1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Плохо сплю, кошмары замучили

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Лаура, 22.01.13.

  1. Лаура

    Лаура Активный участник

    1.479
    0
    Кошмары с сюжетами. Разные. Но то просыпаюсь от крика своего во сне такого сильного, что вслух кричу, то от чего-то ещё, вариации прилагаются. Причем, если снится погоня, то и с высоты прыгала, спасаясь и выживая, сбегая. Разное снится, но всё практически стрессовое и 100% я перебарываю во сне ситуацию, но! Я хочу избавиться от подобных снов, хочется действительно спать, а не участвовать в сюжетах про убийства, погони, расчлененку, нападения и вторжения. Телевизор не смотрю, чтобы сюжеты шли оттуда. Книги читаю абсолютно миролюбивые. Есть, конечно, страхи в жизни, но в том виде, в каком они есть, они не транслируются в сны. Не курю вообще, не обжорствую на ночь и алкоголь тоже не употребляю. Хотя знаю, если выпить, уснуть смогу быстро и спать буду крепко, но мысль о том, что алкоголь убивает клетки мозга, напрочь отбивает желание употреблять.
    В общем, вопрос, как спать без кошмаров или к кому мне пора обращаться?..
     
  2. micron

    micron Участник Команда форума

    11.616
    75
    Для начала в церковь. Поставить свечки и т.д..
     
  3. X-FI

    X-FI Активный участник

    3.952
    0
    Мужика найди.
     
  4. Sashko

    Sashko Активный участник

    1.995
    4
    принять как обыденное:), они потом становятся как фэнтэзи и вы итоге пропадут :), были в детстве ужастики , когда посмотрел "легенда о динозавре" , сейчас бывают мистические но я их вижу как фильм нереальный редко..... и главное одни и те же сны.Привыкаешь:)
     
  5. akrivcov

    akrivcov Активный участник

    22.068
    87
    А я прочитал комары. Думаю какие комары в январе?...:d

    ---------- Сообщение добавлено 22.01.2013 13:31 ----------

    Лаура, может и правда в церковь, а может к психологу, а может и к психиатору...
     
  6. May_bee

    May_bee Активный участник

    2.179
    20
    при чем тут церковь и мужики?
    идите к психотерапевту. Ищите причину кошмаров и устраняйте ее. Бывают самые банальные, например, стресс на работе.
     
  7. Stacy

    Stacy Активный участник

    2.391
    0
    Лаура,
    валерьяночку, спа-процедуры. у вас что-то происходит в жизни. то, что вас волнует. мозг по ночам это пытается "переварить". то есть надо еще пытаться относиться проще к тому, что происходит у вас в жизни )
     
  8. hARTcore

    hARTcore Активный участник

    1.449
    0
    Спите наверно неудобно, смените диван или матрас
     
  9. фотографф

    фотографф Активный участник

    7.028
    73
    Лаура, какая-то болезнь в организме появилась. Кошмары,тем более яркие и часто с продолжением-это сигнал организма! К врачу срочно!
     
  10. Антоша

    Антоша Активный участник

    13.814
    11
    попейте афабазол
    Показания к применению
    Афобазол® применяется у взрослых при тревожных состояниях: генерализованные тревожные расстройства, неврастения, расстройства адаптации, у больных с различными соматическими заболеваниями (бронхиальная астма, синдром раздраженного кишечника, системная красная волчанка, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, аритмии), дерматологических, онкологических и др. заболеваниях. При лечении нарушений сна, связанных с тревогой, нейроциркуляторной дистонии, предменструального синдрома, алкогольного абстинентного синдрома, для облегчения синдрома отмены при отказе от курения.
     
  11. Stacy

    Stacy Активный участник

    2.391
    0
    не стоит. как говорят мои друзья, попробовавшие эту штуковину, по ночам мультики вообще разноцветные становятся :d
     
  12. Антоша

    Антоша Активный участник

    13.814
    11
    я студентом пробовал в сессию-ниче норм
     
  13. Stacy

    Stacy Активный участник

    2.391
    0
    у двоих эффект такой был. так что лично я склонна к пустырнику форте :d
     
  14. Антоша

    Антоша Активный участник

    13.814
    11
    вата - я не так давно бросил курить и его употреблял что бы поменьше психовать)))) не ваШпе ни о чем.
     
  15. CHa0ticZ

    CHa0ticZ Активный участник

    11.587
    3
    это брат терминатора?:gigi:
     
  16. Антоша

    Антоша Активный участник

    13.814
    11
    у него днюха -бухой ведать, хоть говорит что не пьет:d
     
  17. Stacy

    Stacy Активный участник

    2.391
    0
    после афобазола пили пустырник?
     
  18. Антоша

    Антоша Активный участник

    13.814
    11
    тааааа неееееее:) афобазол я пил студентом лет 17 назад, а пустырник вот в течении месяца
     
  19. Stacy

    Stacy Активный участник

    2.391
    0
    я это и имею в виду. вроде как после афобазола другие препараты уже не берут...
     
  20. Plus

    Plus Активный участник

    25.494
    382
    Главное, чтобы совесть ночами не мучила! :)

    ---------- Сообщение добавлено 22.01.2013 14:22 ----------

    Для начала выкинуть нахрен ТВ-ящег (если жалко, то хотя бы отрезать сетевой шнур, предварительно вынув вилку из розетки!!!). Если получится, то отказаться и от интернета.
     
  21. Антоша

    Антоша Активный участник

    13.814
    11
    так прошло 17 лет)
     
  22. Mordor

    Mordor Активный участник

    9.557
    14
    выпить стакан водки залпом, занюхать рукавом и ложиться спать.
    И не в коем случае не слушать миф о том, что сон алкоголика тревожен и краток.

    А таблеткаме только печень сажать.
     
  23. Погибель Фореве

    Погибель Фореве Активный участник

    7.187
    0
    Боже! И это совет ITшника. Мамадарагая.

    Мелаксен. И иже. Сменить подушку на ортопедическую.

    http://health.mail.ru/drug/melaxen/
     
  24. Plus

    Plus Активный участник

    25.494
    382
    И, вообще, стирать постель. Хотя бы изредка.
     
  25. Любопытное Котэ

    Любопытное Котэ Активный участник

    4.978
    3
    Лаура Послушайте фотографа - он прав, к сожалению. :(

    ---------- Сообщение добавлено 22.01.2013 14:33 ----------

    Блевануть в какой момент?)))
     
  26. Антоша

    Антоша Активный участник

    13.814
    11
    и так каждый день?:d
     
  27. Santino*

    Santino* Активный участник

    2.258
    0
    у меня даже после кошмаров настроение на день улучшается)
     
  28. Mordor

    Mordor Активный участник

    9.557
    14
    что за паникерские настроения???, надо тренировать силу духа, чтоб вотку пить как воду:d.
    Да, каждый день три раза на дню:d.
     
  29. Антоша

    Антоша Активный участник

    13.814
    11
    ну такими темпами от белочки начнутся кошмары и днем и ночью:p
     
  30. Mordor

    Mordor Активный участник

    9.557
    14
    шучу я, сам одно время крепко сидел на "Донормиле", еле соскачил потом с него, сейчас тоже бывает, что до 5 утра не спится, но без колёс стараюсь в такие моменты обходиться, кино смотрю, книжки читаю.

    Хотя кошмары никакие не снятся, вообще не помню когда сны снились последний раз.