1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Накаченные ляжки и попы

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Тимуровец, 07.06.14.

  1. Тимуровец

    Тимуровец Активный участник

    913
    0
    Хожу в Волгограде в фитнес клуб, до этого ходил в других городах (по месту предыдущих жительств). И вот заметил какую вещь. Везде есть одни и те же типы занимающихся. 1) ребята и девушки с очень красивыми фигурами, которые занимаются не долго по времени в рамках одной тренировки, но судя по их фигурам очень эффективно. 2) Люди плотного телосложения на беговых дорожках которым ни фига это не помогает тк практически на беговой дороже едят гамбургеры. 3) дрыщи (я отношусь к этой категории) которые занимаются не менее 2-х часов, результата ноль, но ходят усердно. 4) те, кто не парится о свое фигуре и цель посещения - сходить в сауну. И вот наконец то что мне не понятно. 5 категория - это парни для которых основное упражнение - приседание со штангой. Они имеют яркие отличия в телосложении - огромные ляхи, не менее огромную жопу, очень часто тонюсенькие голени. Так вот вопрос - на хрена им такие ляхи и жопы?! В чем прелесть??
     
  2. ди902

    ди902 Активный участник

    13.151
    10
    :d
    Тема огонь!
     
  3. Litron

    Litron Активный участник

    22.959
    0
    может они пауэрлифтеры?
     
  4. Тимуровец

    Тимуровец Активный участник

    913
    0
    Litron, ну какой пауэрлифтинг если кроме лях и жоп ни чего не прокачано??
     
  5. Илья(hetzerV)

    Илья(hetzerV) Активный участник

    1.425
    2
  6. Litron

    Litron Активный участник

    22.959
    0
    мож футболёры или велосипедисты
     
  7. Тимуровец

    Тимуровец Активный участник

    913
    0
    Litron, хм... Об этом не думал.. Правда, ведь красота не определяющий фактор
     
  8. Дымка.

    Дымка. Активный участник

    2.589
    0
    Бывают фигуры типа "груша", когда весь жир уходит в низ. Может, и у тех парней такая же.
     
  9. Тимуровец

    Тимуровец Активный участник

    913
    0
    Дымка., нет, жира там нет, там мускулистые ляхи и жопы
     
  10. Дымка.

    Дымка. Активный участник

    2.589
    0
    Неправильно качают :) А я видела в инете подборку фото, где , наоборот, мощный верх и тонюсенькие ножки. Тоже смешно)
     
  11. Тимуровец

    Тимуровец Активный участник

    913
    0
    Дымка., есть. И таки, но допытают и ляжки!!!! Это просто чудо))))
     
  12. Дымка.

    Дымка. Активный участник

    2.589
    0
    :)
     

    Вложения:

  13. Тимуровец

    Тимуровец Активный участник

    913
    0
    Как отключить автозамену?(((((

    ---------- Сообщение добавлено 08.06.2014 01:18 ----------

    Дымка., красавцы))))
     
  14. Дымка.

    Дымка. Активный участник

    2.589
    0
    Это ваш комп сам так играет. Цензура ) На форуме вроде нет автозамены.
     
  15. Тимуровец

    Тимуровец Активный участник

    913
    0
    Дымка., так я про планшет и говорю. Он такие перлы выдает!!
     
  16. CHa0ticZ

    CHa0ticZ Активный участник

    11.587
    3
    предплечья шире голени. ухахахахахахах.
    дымка, давай исчо!
    прелесть в том, чтобы сесть с бОльшим весом, чем Вася с соседнего района.
     
  17. Тимуровец

    Тимуровец Активный участник

    913
    0
    Блин.... Я наверное даже понял бы их если бы они импланты силиконовые в голени повставляли

    ---------- Сообщение добавлено 08.06.2014 11:44 ----------

    CHa0ticZ, ну присел он, доказал что может, а жопа-то на всю жизнь останется
     
  18. Антоша

    Антоша Активный участник

    13.815
    11
    :d я в своем зале таких не наблюдал
     
  19. Тимуровец

    Тимуровец Активный участник

    913
    0
    Антоша, странно, во всех залах где я был такие приседатели были
     
  20. Антоша

    Антоша Активный участник

    13.815
    11
    ну у нас 95 проц боксеры, думаю им это упражнение чуждо;)
     
  21. Vasya

    Vasya Читатель

    2.172
    1
    потому и результата 0, что не приседаешь со штангой
     
  22. brend1999

    brend1999 Читатель

    16.315
    2
    Если речь обо мне, то мне сз заменяет регулярная физическая работа (не за деньги), когда же физически мало нагружаюсь, дома есть турник и гири с гантелями в ассортименте, так что за мою попу прошу не волноваться. Конкретно сейчас только что участвовал в копке траншеи. Не буду говорить что аполлон, - не аполлон, конечно, но 19-летним девчонкам ещё способен понравиться. :smokin:

    ---------- Сообщение добавлено 08.06.2014 17:15 ----------

    Кстати, приседать с утяжелением - это тема, главное не переборщить. Для совсем не профессионалов можно взять просто гриф от штанги, и - на полную стопу.
     
  23. Тимуровец

    Тимуровец Активный участник

    913
    0
    Антоша, это многое объясняет. Зачем им жопы?)))

    ---------- Сообщение добавлено 08.06.2014 18:28 ----------

    Vasya, я согласен на нулевой результат в ущерб ляхам и жопе!

    ---------- Сообщение добавлено 08.06.2014 18:31 ----------

    brend1999, да я понятия не имею пьешь ты пиво или нет. Пост был не конкретно тебе адресован.
    Ты верно подметил "главное не переборщить". Я ведь не против приседаний, но не в таком количестве и не с таким результатом!!

    ---------- Сообщение добавлено 08.06.2014 18:32 ----------

    Странно
     
  24. andrusha

    andrusha Активный участник

    14.077
    157
    всегда раздражали приседания :frustrate жим лежа както лучше организмом воспринимался ......поэтому наверно сначала КМС сделал по армспорту а уж потом по лифтингу:d
     
  25. M666MM

    M666MM Участник

    220
    0
    некоторые люди выполняют только базовые упражнения (жим, присед, становая).
    Делай базу и перейдешь из категории дрыщ в категорию подкачен)))
    По делу - 2 часа занятий это много, попробуй сократить до 45 мин.
    Коли ты давно занимаешься и нет результатов, то найми себе тренера и дело пойдет, и будет с кого спросить)))
     
  26. Nneka

    Nneka Участник

    451
    0
    А девушек приседающих нет разве? Я вон в своем зале вижу только приседающих девушек всех возрастов, мужчинки по большей части облюбовали всякие спинно-рукобицепсные штуки.
     
  27. Дымка.

    Дымка. Активный участник

    2.589
    0
    В нашем зале есть девушка, приседает с 60 кг. На меня как-то взвалили 20 кг, и я тут же изменилась в осанке :) Не нравится мне это упражнение. Хотя говорят, что приседами прокачиваешь все мышцы тела, и оно- супер )
    Сейчас ушла с тренажеров на групповые занятия.
     
  28. Тимуровец

    Тимуровец Активный участник

    913
    0
    M666MM, да я тренеру мозг выношу. Он со мной не справляется. Тут нужен идейный чувак который бы пнул и заставил делать, а не сюсюкался.

    ---------- Сообщение добавлено 09.06.2014 11:04 ----------

    Фу как грубо и не красиво исказили название темы. Вся злободневность вопроса пропала)))
     
  29. Nneka

    Nneka Участник

    451
    0
    :bigeyes: Вот это девушка! Я с грифом приседала, у меня попа-орэх была, а тут 60 кг! Алмаз.:d
    По мне так лучше бегать, чтобы тело подтянутое было, железки скукотища.
     
  30. Дымка.

    Дымка. Активный участник

    2.589
    0
    И моего качка ( Скала?) куда-то увели.