Складной велик большой)

Велотренажёр

 

точно, только что купил, 31 декабря. Хорошо так на нём. Пока по 10 минут могу на 1 скорости. Зато с охотой, не то что на беговой дорожке ...

 

@Deceiver,
А чем оно лучше беговой дорожки? На дорожке мышц больше работает, к тому же. Я просто думаю на тему дорожки, до этого пробовал на эллипсе (но на нём сустав щёлкать стал, что-то жутковато).

 

суставы не деформируются при моём то весе ...
А так все коленки повышибаешь при беге. А на велике комфортно

ну тогда уж сразу плавать надо, там вообще все мышцы работают

 

Так а зачем на ней прям бегать? Можно ж ходить, я для этого хотел дорожку, ибо уже отбегался.

Для "плавать" с тренажёрами несколько сложнее.

 

и хлор от воды оказывает просто благостное влияние на организм )))

 

8 лет по 3 тренировки в день ... Вроде живой и с дыхалкой всё норм

тогда тем более велик лучше. Почитай в инете разные мнения, Может что найдёшь полезного по советам. Я за велик

 

ИМХО, велик надо ооочень тщательно по росту подбирать. Иначе неправильная посадка убьёт в первую очередь колени. Ходьба-прогулки наше всё) По лестницам так вообще огонь. У самой велотренажер есть. Юзаю только когда уж совсем отвратная погода.

Скорее даже по длине ног)

 

тогда хлор был не тот и ты молодой )))

 

самый популярный складной велосипед в стране - стелс пилот 750, колеса 24 дюйма. вам будет скорее всего маловат. если рассматриваете складной чтобы влезал в лифт рассмотрите найнер. у меня стерн урбан, 19 дюймовая рама с 28 колесами, в лифт по диагонали на заднем колесе входит, лифт маленький. с алюминиевой рамой весит меньше чем пилот, носить удобнее, ехать тоже.

 

Вот как всю эту зиму, например. %)

 

За 2 месяца ну дня 4. Когда лило нон-стопом с утра до ночи

 

Просто интересны - цель и объем пеших прогулок, маршруты, лестницы... все дела )))

 

@СЕРЫЙ, минималка 10000 шагов в день. На работу с работы пешком. ОТ практически не пользуюсь. В выходные легко из жилгородка на Мамаев курган(ступени там зачётные). По набережной могу прогуляться, с неё на Мамаев и домой) Если не попадаю на мамайку, то дома на тумбу позашагивать могу.
Цель - тело в тонусе)

 

Надо полагать, в пятницу вечером выходите и к утру понедельника приходите?

 

@Шелудивый кот, из жилухи до Мамаева примерно час. Я хоть и мелкая, но хожу быстро)

 

Я тут прикинул... Из центра жилухи, через Мамайку, по прямым до набережной, без прогулок по ней, выходит 7 км. Это только в одну сторону. То есть в обе 14. Ещё всякие извилины, не по проезжей части вы идёте? Итого все 16-18 км...

Если 2 шага на 1 метр, это больше 35000 шагов...

Я обычно с пражской телёпую на тюз, это аккурат 7 км и 10000 шагов моим шагом выходит. И я нормально так устаю. Мне слабо верится в такие марафоны...

 

Извращенцы. На велике такие расстояния преодолевать гораздо интереснее и приятнее .

 

Стоп. Я про круг не писала. Жилуха-Мамаев-жилуха, да. На набережную на ОТ, а далее мамаев-жилуха) Но и 35000 для меня не напряг. Я люблю ходить)

 

Особенно зимой, особенно сейчас. Вышел в -7С, пришёл в +3С.

 

Ага, улетев с него на колдобине или уворачиваясь от псины/автомобилиста/пешехода. Плюс я боюсь его

В прошлом году я и в -20 гуляла. Каждому своё)

 

Всё равно больше 12км выходит.

 

@Шелудивый кот, иииии? У меня на работу/с работы ну и плюс что там натопаю меньше 10000 никогда не выходит. Это в рабочий день. Без прогуляться. Я же говорю - каждому своё.

 

а на велотренажоре так вообще фантастика

 

12км это 3 часа! По законам физике - 4км в час

 

вы утратили дух авантюризма. ну или он у вас никогда не был. для меня конечно велик и плаванье намного приятнее монотонной нудной ходьбы. пробежка тоже

Это тоже извращении . Картинка перед глазами не меняется .

 

ну это смотря что курнёшь перед поездкой

 

@Цербер, ну мой совет выше повторю) Покупайте с примеркой. Погуглите какая должна быть правильная посадка и в каком положении должна находиться нога когда педаль в низшей/высшей точке. С велотренажерами такая же байда. Если неправильно подобрана высота - коленкам бо-бо.

В детстве каталась. Но тогда о последствиях не особо задумывались
Как ходьба может быть нудной??? Музыка в уши и вперёд)

Я педалирую под фильмы/сериалы)