1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Спортивные травмы

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Ejo, 29.04.04.

  1. Ejo

    Ejo Новичок

    95
    0
    После двух недель игры в футбол получил три неслабых удара по одной и той же ноге, в одно и то же место :bawling:.
    Хотелось чтобы ушибы быстрее заживали. А то не успеешь старые вылечить новые появляются.
    Что посоветуете?
     
  2. hedgehoglit

    hedgehoglit Активный участник

    7.089
    0
    Чем плохи спортивные травмы, так это тем, что не знаешь, чем это вылезет лет эдак через пару.
    Лично у меня легкие ушибы запястья за два года игры в волейбол аукнулись операцией на лучевой сустав через три года.
     
  3. Demon

    Demon Демовой

    9.145
    0
    Ejo
    Совет можеть быть только один: перестать играть в футбол! Иначе травмы будут снова и снова... это неизбежно.
     
  4. Sense

    Sense Истребитель

    8.336
    0
    Ejo
    Щитки одевай. Серьезно.
     
  5. Ejo

    Ejo Новичок

    95
    0
    перестать играть в футбол
    Только во вкус вошел.
    Щитки одевай.
    Да вроде не принято среди любителей. Хотя можно попробовать.
    Всетаки хотелось узнать как лечить уже полученные травмы.
     
  6. hedgehoglit

    hedgehoglit Активный участник

    7.089
    0
    Ejo

    Первым делом к врачу идтить! Если тебе кажется, что это простой ушиб, это еще не значит, что так оно и есть. Может быть будет достаточно одной мази, а может быть понадобится покой на пару недель.:delo:
     
  7. Demon

    Demon Демовой

    9.145
    0

    Дык если играете так, что травмы сильные то тут уж пофиг что принято, а что нет...
     
  8. alkir

    alkir Активный участник

    4.981
    0
    Попробуй мочевой компресс на ночь.Очень хорошо помогает.Лично проверял.
     
  9. hedgehoglit

    hedgehoglit Активный участник

    7.089
    0
    Ejo

    Зато потом с полным правом можно будет перейти в категорию инвалидов! ;)
     
  10. alkir

    alkir Активный участник

    4.981
    0

    ты играешь в футбол, а не в шахматы.Щитки - такая же неотъемлемая часть экипировки, как футболка или гетры.
     
  11. Postal

    Postal географ

    12.224
    0
    Ejo Хорошо ещё что ничего не сломал. Обычно после серьёзных травм желание продолжать играть отпадает, особенно на ранней стадии.
     
  12. Ejo

    Зелёнку
     
  13. Z@@

    Z@@ Активный участник

    2.692
    0
    Меня тоже этот вопрос интересует, как вылечить, я играю в щитках,
    но удар пришелся по незащищенному месту.
    вот фото

    Я мазал индовазином, сейчас уже хожу нормально. Но осталась шишка она не проходит, и если играть на жестком грунте через пол часа болеть начинает.
     
  14. Demon

    Demon Демовой

    9.145
    0
    Z@@
    Не играй! Как минимум 2 недели... и ходи остторожно + тёплые компрессы + мазь Вишневского + мазь "Арника"...

    Ну или хотя бы что-нибудь из этого...
     
  15. hedgehoglit

    hedgehoglit Активный участник

    7.089
    0
    Z@@
    Неужели ты еще к врачу не показался??!!!:eek:
    С щиколоткой шутки плохи! Потом такой болячкой может вылезти, что без хирургии не обойдешься!
     
  16. alkir

    alkir Активный участник

    4.981
    0
    Z@@, серьёзно тебе приложили.Советую не играть недельку-другую.Обязательно дай ноге зажить, а то хуже будет.
     
  17. Z@@

    Z@@ Активный участник

    2.692
    0
    Сегодня иду к врачу. :)

    hedgehoglit - я после этого две игры играл и ёщё пробежки были. :) Но чувствую что не проходит. ;)
     
  18. Rorya

    Rorya Активный участник

    2.263
    0
    Z@@ только ампутация тебе поможет:bla:
     
  19. Z@@

    Z@@ Активный участник

    2.692
    0
    В общем посмотрели меня. Лечиться месяц, физиотерапия, мазь. Не бегать, не прыгать.

    Rorya - шуточки у вас.:bawling:
     
  20. hedgehoglit

    hedgehoglit Активный участник

    7.089
    0
    Z@@

    Ты на значок смотрел? ;) (он - мальчик)
    Чем плохи ушибы и др травмы суставов, так это тем, что может аукнуться тогда, когда ты и думать забудешь про прежнюю травму. У меня так двухлетняя игра в волейбол обернулась гигромой лучевого сустава на запястье года так через 3 после того, как я его забросила. :(
     
  21. Rorya

    Rorya Активный участник

    2.263
    0
    Z@@, сам ты дура :) говорил же в пас играть надо !
    :glasses:
     
  22. Brennen

    Brennen Активный участник

    2.609
    0
    Да травмы…..
    Чтобы избежать большинство травм, нужно провести хорошую разминку!
    Ejo

    Дай ему туда же и потому же месту!

    С уважением,......
     
  23. alkir

    alkir Активный участник

    4.981
    0

    Полностью согласен с этим утверждением.
     
  24. Strangeman

    Strangeman Активный участник

    1.053
    0
    щитки - не щитки...
    летом жарко в них гонять...
    но вот без голеностопа я бы не играл пол года как минимум. (эта что-то типа напульсника только на ноге )

    вообще резонный вопрос, с какими зверюгами ты играешь?
    Просто у меня выводы напрашиваются, что тогда, если такие травны, - играют в вашей компании не очень. За те пять лет, что я не занимаюсь футболом, мы с нашей бандой играем почти каждые выходные, и такого ни у кого ни разу не было... Да и физически быть не может - даже когда идет битва на пиво.

    Strangeman добавил [date]1084466580[/date]:
    раз уж такая тема етсь
    то вопрос к качкам...

    блин, болят кисти, когда штангу жму. РАньше таокго не было - вес не повышал. Даже рабочий на болевых ощущениях делаю... Уже две недели такая фигня.
     
  25. Ejo

    Ejo Новичок

    95
    0

    1 удар получил на физ-ре в ВГПУ
    2 удар на "группе здоровья" в ВГПУ
    3 удар на поле рядом со стадионом "Зенит"
    Думаю самым болезненным был 1 удар, а остальные просто усилили травму.
    Понятно что на физ-ре
    .
     
  26. Brennen

    Brennen Активный участник

    2.609
    0
    Strangeman

    Конечно извиняй, я не кочек……..
    И все же ………
    здесь может быть куча причин!
    Начиная с того, какой у тебя был промежуток между тренировками, до того, что ты неправильно делаешь упражнение.
    Лучше сходи к врачу.

    С уважением,……….
     
  27. Z@@

    Z@@ Активный участник

    2.692
    0
    Strangeman - я играл против сборной Волгоградских журналистов.:(
    Последнее время только с саппортом голеностопа и играл.

    З.Ы. А ты кого спрашивал то?
     
  28. Strangeman

    Strangeman Активный участник

    1.053
    0
    ой, а вас тут двое оказалось!

    просто фотки страшные перебили все впечатление от заглавного поста.
    значит, совет Ejo'у про голеностоп в силе.

    Z@@
    в подтверждение мысли,
    от двух человек слышал, что катают "не очень" (и журналюги, и Гласы) - сам не видел.

    ваще, конечно, можно для футбалеров в отдельную тему, но начну тут. Мне кажется, что мини менее травматичен. А деревянные, что лупят по ногам, отсеиваются в процессе естественного отбора - не тянут, по умениям, играть в мини. И не приходят. :)
    Ладно, серьезно, не было у меня таких травм никогда. Поэтому, кроме финалгона (бен гея) прогревающего ничего не могу посоветовать...
    --------------------------
    Brennen
    я, думаю, то того не стоит, чтоб еще и к врачу идти.
    по поводу неправильно - это я сомневаюсь.
    промежуток был - майская череда непрерывной синевы - не может быть, чтоб все было ТАК просто :frustrate
     
  29. Z@@

    Z@@ Активный участник

    2.692
    0
    Strangeman -

    Смотря с чем сравнивать опять же?
    Хотя я думаю об этом не в этой теме. Ротор сейчас тоже не очень катает. ;)
     
  30. Z@@

    Z@@ Активный участник

    2.692
    0
    Для тех у кого подобное скажу что мне прописали мазать ВОЛЬТАРЕН Эмульгель. (Посттравматическое воспаление сухожилий, связок, мыщц и суставов, например вследствии растяжений, перенапряжений и ушибов.)
    Вроде помогает, стоит 160 рубликов.