Бросить курить.

[off]Это мне напоминает состояние "утро после пьянки": надо бросать пить. "Вернулась я из Питера и решила бросить курить". А в Питере бросить недосуг было? [/off]

 

Сокращение количетсва сигарет мне лично не помогло. Да и вообще ничего не помогало. Только токсикоз

 

если сейчас 2-3, то может полуиться легко. стаж у тебя я так понимаю не 20 лет.

 

Esther заранее определи что будешь делать вместо курева во время стресса и алкогольных посиделок.

 

Esther леденцы.
да, и будь готова поправиться, хотя для тебя это не минус.

 

не зарекайся

 

Esther

Это легкие очищаются.

Как сказал, доктор Курпатов, трудно отказаться совсем от сигарет. А от одной (сначала), потом 5, потом 10, так можно бросить курить.
Я не могу. Вечером или после алкоголя всегда хочется покурить. Я не препятствую себе в этом.

 

Захотела бросить - и просто бросила.Никаких проблем не было. Тянуло иногда - но перебарывала себя.
Когда потом опять закурила - в принципе, могла вполне и не начинать.
В обчем, захотела - бросила, захотела - закурила. Проблем нет никаких.

 

тоже самое..после первого "захотела бросить" не курила лет несколько, потом с год "захотела - закурила"..теперь вот уже второй год как снова бросила.. только вот думается мне, что это не навсегда..

 

А как захотеть бросить ?

 

Самое главное это не покупать сигареты. Просто из принципа: не покупать и все. Стрелять постоянно не будешь, вечером идти за ними лень. А когда пачка лежит, то незакурить невозможно.

 

ой, а я наоборот, так хотела начать курить лет так в 16-17... И сигареты покупала, и с подружками пробовала курить... И ничего. Не получается. Кашель, запах этот отвратительный...

Так вот и не курю

 

Возможно!лежит пачка в рабочем столе,не трогаю...не тянет совсем.

 

ExGuest, а как сделать, чтобы было лень за ними идти?

 

irondelle

может, жить вдали от ларька?

 

Aniri

Элементарно: вечером на одного человека берете бутылку водки (или две для мужчин) и пачку сигарет, все это за вечер засаживаете, утром появится желание бросить ВСЁ и не только курить.

 

мда.. надо бы бросить кому то надо..
может запугать зачем курильщика?

 

to Aniri
ахха, до следующего раза...

 

to Slowtrain
лучше призовой фонд учредить для самого стойкого

 

irondelle

Приходите домой, быстро в ванную, все с себя смываете, моете голову, наматываете полотенце, никаких фенов и все: из дома вас не вытащить.

 

да да! и еще маску с огурцами - вот тогда точно не вытащить...

 

может дома к батарее приковать,а?

 

ОФФ: Не флудить.

 

ExGuest
Vasya Da'Gama

Фигня это всё. Без косметики я спокойно выйду, и не только за сигаретами. На мокрую голову шапку напялю. А огурцы использую только по прямому назначению