Тяжкие подъёмы

Да вряд ли это усталость. Скорее всего, просто зима - сложно вставать, когда на улице еще темно. Думаю, ближе к весне организм проснется
А витамины лучше вообще по весне давать - в конце марта-начале апреля, когда естественный авитаминоз наступает.

 

У меня дочь в этом году учится во вторую смену. Подъемы теперь нормальные. Отбои тяжелые. Спать не загонишь. Научилась мукалить: тут болит, там болит, можно я в школу сегодня не пойду? Иногда разрешаю пофилонить. Нагрузка в школе большая. Детям нужен отдых.

 

от усталости и для работоспособности - это кальций, витамины группы "Бэ". Еще нам тетечка-доктор советует йод-актив пить. Прямо как в рекламе. Мы пока не пробовали сами, но своих детей она поит. Думаю, врачи если сами едят - значит нормально, а если советуют, но сами не едят - значит плохо. у меня такое мнение.

 

Люська

Для таких советов, как минимум нужна консультация эндокринолога на предмет состояния щитовидной железы. А вдруг у ребенка гипертериоз? И йодные препараты ему противопоказаны? А делать так как якобы делают они (да и делают ли?)... Жить в аптеке надо.

 

ну и что? Нормально это. Я уж во всех школах-ВУЗах отучился, на работу 8 лет хожу, один хрен вставать рано не могу. Про биоритмы слыхали? Кому-то с 21 до 6-00 нормально, а кому-то с 3-00 до 12-00 ничего...

 

я ж не советую. только делюсь информацией. все люди взрослые - сами могут решить, как поступать.

 

Какие там дети!

huliGan Таже самая фигня... только работаю поменее и в ВУЗ ещё не до конца закончил У меня девушка от меня уйти хотела, сказала, не могу выносить эти оскорбления по утрам. У меня всевозможные будильники разрывались, я спал и мне было ПОХ! Она начинала меня будить, за что получала порцию реального мата. Причём орал я во сне, т.к. даже не помню такого... Мне было так стыдно!

 

Pashok
huliGan
Как я вас понимаю... Сама не могу встать по утрам
Обычно после звона будильника мне требуется минут 20-30 чтоб сползти с кровати и добраться до душа.
Зато душ действует очень хорошо - после него я как огурчик даже если очень мало спала.
Получается: будильник - враг, а душ - спасенье

 

Хе... У меня вот как раз пик активности просыпается часам к 9-10 вечера... Зато утром... Сказать что я плохо встаю - ничего не сказать. Отец ругается, типа как же ты будешь дальше жить, когда надо будет каждый день на работу к 8,00... Но что я могу с собой поделать...

 

рельный совет, если будильник прозвонил, а вставать не хочется, но нужно - вставай быстрее, станет легче, даже если на ногах еще не держишься, попей водички горячей, но только все плавно и спокойно

 

wiseowl, какой водички??? Я из-под одеяла вылазить не хочу!!!! До душа еле доползаю! А ты предлагаешь 1)добраться до кухни, 2) вскипятить чайник, 3) достать стакан, 4) налить туда вскипяченой воды.... Уфф... Я лучше буду под душем просыпаться, чем выполняя такие упражнения

 

А если будильник звонит, а его не слышишь? И это при том, что звонит он громко...

 

Значит нужно ложиться спать пораньше или попозже

 

Неее, водичка нифига не помогает... особенно горячая, лучше холодной!

Ketri Я обычно если всё же нахожу в себе силы встать, приползаю в ванную, умываюс ь холодной водой, а потом уже под душ!

 

Pashok

Прикинт точно такая же фиговина Как про меня сказал

 

У меня подъем автоматизирован: Звонит будильник, от него просыпается жена и дочь, начинаются уговоры вставать, пофигу, тогда дочь начинает по мне ходить. И когда уже наступает на лицо, тогда я просыпаюсь