@Кришти, так называемые основные инстинкты - это сложный конгломерат из самосохранения, власти и секса, а вы про что? Звучит как про потребность. @dsv, начни заниматься с детьми, собери какую-нибудь команду, подтяни ещё пару папаш, радость вернется.
Радуйся - значит организм здоров. Ну и значит ты точно не ведьма чей супруг? а то может троём похудеют А че с ними заниматься? дети как дети. Хотя нет, моя мелкая это ещё та оса Где её собрать и зачем? ага - они уже даже бухать на шашлык не идут Брехня все это - если сам организм не перестроиться - ничего не поможет. Я 15 лет был толстый, и в качалке фигачил, и бегал за городом, ничего не помогало. Это было просто издевательство. Щас организм дал какой то сбой и я за 3 года похудел килограмм на 20 а может и больше.
организм обычно запасает энергию, так что стоит провериться на наличие червей в ЖКТ и кровь на онкомаркеры
нет никакого метаболизма это все выдумки все знают ,чтобы похудеть надо есть меньше а как если есть хочется? многие мужчины знают и испытали на себе чудо способ получить стресс с убитой доминацией и все худоба гарантирована при любом "метаболизме"
Раньше в плане доминации я себя считал ниже плинтуса, а это и понятно - страшный, жирный, бедный претендующий на обладание красавицей женой. И чета жир не сходил никуда. Потом я подзабил болт на все, и чета схуднул. Так что твоя версия похудения бред бредовый
Фигня всё это. Наш организм создавался тысячелетиями. И создавался как организм охотника-добытчика. Если ты худой, сильный и выносливый, то ты живёшь. И это длилось очень долго. Но всех погубила "аграрная реформа". Теперь у нас есть время на культуру и раздумья о будущем... А самое главное, в избытке высококалорийные продукты. Это огромный удар по человеческому телу, физиологию не обмануть.
Недолго правда, лет 20, если повезет то до 30 протянешь. Так погубила, что теперь срок жизни в 80 лет не кажется чем-то недостижимым в большинстве стран с самыми доступными высококалорийными продуктами.
@Arturvn, "погубила" в плане стройного тела, естественно. Толстым или слегка ожиревшим можно и до 100лет прожить сегодня)
и как? красавица жена получилась чем же ее взял есть такая штука -мужская логика и она в принципе простая красавица никогда никогда никогда(много раз) не западет на низкодоминантного мужчину невозможно единственное исключение когда у женщины проблемы с головой серьезные но и то это будет временно
Уважаемые, а кто сколько км в день проходит? У меня в среднем 15-16 с утренним бегом... т.е 5-6 км бег с утра остальное пешком.
@desd, я метров 300. Это в городе. На охоте и по 15 км бывает в степи, а в тайге - больше 5-7 за световой день не пройдешь, там скорости другие. Мой вес с 17 лет не поменялся: 72 кг. Видимо вес не обратно пропорционален километражу пеших прогулок. И жру я много.
Наверное это индивидуально... Я как то разожрался до 115, взялся за себя за 7-8 месяцев сбросил до 80ти, несколько лет держал 80-82... в прошлом году чет расслабился и опс 90 кг... С нового года жру мало, бегаю каждое утро и сегодня 84,3... хочу до 78 сбросить. Жру мало... утром каша с овса и чай, обед обычный, вечером яблоко и чай. Все. Пешком стараюсь побольше ходить...
Да легко схуднуть, просто нервничать надо, но это плохо отражается на здоровье. Для Ольги М. Основной инстинкт - это когда женщину тянет мужику (нормальному (не Рузвельту) тянет понимаешь к мужику, который тебе нравится сексуально). У мужчин этот инстинкт сильнее, поэтому их тянет ко всем (женщинам). Про ходьбу. Я давно не ходила далеко, во вторник все таки решилась, несмотря на сплошной лёд, дошла к счастью, удовольствий не испытала, чувствовала себя партизаном, пробирающимся ко своим, т.к. шла ещё и в темноте.
Отношения к весу это не имеет. Бег,ходьба, велосипед и т.д. это все для тренировки сердечно сосудистой системы. Вес регулируется исключительно питанием.
не особо тренировка помогает судя по всему) И не так давно в больнице как раз по сосудам ног лежал. По мне так генетика, питание и образ жизни важны. Совсем не обязательно десятки км наматывать для "тренировки". При нормальной генетике вполне достаточно есть в разумных пределах, хотя бы немного быть активным и не лениться.
Никак не могу с Вами согласится. Питание Безусловно важно. Но не менее важно и активность. Сосуды ног эт посттравматическое... В детстве пару раз неудачно слетел с мотоцикла ну и ноги себе серьезно повредил, сразу не лечился... а к 50 оно и повылазило...
Настолько глубокие были травмы, что произошли изменения в сосудах? Разрывы были? Если так то извиняюсь за пример.
Да трвмы были с разрывами мелких сосудов и внутренним кровотечением. Нога была черная от обширной гематомы вся по внутренней и частично внешней стороне от бедра до стопы почти год. Извинятся не стоит...) все намано
Самосохранения, продолжения рода и накопительства. Слава, власть и деньги это уже социальные "инстинкты". У него все версии бредовые. Там тяжелый случай, доминирование разве что в **** не сует. Здоровым помогает. Я 35 лет вес набрать не мог. Летом вылечили +20 за два месяца. Начал ходить в зал и слегка ограничивать калории - прям норм и мясом оброс и весовую до 80 держу.
Активность несомненно важна, но для сердечно сосудистой системы и для обменных процессов в организме. А вес сбросить реально только с помощью питания. Это при каком росте?