1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Где зимой бегать?

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Nneka, 13.12.13.

  1. Nneka

    Nneka Участник

    451
    0
    Пришла зима, беговой дорожки дома нет, а бегать очень хочется!
    Подскажите, есть ли в Кировском фитнес-центры с беговыми дорожками или залы какие-нибудь, чтобы круги нарезать?
     
  2. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    13.148
    37
    [​IMG]
     
  3. Nneka

    Nneka Участник

    451
    0
    NeonKIR, :d:d:d
     
  4. кошак

    кошак Активный участник

    879
    1
    может здесь.
    Кировский р-н,
    ул.Кирова 105 А
     
  5. Nneka

    Nneka Участник

    451
    0
    кошак, а шо там? На дом к кому-то приезжать?:)
     
  6. davyd

    davyd Активный участник

    1.080
    2
    почему на улице не хотите? морозов нет больших вполне можно.
     
  7. morj

    morj Активный участник

    2.406
    22
    с не санированными миндалинами этого делать нельзя
     
  8. davyd

    davyd Активный участник

    1.080
    2
    почему? и что вообще на улице нельзя? короче, почему?
     
  9. Nneka

    Nneka Участник

    451
    0
    morj, так и знала, что в этой теме появится кто-нибудь с миндалинами.

    ---------- Сообщение добавлено 13.12.2013 22:18 ----------

    davyd, да не хочу я по улице, я простываю всегда, если зимой бегаю. И опасно по снегу бегать, не хватало еще поскользнуться.
     
  10. Alexman

    Alexman Активный участник

    10.980
    34
    Nneka,
    мари бу - 3 беговых дорожки
     
  11. Silentall

    Silentall Активный участник

    2.086
    0
    На улице и бегайте! Тропинки народу протаптывайте :coolz:
     
  12. Best

    Best Активный участник

    2.470
    1
    Скорее всего одеваетесь неправильно - потеете, потом вас продувает.
    Обычно градусов до -12 можно бегать без проблем. Ясно, что скорости из-за снега не те, что летом, но можно пробегать бОльшие расстояния.
     
  13. Litron

    Litron Активный участник

    22.959
    0
    Nneka, термобелье не не слышала?
     
  14. davyd

    davyd Активный участник

    1.080
    2
    да даже без таких несомненно полезных приблуд как термобелье все решается. Но главное желание, так что на здоровье! я вот не пробовал на беговой дорожке бегать. Удобно хоть на ней? как в анекдоте про чукчу и апельсин. как вкусно?:d
     
  15. Litron

    Litron Активный участник

    22.959
    0
    не удобно. Не покидает мысль: "как бы не нае**нуца" и потом голова кружится, когда сходишь с нее. Полная шляпа эти дорожки. Лучше на эллипсе покрутить.
     
  16. Arclid

    Arclid Активный участник

    2.851
    11
    Самое главное привыкнуть к монотонности. Я вот не могу на одном месте топтаться без смены пейзажа.
     
  17. Nneka

    Nneka Участник

    451
    0
    Alexman, спасибо!
    Best, горло воспаляется от воздействия холодного воздуха. Горло разогревается, а по нему холодный воздух бьет, плюс миндалины и вуа ля.

    Litron, выше объяснила. Я не простываю (не так выразилась), температуры нет, а горло воспаляется.

    davyd, от ширины и длины полотна зависит, но все же лучше, чем никак. Но да, постоянно мысль "как бы не свалиться" мешает в полную силу бежать.

    А монотонность - дааа, порой даже плеер не спасает в ушах. Как дурак топчешься на одном месте.
     
  18. Ralf

    Ralf Активный участник

    8.119
    71
    проблема надуманная, народ прям толпами падает с дорожек ага... если на любом тренажера расслабиться, то можно в лоб грузом получить, так и тут не надо спать на ходу и все будет ок.

    ---------- Сообщение добавлено 14.12.2013 14:08 ----------

    я наоборот никогда не мог тупо бегать по улицам, не понимал зачем и куда я бегу просто так... другое дело с мячом на поле. а на дорожке есть какой-то самоконтроль, регулировка нагрузки, контроль за пульсом.
     
  19. NeoSky

    NeoSky Активный участник

    10.335
    33
    Бегаю по улицам. По определённому маршруту. Кроссовски хорошо держат, не скользят.
     
  20. davyd

    davyd Активный участник

    1.080
    2
    хорошие кроссовки?
     
  21. Ютта

    Ютта Читатель

    6.299
    0
    И совсем необязательно. Можно скорость переключать. Есть готовые программы, а хочешь по своей собственной тренируйся . Кстати как кардиотренировка это намного эффективнее, чем постоянная скорость.

    ---------- Сообщение добавлено 14.12.2013 16:15 ----------

    Ничего не может быть лучше дорожки дома. Есть время и желание , встал и пошел-побежал.
     
  22. Бета

    Бета Активный участник

    20.560
    38
    После дорожки действительно качает.
    Но по улицам совсем нереально - вечно то снег по колено, то скользко. На стадионах еще и молодежь с пивом и собаки без поводков.
     
  23. Arclid

    Arclid Активный участник

    2.851
    11
    А свист ветра в ушах?;)
     
  24. Ютта

    Ютта Читатель

    6.299
    0
    несколько секунд )) чем дольше занимаешься, тем меньше.

    ---------- Сообщение добавлено 14.12.2013 17:33 ----------

    на выбор хоть свист, хоть шум прибоя ....))) плеер в уши и вперед! Иностранные языки хорошо учить, когда не надо следить за окружающим пейзажем..))
     
  25. Arclid

    Arclid Активный участник

    2.851
    11
    Вентилятор в харю?:d
     
  26. bidlo

    bidlo Активный участник

    1.388
    0
    да не поможет вам зал, если вы зимой на улице бегать не хотите.. в беге главное желание.
     
  27. Бета

    Бета Активный участник

    20.560
    38
    Дорожку на лоджию, створку приоткрыть.
     
  28. Arclid

    Arclid Активный участник

    2.851
    11
    Тогда уже сразу на улицу ее тащите:d
     
  29. Ютта

    Ютта Читатель

    6.299
    0
    заодно и другие группы мышц проработать можно ))
     
  30. кошак

    кошак Активный участник

    879
    1