Срочно нужен шиповник и брусника.

А гематоген?

 

Итак, различают 2 вида железа: гемовое, которое входит в состав гемоглобина и содержится: в мясе; в печени; в почках; в кровяной колбасе; в сухой крови. Оно усваивается практически полностью. И негемовое железо, находящееся в свободной ионной форме: Двух-валентное - Fe II. И трёх-валентное - Fe III. Негемовое железо содержится в растительной пище и железосодержащих препаратах. Оно всасывается гораздо хуже гемового и, чтобы организм его хоть как-то усвоил, должно быть двух-валентным, потому что трех-валентное не усваивается вообще. Чтобы "превратить" трех-валентное железо в двух-валентное, нужен восстановитель. Его роль играет витамин С (аскорбиновая кислота). Кроме этого, нужно знать, что есть продукты, которые препятствуют усвоению железа. Это чай, молоко, кофе, противокислотные средства, а также любые продукты, богатые кальцием. Дело в том, что кальций является элементом - антагонистом железа — они мешают друг другу усваиваться. Из растительных продуктов железом наиболее богаты бобовые: фасоль, соя. Но в них содержится мало витамина С, поэтому для лучшего усвоения содержащегося в них железа их нужно употреблять вместе с овощами, фруктами и зеленью, содержащими много аскорбинки. Ежедневно человеку необходимо получать из пищи всего 1,5 мг железа. Казалось бы, это не так много, но это непроста задача. Дело в том, что организм усваивает не более 10 процентов поступившего железа, а это означает, что потребность в поступлении железа в сутки увеличивается до 15 мг.

Источник: http://www.novostioede.ru/article/soderzhanie_zheleza_v_produktakh_pitaniya_tablitsa/

 

А к чему тогда

На базар и обращайтесь.
Побыстрее будет.

 

Брусники замороженной в сетях навалом обычно.

Аллергии на все медикаменты не бывает. Реакция бывает на совершенно конкретные аллергены.
Кстати, если нужен витамин С, в болгарском перце его больше, чем в бруснике.

 

с такой анемией только в больничку

говорю, как человек не желавший пичкать себя в беременность таблетками и поднимавший гемоглобин с 72 единиц (начала поднимать значительно раньше при более высоких показателях. при 72 сдалась врачам) всем, чем возможно, в т.ч. черной икрой. не помогло. пока специалисты не дали хороший втык. после диагностики и лечения через пару-тройку недель показатель поднялся до 135 единиц.

пища не восполняет потери в должном объёме. ею можно лишь немного корректировать и поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови. но не лечить крайнюю степень запущенности очень серьезной болезни.

есть инъекционные препараты

Шиповник можно купить завтра (или в любые другие выходные) утром не рыночке возле кинотератра Мир в ворошиловском районе (в задах, где торгуют кормами для животных) бабушки баночками продают. пару недель назад видела одну, которая с мешком сидела

 

Есть вроде шиповник. На балконе завтра по светлому посмотрю его состояние.

 

del

 

я бы лучше в аптеку сходил за шиповником

 

на шиповник у многих также бывает дикая аллергия. Травки-ягодки вовсе не так безопасны, как у нас часто пишут, ставя их в альтернативу лекарствам.
Если у него аллергия - нельзя все выспросить у доктора и принимать препараты железа вместе с антигистаминными?

 

не ну если у организмика проблемок нет то вопросиков тоже

 

Юрий М., да какая редкость? В магазинах в замороженном виде в пакетах, либо на развес.

 

Например, в ближайшем ко мне "Супермане". (не реклама. констатация факта).

 

mirsoft, в покупочках, ашанах....

 

Юрий М., у меня есть немного шиповника сушеного, могу отдать, если еще нужно

 

Юрий М., шиповник всегда есть и много и любые другие сушёные ягоды на рынке на Ткачёва, стоят какие-то вообще прям копейки, вроде 50р за мешок полиэтиленовый набитый под завязку шиповником. Беру там периодически.
http://maps.yandex.ru/-/CVGyAXiq

 

Юрий М., брусника в Зельгросе есть в ведёрках. Разных видов: натуральная, мочёная, ещё какая-то и ещё какая-то. В отделе Фрукты-овощи.

 

Шиповник есть всегда на любом рынке! Никогда не было проблем с покупкой сабжа.

 

Юрий М., ну что там у вас с гемоглобином? повышаете?