1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Элементарные пробы на дыхалку

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем ab7, 12.11.14.

  1. ab7

    ab7 Активный участник

    3.205
    9
    Понравилось - что можно делать буквально тут же за компом )
    Не понравилось - что нигде в инете не нашел никакого пиписькомера: у меня 150/90 влегкую, что как бы сильно повыше средних значений, и это при том, что тренированность у меня весьма относительная (начал бегать только два месяца назад), плюс 23 летний стаж курльщика ;) :smokez:

    Последнее предложение я бы отнес к тесту на выдох. Тест на вдох скорее в первую очерель характеризует объем легких.

    Ну шо, есть на ВФ йоги или хотя бы почетные водолазы? [​IMG]
     
  2. Тариф Экономный

    Тариф Экономный Активный участник

    6.148
    5
    я вообще могу неделю не дышать и ничо
     
  3. О.

    О. Активный участник

    15.833
    17
    функцию внешнего дыхания проще сделать, там все по цифрам. А тут не выдержал положенное время- и как гадать, что с тобой?
     
  4. Тариф Экономный

    Тариф Экономный Активный участник

    6.148
    5
    О., а еще я могу подпрыгнуть и два дня в воздухе висеть! стаж курильщика 65 лет
     
  5. О.

    О. Активный участник

    15.833
    17
    а я вру лучше, чем ты :d:d
     
  6. Любопытное Котэ

    Любопытное Котэ Активный участник

    4.978
    3
    А мне лет 10 назад пол-ка №6 поставила диагноз - "Генерализованная обструкция лёгких". ХЗ - почему, отчего...Я досе в ауе..
     
  7. CHAS

    CHAS Активный участник

    2.290
    0
    Любопытное Котэ,
    А меня в универе после флюрографии отправили в тубик, там докор посмотрела мою снимку и сказала "У-у-у, пойдём...". Я малость перетрухнул. А потом просветила она меня в реальном времени и сказала, что я воспаление лёгких на ногах перенес ранее и теперь всё чики-пики. Я тоже досе в ауе.

    ab7,
    Прошел тесты по верхней грани для спортсменов. Пью, курю, ругаюсь матом.
     
  8. REC34

    REC34 Активный участник

    2.796
    1
    00:01:42.702 с. на выдохе 50с. Курю. Что со мной?
    Бывалочи до 3-х с копейками минут доходило. Толкали, думали сдох)))
    Был романтизьм - закуска!
     
  9. mr.haron

    mr.haron Активный участник

    5.467
    15
    проноеды, сказалы бы:

    [​IMG]

    на этот ваш писькомер =)
     
  10. sm

    sm Активный участник

    8.090
    1
    Весьма полезны регулярные физнагрузки с задержкой на выдохе. Активизируется анаэробное дыхание, увеличивается размер органелл в клетках. Повышается переносимость нагрузок. По некоторым данным, атеросклеротические бляшки подвергаются обратному развитию. И тонус неплохо поднимается без всяких элутеролимонников и прочих колес.
     
  11. Dоцент

    Dоцент Активный участник

    1.354
    6
    По первому тесту 1 минута 05 секунд.
     
  12. alexaudio60

    alexaudio60 Активный участник

    15.419
    115
    а я последний раз обращался к врачам в 1980 в армии.Бегали мы тогда 4км до затрака и 4км до обеда.
    Я когда первый раз в самоволку подорвался,сменил кирзачи на адидасы,подумал марафонскую дистанцию,пуркуа бы не па
    Я кстати курил тогда как паровоз,пять лет на тот момент.
     
  13. ab7

    ab7 Активный участник

    3.205
    9
    Это как - выдохнул и пробежал 100 метровку? :upset:

    А клетки мозга не начнут выгорать от подобной систематики? Я вот слегка подозреваю, что спортсмены-ныряльщики, которые занимаются рекордными погружениями через гипервентиляцию, по части головы стоят где-то рядом с боксерами.
     
  14. sm

    sm Активный участник

    8.090
    1
    Для начала достаточно ходьбы и простейшей гимнастики.
    Тут нельзя исключить влияние гипервентиляции и кессонки.
     
  15. Gosha

    Gosha Активный участник

    1.971
    0
    4.44 - мой рекорд.
    Лично знаю человека, у которого задержка дыхания - 8.15. Правда, он Чемпион России по фридайвингу )
    Эти цифры - на вдохе
     
  16. О.

    О. Активный участник

    15.833
    17
    53 по первому, считаю для себя достижением
    на выдохе будет хуже

    ---------- Сообщение добавлено 15.11.2014 21:55 ----------

    33

    ---------- Сообщение добавлено 15.11.2014 21:56 ----------

    брехня эти тесты. Вот что они показывают касательно здоровья?
     
  17. Gosha

    Gosha Активный участник

    1.971
    0
    Я думаю, ничего. Единственное- если соберетесь на высотное восхождение, или нырять под воду - Будете уверены, что зойдете или погрузитесь.
     
  18. sm

    sm Активный участник

    8.090
    1
    О., я тебе отдельно расскажу. Потом. Если ты захочешь.:)
     
  19. О.

    О. Активный участник

    15.833
    17
    sm, :inlove:

    ---------- Сообщение добавлено 15.11.2014 23:03 ----------

    sm, хочу)) я сделала еще летом функцию внешнего дыхания- там ужас ужасный)) надо к пульмонологу. Сама пока цигуном иногда раздыхиваюсь

    ---------- Сообщение добавлено 15.11.2014 23:04 ----------

    О, точно)) уже практическая польза))
     
  20. Иштар

    Иштар Активный участник

    7.955
    43
    Аааа!!! Зомби среди нас!!!!
    *пора откапывать бердану* :d
     
  21. WadikBOSC

    WadikBOSC Активный участник

    10.991
    0
    Человек- человеку друг.
    А зомби-зомби зомби:d:d
     
  22. sm

    sm Активный участник

    8.090
    1
    WadikBOSC, не, а зомбак - зомбаку - рыбак.
     
  23. WindMan

    WindMan Активный участник

    12.306
    153
    за компом можно только ж0пу квадратить!
    После пары километров в бассейне курить вряд ли захочется, да и дыхалка развиваться будет...