Средство от сна

Нормальный чел должен спать не менее 8 часов в сутки, все остальное уже отклонения.

 

Rena,
не соглашусь
Варог,
я бы хотела такое средство. Очень часто откладываю какие-нибудь дела "на потом", а потом становится очень тяжело наверстывать, причем часто ночами. Вот тогда бы это средство было бы очень кстати

 

Kiss, согласись лучше. С врачами лучше не спорить

 

Хорошо. Врачей уважаю

 

Не нашлось подходящего ответа. Думаю,ч то иногда нужно. Но честно гря - я вообще не сторонница каких-либо лекарств. принимаемых внутрь. Для меня каждая таблетка - борьба с собой.
Бессонница для меня - тоже актуальный вопрос...Но максимум, что могу сделтаь - это выпить валерианку. Успокаиваться лучше самостотельно.

 

Многие велике люди находили свой способ не спать.Только они были ВЕЛИКИЕ-им выло чем заняться.А чем бы вы по вашему занимались вместо сна?Вот был у меня период,когда я спала 3 часа ночью и три раза днём по 1,5 часа.Образовалась масса врмени! Но ночью кроме чтения и рукоделия нечем было заняться.

 

Бессоницей вообще не страдаю, скорее недосыпанием.
Самое оптимальное - пить кофе чтобы не уснуть.
И вообще очень жаль что в сутках всего 24 часа

 

Варог

Я не собираюсь "бороться" со сном, сон - штука хорошая , потому что полезная, но вот как эту полезность уместить в 1 - 2 часа? Несколько минут, это, по-моему, перебор :znaik:

Rena

А отклонения - это очень плохо? Каждый из нас в чем-то "откланяется" от среднестатистической "нормальности"! Отклонения - это хорошо, потому что это ЭВОЛЮЦИЯ .

... особенно лежа на операционном столе

taddi

Может быть они как раз стали ВЕЛИКИМИ потому что "находили свой способ не спать"?

своим любимым делом. (А если твое любимое дело совпадает с еще чьим-либо любимым делом, то вообще замечательно )

3+3*1.5=7.5 практически "нормальный" сон! И у тебя "образовалась масса времени"? Сколько же ты обычно спишь в сутки?

*AdaPtoR*

и

солидарен

Нее..., для меня это одно из самых "крайних" средств. Если я чем-то занимаюсь с энтузиазмом (каким-либо любимым делом) то для меня не спать - не проблема. Вот так вот "на голом энтузиазме" (или если "надо") я достаточно спокойно переношу первые 24 часа, дальше уже приходится применять "спецсредства": свежий воздух, контрастный душ, физические упражнения, ..., крепкий кофе.

Что же касается "таблеток против сна", то попробую выдвинуть следующую идею: эти таблетки многократно ускоряют метаболизм организма, т. е. во время сна ты как бы быстрее живешь (естественно в реальном времени твоя жизнь станет короче той которую ты бы прожил с "нормальным" сном), но если их действие сохранится и после пробуждения, то ... Но, пока что, это скорее всего недостижимо, хотя кто знает...

 

freeman2

Правильно.А вот когда он разбит частями,у окружающих создается впечатление,что я совсем не сплю.Начинают настоятельно просить посетить врача...

Ага,и процесс старения тогда тоже многократно ускорится.

 

taddi
В этом плане мне на впечатление окружающих - по-барабану, для меня главное что бы у меня времени было больше

Если только на время сна, то я однозначно - за . А что именно тебя в этом пугает?

 

Читал, что медики в последние годы сходятся во мнении, что восьмичасовой сон - это минимум. Мол, лучше спать 9-10 часов

 

Ага, а еще лучше вообще не просыпаться

(особенно для медиков )

 

Никак не было бы полезным.
Не хочу идти вразрез с природой.

 

Чушь полная. Напоминает пламенную речь студента под окнами квартиры проф. Преображенского Ф.Ф..

 

мне бы оно в некоторых случаях очень помогло бы...т.к. люблю работать по ночам, когда уже точно никто не мешает
иногда получается, что сплю по 2-3 часа в день(иногда неделю вообще не сплю), а вот если бы было такое средство многие проблемы бы решились....

 

А я ЗА такое средство. В определенных ситуациях оно очень нууужно. Из того, что мне реально помогало в борьбе со сном в моей обширной практике ночных бдений - это зеленый чай. Покрепче и почаще. Правда, потом сердечко об уровне кофеина оченно дает знать: колотится, прям таки. Но что делать. ИНОГДА без таких жертв не обойтись

 

круто работать в 3 смены?
я против...

а как насчет восполнения энергии, затраченной в течении дня?