Нарушения сна

что только не придумают жрать - лишь бы не работать. Тяжелый физический труд уматывает в сон любого. Если уж негде работать идите в качалку.

 

У нас на Красном вечером не поздно и не уснёшь: то детей на детской горке и качелях выгуливают до часа ночи, то пацанячьи разборки под окнами. Вечернюю сонливость перебил, потом всё, уже нереально уснуть. Сам сплю по 4 часа в сутки, раз в неделю стараюсь отоспаться. Щас летом хоть вставать легче стало.
dsv, Никакие физические нагрузки не помогают уже, даже запредельные.

 

окна закрыть, включить сплит, спать.

 

Иногда настолько шумно бывает, что не спасает. А сплитом стараемся не злоупотреблять, ибо продувает.

 

ну тогда как говорится "страдайте на здоровье"!

 

В основном женщины страдают бессонницей и старые люди.
Каждую ночь нарики,алканавты с музоном и дикими криками под окном, по фигу сплю. Под телик или комп хорошо засыпается. А если упахался, только голова коснулась подушки, ушёл в царство Морфея.

 

Спасибо, добрый человек.

 

Обычно думки перед каким то делом мешают спать и вообще сон пустая трата времени

 

Подруга после родов стала страдать, ребенок спит, а она нет, и пустырник чашками пила, и подушку меняла, и раньше спать ложилась, потом с ребенком была на приеме у хорошего невролога, рассказала ей, та посоветовала гомеопатию попить, название писать не буду, дабы не сочли за рекламу, и советовала поменьше перед сном напрягаться, попробовать отключать голову когда ложишься, ну и полтора месяца пить это лекарство, помогло

 

Лишь бы не вошло в привычку.

 

Надо лететь, а моя клаустрофобия против, бунтует. Не поможет кто с фенозепамом или грандаксином? Либо несколько таблеток, либо рецептик?

 

Фенозепам фигня. Кетотифен дёшево и без рецепта. Антигистаминный препарат. Достаточно 1/4 таблетки за 1 час до сна, с целой таблетки сутки в сон клонить будет.

 

надо почитать про него, спасибо.

 

мне сегодня приснилось, что что я проиграл в карты соседу ~200тыщ. Оказалось что это был сон во сне, проснулся во сне и уже в том сне вспомнил, что такой сон у меня уже не первый раз (проиграл в декабре 2015 года), спросил жену, та говорит что да, ты такой сякой, было дело. Проснулся еще раз из того сна. Спросил жену - та ничего не понимает, не было такого.

Матрица.

 

Талетки "Вечерние".
3-4 таблы мягко вырубают на всю ночь.
Стоят копейки.

 

только для первого эффекта, надо месяц пить примерно

кстати, когда отдашь то

 

побочек нет?

 

Да через месяц кетотифен подействует как противоаллергическое а побочный эффект в виде снотворного как раз пройдёт. Он эффективен как снотворное около 5 приёмов.

 

На птичке пара собак начинают выть в примерно 04-00 летом.
Мне нра..как никак самозанятый.

 

Отстрел?..

 

Ни в коем случае. Животинка она ни в чем не виновата.
Да и нервы у меня в порядке.

 

Да они везде есть наверное.
Колёса вроде как из травы полностью, поэтому возможны аллергические реакции наверное.

«Вечернее Биокор» №60

 

а все эти успокаивающие для сна на потенцию не влияют? а то успокоищь себя

 

@dsv, не замечал, но и жру их не каждый день.
Одно время устал просыпаться в три ночи и ворочаться до пяти, кто-то посоветовал, реально выключало до будильника (5.50).
На потенцию другое влияет больше. На работе порой так заипут, что уже никого и никак не хочется, хочется спать, а не спится.

 

У меня тоже сон месяц как разладился, стресс, сбой в здоровье и как результат бессонница, часами лежу и в потолок пялюсь, бесит. Вчера сделала себе коктейль в равных пропорциях смешала пустырник, валерьянку, пион, боярышник и немного добавила корвалола, хотя советуют его тоже в равных, но не стала, вредный, капнула немного для запаха, выпила 30 капель этого добра на ночь, результата нет.

С этой штукой аккуратнее, там хмель в составе , особенно женщинам

 

сколько штук закидывать? и за сколько до сна?

 

@lastochka, у тебя астения,тебе нужны антидепрессанты седативного действия,амитриптиллин например и походу принимать всю оставшуюся до самой кончины примерно по пол таблетки перед сном,но сперва нужно снять острое состояние тут придется до 6 таблов постепенно дойти

и не будет

 

@ahdpe, доктор, а вы всем диагноз ставите или только по аватару?

 

а мужчинам?

 

@sema, тебя органика на километр видатьарбуз для тебя не прошел бесследно