Беговая дорожка для занятий дома

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем NeoSky, 31.03.18.

  1. hash

    hash Активный участник

    3.158
    346
    Это сложно назвать ходьбой, может карабкание по скале, или велосипед без седла, но не ходьба.

    Поясните.
     
  2. dsv

    dsv Активный участник

    15.495
    1.766
    суставы не бьются. у меня вес был большой.

    Пульс, одышка. Правда бегал летом - и жара была +30гр.
     
  3. Denium

    Denium Участник

    178
    26
    Когда-то хотел, сейчас понимаю какой это бред, лучше бега на улице и не по кругу нет. Про суставы и вред бега и прочее такая чушь.
    Есть велотренажер, пока не купил велосипед на нем крутил - фигня, а не нагрузка по сравнению с реальной ездой, да еще и скука смертная.
    Еще как вариант хорошие пешие прогулки активные в быстром темпе, с возможностью подъема в горку, по ступенькам, по несколько часов - для любого возраста и веса подойдет, постепенно главное все делать.
     
    Афиноген нравится это.
  4. hash

    hash Активный участник

    3.158
    346
    @Denium, Вы в Москве живете, или в Волгограде? Если в Волгограде, то подскажите где в январьский-февральский-мартовский гололед можно у нас совершать
    А ведь именно зимой стоит проблема отсутствия двигательной активности, и как раз зимой волгоградский гололед приговаривает к трехмесячному домашнему аресту. Выбор зимой такой: либо тренажер, либо травмпункт и гипс.
     
  5. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.704
    2.748
    Вы думаете в Москве зимой + 20 и нет гололёда?