Заблуждение о вегетарианстве

Даже если лев не ест мясо, шакал-то ест!!

Муш 5 недель не ел ничего животного, при этом усиленно налегал на растительный белок. Чуть ноги не протянул. Как начал опять есть мясо, через неделю уже был огурцом.

 

Бета, Уконкреть его диету в это время. А то так общие рассуждения. Что именно ел, в каких сочетаниях и сколько?

 

brend1999, ел только траву, на мой взгляд мало для такого тела. То есть крупы, грибы и бобы, овощи на раст. масле, все это активно запивая белковыми коктейлями (соевый белок).
Упадок сил, депресняк, бортовая качка.

 

brend1999, период с марта по май. Сам понимаешь трава в это время скудная.

 

Не знаю, в Магните кокосы нормально так зимой созревают. Может, просто намешивал слишком много всего, живот болел из-за этого и не усваивалось ничего. У меня таких проблем не возникает, тут надо комплексно смотреть, и подробно что и когда он ел.

 

Потому он и шакал паршивый, а леф - Царь зверей!

 

Бета, тоже не ел мясо, упадок сил, потеря настроения.

 

пробовал, где то месяца два мяса не ел. Ни каких изменений не заметил, ни плохих, ни хороших.

 

за настроение и энергию как раз углеводы отвечают.

 

У нас есть знакомые врачи- гомеопаты. Можно сколько угодно не верить в гомеопатию, но они всегда верно "угадывают" проблему, а их назначения помогают. Так вот, просканировали они его и сказали: Дормидонт, ты стопроцентный мясоед, даже не пытайся быть веганом, это не твое.

 

brend1999, я вот только не пойму, ты же не вегетарианец, животную пищу ешь. Чего тогда свой пример приводишь? Читаю твою жену - там и яйца в рационе, и молочные продукты. Могу ошибаться, но вроде и рыба.

 

Как говорит DVR, и тут внезапно пруфы)))
А еще я читал, что львы иногда потрошат добычу, прокусывая полосочку и вываливая кишки.)

 

не подвялить, а добавить умами (он же глютамат натрия) - гурманы)

мяса взрослый лев сжирает 5-7 кг. Средний вес животных на которых он охотится - от 200 кг. Средний размер прайда 30-40 животных (с котятами)
арифметика говорит, что сжирают не меньше 100 кг за один присест. Где столько ливера взять?

 

а эскимосы из говна китов

 

за настроение отвечает серотонин с допамином. Серотонин синтезируется в организме из L-триптофана. Который в свою очередьвходит в состав белков всех известных живых организмов.
Допамин синтезируется из L-тирозина, который в свою очередь синтезируется из фенилаланина. А фенилаланин... входит в состав белков всех известных живых организмов.)

 

Пернатый Змей,
"Продукты питания с повышенным содержанием триптофана (аминокислота, из которой образуется серотонин): молочные продукты (особенно сыр), финики, сливы, инжир, томаты[7], соя, чёрный шоколад, способствуют биосинтезу серотонина и часто улучшают настроение"

 

Молочку же веганы не едят)
в растительных белказ присутствует, но не во всех. В животных белках - поголовно.
Ну и там еще важно сочетание с витаминами гр. В, железом, магнием и быстрыми углеводами. Самым удачным продуктом с этой точки зрения является печень - там и витамины В и железо.
У вегетарианцев кстати содержание железа пониженное. Не дефицит, но ниже чем следует.

 

веганы не едят, а вегетарианцы едят. У них там градация своя, сыроеды, веганы, вегетарианцы.
ну как бы это общеизвестные вещи что шоколад и фрукты поднимают настроение. И источник энергии это именно углеводы. Попробуй убрать из рациона углеводы и оставить одни белки, посмотришь как будешь себя чувствовать.

 

Афиноген, есть низкоуглеводные диеты. Те кто на них сидит прекрасно себя чувствуют.
В шоколаде того же триптофана меньше чем в говядине
алкоголь тоже подымает настроение)

 

а ты сам посиди и поймешь как они себя чувствуют. Питание должно быть сбалансированным, примерно 50% углеводы, 30 % белки и 20% жиры.

 

Сижу. Прекрасно себя чувствую)

 

Шоколад, кстати ел недели три назад в мизерных кол-вах. Никакого дискомфорта.

Странно. Чот сообщения не слипаются))

 

прикалывался одно время по кремлевской диете. Прекрасно себя чувствовал!

 

Кому что. И тут про веганов, так у них не диета, а постоянный рацион. А диета и постоянный рацион различаются по сути.

 

tauro, любой веган когда-то начинал им быть. И в это время у него был не постоянный, а временный рацион. Можно сказать что мой муж был начинающим веганом. Какая диета? Слово диета сказал бренд. Я про диету ничего не говорила.

 

tauro, любая диета - это рацион. поэтому закончив "сидеть на диете" многие теряют достигнутые результаты.

современное "цивилизованное" питание часто настолько безобразно и неестественно, что почти любое изменение будет В ЧЕМ ТО во благо.
вкусовые приоритеты "цивилизованного" человека испорчены с децкого возраста "цивилизованным" же питанием. предложите ребенку на выбор фрукты или сникерс с пепси-колой - и вы поймете о чем я говорю.
бич современного "цивилизованного" питания - переизбыток углеводов. крайние 1-2 столетия изменения в питании происходят чудовищными темпами. организм человека пытается приспособиться, но безуспешно - даже средний рост европеида какихто двести лет назад был меньше на 30 см. организм человека не успел выработать "иммунитет" против переизбытка углеводов. он раньше просто был не нужен, потому как количество доступной "сладкой" пищи было меньше в сотни раз и конкуренция за нее с другими животными была нешутейной.
а ребенок будет лопать не яблоки а шоколадки. до тех пор пока у него не вылезет диатез. и после этого опять будет лопать, если родители не отберут.
а если родители не отберут, то скоро придет диабет 2-го типа или ожирение. а дальше совсем плохо.

 

Откуда дровишки? Непривычная еда естественно тяжела и к ней надо идти постепенно. Чукчи и прочие народы крайнего севера много поколений жили на монодиете, ничего странного что организм привык именно к такому питанию. Однако в инопланетян они не превратились, те же люди. Т.е., при желании, перейти на растительное питание вполне реально.

Я так же советую включить здравый смысл. Сами пишите, до развития агрокультуры люди были охотники-собиратели. А что делали собиратели? Вот именно, собирали плоды, ягоды, орехи, корешки...

Человеку изначально была дана свобода выбора, что во взглядах, что в поведении, что в питании. Т.е. "двигаться" в какую-то сторону, совершать выбор и воплощать его должен он сам. Ну или-же оставаться у "0" отметки, что и делает большинство. Не очень хорошие, не очень плохие, не едят одно мясо, но и на травке только, им не выжить ну никак....
Кстати, ни разу не встречал вегана, захлебывающегося избытком желудочного сока. И изжогой они, как правило, не страдают, а вот мясоеды - регулярно. Наблюдение из жизни..

 

Энергия не появляется, она есть к всех. Дело в её чистоте и насыщенности. Но поскольку вы, очевидно, не в теме, быть клоуном в моноспектакле "А покажи мне это на пальцах" желания, ну никакого. Интернет и профильная литература вам в помощь

 

что за напасть?

 

Мало 2 месяца ) Поживите так, хотя-бы годик