- тренажёры, черника.Хотя незначительно. Вообще,если зрение стало ухудшаться, главное,предотвратить прогрессерование.Нюансов масса,в различных случаях разные способы.:rotating:
     
  6. SIRRUF

    SIRRUF Новичок

    80
    0
    Sonya*,с точкой. клеишь на окно (с видом) черную бумажную точку 5 мм, смотришь попеременно то на нее, то на дальний объект. три первых дня по 2-3 минуты, потом увеличиваешь время.
    если серьезно надумала, то занимайся с окулистом-каждый деь по 15 минут читаешь "нкибмшыб" со стеклышками разнвх диоптрий, мне здорово подняли в свое время, на три еденицы.но лень победила, и обхожусь линзами)
     
  7. Мона

    Мона Новичок

    6
    0
    Если зрение ухудшилось внезапно, это может быть спазм аккомодации,возникает от зрительных нагрузок, т.е. зрение можно восстановить,причем полностью. Его у нас в городе определяют не все, но "Ликонт"точно,
    и если подтверждается, то рекомендуют специальный тренинг или глазные капли.Это больше относится к людям молодого возраста.
    А если возникли проблемы с чтением на близком расстоянии, это происходит у людей старше 35 лет, то упражнения тут почти не помогают.
    А к хорошим витаминам отношу "Стрикс". Проверен на себе.:rotating:
     
  8. Sonya*

    Sonya* Новичок

    83
    0


    Так у тебя какое зрение было,если ты улучшила на 3 единицы?Или оно потом опять упало? У меня просто -4,тоже линзы ношу,хочу позаниматься как-нибудь,чтобы улучшить
     
  9. Sonya*

    Sonya* Новичок

    83
    0
     
  10. Sonya*

    Sonya* Новичок

    83
    0
    вот кстати о чернике....передачу смотрела,так там говорили,что во всех этих таблетках очень маленькое содержание ее,как таковой....а что насчет настойки с черникой?
     
  11. sm

    sm Активный участник

    8.090
    1
    Главное в рецепте - больше спирту. Черника не обязательна.
     
  12. SIRRUF

    SIRRUF Новичок

    80
    0
    почти до ста процентов подняли, было - 4,серединные строчки точно стали видны, но нужно так каждый день заниматься,что в современных условиях вряд ли возможно. потом все подзабросилось, и мои минуса вернулись)