Всем привет. Прошу высказать свои мнения относительно одного парадокса, который постоянно со мной происходит. Я объяснений не нахожу научных. История такая: Если мне нужно встать ночью или очень рано (охота/рыбалка/грибы), я завожу будильник. И в 99% случаях я резко просыпаюсь за 5-10 минут до сигнала, вне зависимости от того, на какое время поставлен сигнал. Например, в последний раз нужно было встать в 2.00. Просыпаюсь, беру телефон в руки - 1.56. И так почти всегда. НО! Если я не поставлю будильник и просто лягу спать - все ОК, я благополучно просплю до утра (такое бывало). Вот как это объяснить?
имя, все просто! Работают биологические часы! Когда Вы ставите будильник подсознательно запускается программа. Радуйтесь, Вы организованный человек. Лентяям такая программа чужда :-)
Я так просыпаюсь, только если куда-то на важное мероприятие надо. На работу только по сигналу встаю)))
Прекрасный парадокс. Объяснение простое - создаете себе программу (даете установку), которую подтверждаете или запускаете тем, что заводите будильник. Есть вероятность, что можете очень хорошо запускать себе и другие программы, которые будут работать четко. Проверьте практикой и статистикой.
если надо на рыбалку, шашлык, грибы, то встаю быстро. Если на работу, то пусть хоть целый час играет раз в пять минут, не проснусь. Но вот ведь, парадокс. На мелодию телефонного звонка встаю моментально.
Вот так, из-за этого "биобудильника," едва не погиб мой друг. Будильник был поставлен на 6:00. Женька, как обычно, проснулся, поднял голову с подушки, глянул на часы - 5:57 - опустил голову назад, типа, полежать, до звонка...и тут, над ним и его спящей любимой, пролетела оконная рама со стеклами, стекло люстры и хрусталя из серванта, взрывной волной превратившей всё в осколки. Это был теракт в Волгодонске в 1999 году.
Имею подобное "заболевание". Системы появления не выявлено. Проблем с пробуждением не имею. Но временами наблюдаются предварительные пробуждения. Замечаю: систематики не замечено, так как график моих будильников очень разный (каждый день ставлю новое, при том разное, да еще желательно не ровное время будильника), ко всему прочему у меня подъем иногда бывает на час раньше в виду работы (изза нее кстати иногда выходные тоже работа) в общем постоянного стабильного время подъема нет. Дополню - главное не досыпать эти самые не доспатые "5минут") (Видел демотиватор картинку с подписью гдето а ты тоже любишь рисковать, выключаешь будильник и закрываешь глаза на одну минуту?)
Бвает иногда по субботам просыпаюсь в час, иду на кухню и выпиваю стакан холодного чая. Затем в четыре - стакан кипячёной воды.
я тож ставлю будильник на 6-00. А просыпаюсь где-то в 5-30 все остальное время лежу с открытыми глазами и смотрю на будильник. Потому что мне страшно когда звонит будильник. Я пытаюсь избежать этого момента. Нереально громкий. подарили..)
У меня тоже самое. Еще заметил, что в будни подъем с будильником очень сложный, особенно если надо на работу. Просыпаешься и думаешь, еще бы часик вздремнуть. А в выходные наоборот, встаешь как ***** в 7-00 утра выспавшимся.
mr.haron, согласна на тыщу %, вот читаю тему и думаю: мне бы их проблемы-время 02:00 ребенка в сад будить в 07-30, а у меня вопрос: кто кого еще будить будет))))) будильник-не указ для меня, а уж тем более за 5-30 минут до звонка будильника
имя, пробовали в своем телефоне кнопку будильника "погудеть через 10 минут" ? Удобная кнопка. Позволяет будильнику еще погудеть через 10 минут
Отсмотрел телепередачу с Гордоном (ночной эфир года эдак 2002) там два научных работника по направлению сна рассказывали всякое, интересно, по теме топика ничего, но послушать есть чего.