Как правильно питаться и худеть

Маришка, верно подмечено!

 

Водка сушит, ещё как, советую взглянуть на дворовых алкашей. Правда, что бы достигнуть такого эффекта, надо килдырить/сидеть на кочерге/бухать лет 5 беспросветно. Конечно же, закусывать при этом методе противопоказано , да и не закусывает данный контингент, слишком накладно, итак денег на водку не хватает каждый день.

 

что тебя ветром унесет?

 

нет. неправда. Гони в шею такого инструктора.

 

desd, Вас всегда приятно почитать-вот действительно деятельно-позитивный человек.

А я все хочу пресс приблизить к Киркиному

Не то чтобы я сейчас жаловалась-отнюдь, просто из интереса.
Нижние мышцы хуже идут.
Фото номер один конечно получше.

 

Погибель Фореве, наяриваете в тренажерке ?

 

Скорлупка, нет, я кустарь.

Я в тренажерки в итоге ленюсь ходить, горестную историю я писала об этом уже.
Правда собираюсь бегать и в бассейн.

Но пока скромно занимаюсь дома по программам, щедро предоставляемым интернетом.

И Вы знаете-результаты вдохновляют. Главное- непрерывность процесса, общая, вот что я поняла.
Еще я поняла что лучше по 10 минут каждый жень, чем по 2 часа 2 раза в неделю. И даже три. Вот, это мой опыт.
Затрат-просто ноль.

 

Погибель Фореве, а бодифлекс пробовала?

 

Розовая Кофточка, у бодифлекса полно противопоказаний.

 

primavera, мне просто интересно, есть от него результаты...
а то сейчас физическая активность никакая, даже йогой не позаниматься(

 

чо такое бодифлекс, черти? А то в яндекс лезть некогда

 

А вот таких вы чморите, Станислав, или считаете чуть-чуть полными?

 

primavera, это кость широкая!

 

Спасиба за столь лестную оценку, только это иллюзия... вообще то я - старый зануда...

 

ты в своём уме?

 

Калорийно пиво - оно с диетами вообще не сочетается. Вино сладкое. Сухое вино - в терапевтических дозах, при здоровом питании - подчеркну, не при диете. Водка, виски, коньяк разрешаются даже при некоторых диетах. Другой вопрос, что если человек выпил, и при этом не алкоголик, у которого еда - это алкоголь, то его тянет закусить. Забив на сочетаемость продуктов.

 

А что калькулятор такой большой разброс дает в 20 кг.?

 

Рост 170, вес 70, на данное время. Я не считаю, что это что то запредельное.

 

ничоооо. вся жизнь впереди! к 30 годам как раз до 90 дорастет. А то и раньше, чем за пять лет

ЗЫ. бренд, ты реальне думаешь, что мы прям в эти цифирьки поверили?

 

Нестоличная штучка, Это ваше право, верить или нет. Обманчивое впечатление создаётся, когда у человека широкий тип лица.

Не дорастёт, я прослежу за этим.
А вообще меня удивляют люди, которые опускаются до выискивания и публикации чужих фотографий. Ничего, кроме недоумения, у меня это не вызывает. Хотя, разумеется, каждый волен развлекаться так, как считает для себя допустимым. Я не считаю, что нам надо чего то стыдиться.

 

ыыыыыыыыы. А так же широкий тип таза, живота, ляжек и грудей.

а меня удивляют люди, которые бревна в собственном глазу не видят. И имея под боком такое бохатство, заявляют

То есть, свою бабу вы любите и не чмырите? Молодец чо

 

Дальнейшее обсуждение этого вопроса будет только тогда, когда в теме появятся ваши фотографии. Для сравнения и всё такое прочее. А ещё лучше вместе с вашими мужьями. Под вашим бдительным присмотром они у вас точно идеальные, не сомневаюсь.

 

brend1999, так мы и не заявляем, что кого-то чморим Пусть все ходят жирненькие, создают нам выгодный фон. А ты фарисей, Стасег, двуличная душонка. И вот пока ты будешь двуличничать тут, я буду ходить за тобой и говорить всем, как на самом деле обстоят дела Ты у Мюллера под колпаком, неуважаемый

 

brend1999, здесь полно наших фотографий. И не все у нас идеально, поэтому мы и участвуем в теме про диеты. Но про

-
это заявление обладателя самой стройной жены. И мы его понимаем, и рыдаем, что нас вот зачмырят во всю силу брендовых1999 сил.

 

Нестоличная штучка, мы за справедливость патамучта.

 

primavera, Ну тявкай дальше, если делать больше нечего.

 

brend1999, достойный ответ

 

primavera, мы опять завидуем?