1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Закаливание

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Афиноген, 11.10.15.

  1. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    9.809
    91
    Все лето ходил купаться в источник Иоанна Богослова. Вода там примерно 4 градуса. Хочу продолжить и осенью-зимой.
    Кто практикует подобное поделитесь опытом пожалуйста.
     
  2. otrk

    otrk Читатель

    495
    0
    закаливался с пол года,начал осенью,закончил зимой,а точней весной,понял что все это хрень.За это время раза три переболел простудными заболеваниями.
    Начинал постепенно,сперва чуть теплой водой,под конец курса в ледяной минут по 5 простаивал.В третий раз заболел и бросил.
     
  3. Ютта

    Ютта Читатель

    6.299
    0
    Всё по-дурацки. Начинать надо летом. 5минут в ледяной воде - почти самоубийство, а не закалка.
     
  4. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    9.809
    91
    otrk, а где практиковал? Дома?
     
  5. otrk

    otrk Читатель

    495
    0
    Афиноген, на работе.
     
  6. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    9.809
    91
    Ну что, поеду нырну в источник. Желающие присоединяйтесь. Создадим группу закаливания.
     
  7. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    13.148
    37
    Что за бред закаливаться холодной водой стоя в ней ? :spider: вроде как смысл в закаливании это обливаться холодной водой с утра и вечером, в этот момент температура тела кратковременно повышается до 37.7 градусов и погибают все вирусы типа. Я только на крещение лезу в холодную воду, а так принимаю витамины курсами и тьфу тьфу тьфу не болею, вокруг все сопливые а мне пх :p уже говорил что и как принимать, повторюсь :coolz: витамины любые главное комплексы, женьшень, элеутерококк, аскорбиновая кислота, все пить по курсам как в инструкции.
     
  8. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    9.809
    91
    так дело нетолько в том что бы неболеть ОРЗ. Это поднимает общий тонус организма так сказать.
    Съездил нырнул. Вода показалась даже теплее чем летом. Поймал прилив энергии и бодрость тела и духа.
     
  9. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    13.148
    37
    Чёто я не заметил кайфа в этом
     
  10. HyperMe

    HyperMe Активный участник

    509
    14
    Я по утрам душ контрастный. Эффект тот же. Особенно зимой кайф и если начинать холодной водой.
     
  11. solf

    solf Активный участник

    686
    0
    NeonKIR, витамины постоянно кушать вредно, камни в почках вырастут
     
  12. Satanas

    Satanas Активный участник

    15.628
    155
    Это не закалка)))
    С 78 года по 92 постоянно пользовался контрастным душем. Простуда для меня это максимум раз в год сопли.
    об ангине, воспалении легких ваще речи нет, было раз 3 гриповал до прошлого года за это время.
    В том году меня скосило)) Дважды за зиму переболел.
    С января опять постоянно контрастный душ.
    Говорите толку нет? Фигасе, с 78 года по 2014 толк был, да еще какой.
    В детстве тоже в тепле не сидел.
    У нас было законом 1 апреля искупаться в пруду, иногда разгоняя льдинки)) 1 мая в Волге.
    Сейчас разумеется не полезу ни в пруд, ни в Волгу в это время. и не простывали после этого.
    Купаться в Волге начинали с мая и заканчивали в конце сентября.
    Всю жизнь не носил шапку и куртку застегивал после -20 тока.
    Что такое шарф??? Зачем он?
     
  13. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    9.809
    91
    почему?
     
  14. Satanas

    Satanas Активный участник

    15.628
    155
    Афиноген, если честно, духу не хватает казнить себя просто так))
    на спор залезу, нет проблем.
    Вобщем ленивый стал))
     
  15. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    9.809
    91
    Я вот пока ныряю с удовольствием, посмотрим что дальше будет.
     
  16. otrk

    otrk Читатель

    495
    0
    тебе и собачке виднее конечно.Даже спорить не буду-вы всю страну закалили,по своей методике и все здоровые ходят,аптеки враз обанкротились,а с ними и вся фармацевтическая промышленность:writer:сколько дисеров напару написали?

    побольше пафосу надо-меня всегда поражало-а я ,а у меня ... а все остальные говно.
    Ну разумеется мне в голову не пришло,что можно контрастным душем,куда нам убогим,до высших материй.

    Если кто-то наивно полагает,что простуда-это только от того,что холодно,продуло или водички холодной попил,то флаг ему в руки и барабан на шею.
     
  17. alexaudio60

    alexaudio60 Активный участник

    15.428
    115
    Простуда-от ослабления имунной системы.
    Имунка ослабляется от многих факторов.
    От переохлаждения например.

    От поливания из ведра с плюсовой температурой,
    ущерба не будет.

    От окунания же-запросто.
     
  18. otrk

    otrk Читатель

    495
    0
    alexaudio60, про вирусы слыхал,что-нибудь?Если нет к ним антител,то хоть клизму себе ежесекундную из ведра воды делай.

    ---------- Сообщение добавлено 18.10.2015 16:51 ----------

    логично-от поливания ведра с минусовой температурой,можно себе череп проломить.

    ---------- Сообщение добавлено 18.10.2015 16:52 ----------

    в минусовую воду?Головый вниз?Иди моржам свои сказки рассказывай.
     
  19. Satanas

    Satanas Активный участник

    15.628
    155
    Слушай, непафосный, но гордый...
    ты высказал свое мнение, я свое.
    Какого хрена ты мне кости мыть собрался????
    Я где-то призыв кинул - все в контрастный душ!
    ???
    Что за визги???
     
  20. otrk

    otrk Читатель

    495
    0
    Satanas, я что у тебя твое мнение спрашивал или чье-нибудь еще?Вроде бы просто человеку написал про свой опыт...Ты же начал со мной спорить,что такое закалка,а что нет и начал учить,как надо жить.
    А теперь истеришь и у кого тут визги?:d
     
  21. alexaudio60

    alexaudio60 Активный участник

    15.428
    115
    а зачем ведро поливать?

    ---------- Сообщение добавлено 18.10.2015 18:04 ----------

    Сам то как думаешь?
     
  22. otrk

    otrk Читатель

    495
    0
    думаю,был бы ты в курсе,такую ересь не написал,какую уже написал.
     
  23. Антоша

    Антоша Активный участник

    13.815
    13
    каждое утро, 6.00 на Волге, присоединяйся-супер!
     
  24. Satanas

    Satanas Активный участник

    15.628
    155
    Где тут спор??????????????????????
    Это все что я сказал в ответ, и даже не тебе.
    Сразу пошли сопли, бедного обидели словом, как же так, весь его жизненый опыт оказался никому не нужен,
    Где я для тебя хоть слово написал??? Где и чем я тебя учил? пустозвон.
    Обращение к тебе было????
    не много заботы о своей натуре?
    А натура чувствительная, тонкая...
    Истеричная...