Упражнения и тренировки для разных групп мышц

того же мнения


PS много пота -это норма ?

 

Трамадол,ещё раз перечитай,шо написано и это-иди лечись

---------- Сообщение добавлено 03.05.2014 13:48 ----------

да.

 

лечусь..лечусь..лечение больнее травмы))

Литрош,когда же мы твою форму заценим?Я уже почти готов новые фотки свои залить..а ты так и первые не запилишь

 

Цыпленков - армрестлер, ему нужно силу бицухи развивать, а не качать её.

 

Litron,сам хоть понел,какой бред накатал?
Кто не в теме поясняю-литрон щитает свои лапки от 10кг накачаннее,чем у Цыпленкова от 140 кг(у того даже не накачанные,а "развитые")

 

Aртём, ясно с тобой короч)

 

иё отсутствие
Такой большой,а в скаски веришь.
То шо,если вдруг запилит,кроме истеричного смеха,больше ниче не вызовет на фоне его вумных речевок и тонны сожранного спортпита.

 

тут такие спецы сидят и топ судьи федерации бб, что мне стыдно

 

Трамадол,все понел?
На это тебе,шоб не плакал импортная-закатывает сразу оба губана.

 

Aртём, всё, ты меня затраллил азаза

 

Расскажи это Грину. Он, педрила, пятнашкой качает.

 

да куле,педрила жеж,шо с него взять . . . Шварни 140 на прямом грифе брал-а это сток,шо пипец,представляю,как у него предплечья плакали-по бицам его ни один бодибилдер не обошел и вряд ли обойдет,хотя в те времена,о ГР,нихто не слышал.

 

вообще то сейчас уровень бб выше

 

Aртём, может я открою тайну, но в билдинге главное не поднять вес, а проработать мышцу.

 

только в твоём воспаленном мозгу и благодаря появлению гормона роста.

 

на жри
[ame]http://www.youtube.com/watch?v=H2sq8vyMWrc[/ame]

 

stasas, такие ребята,как Дориан Ятс и Марк Коулмен,имеют совершенно противоположное мнение.

---------- Сообщение добавлено 03.05.2014 17:07 ----------

Litron,иде бицепцы у этой педрилы?У Цыпленкова в два раза большеа у Шварни аж в три.
А хлавное качество этих мышц-видно,шо чувак их просто надул,в то время,как Ц.и Ш.видна мощь.

 

Кто это ёпт??

 

stasas,зашпарилсяРони Коулмен.

 

Aртём, ну если Дориан и Марк попадут большим весом в требуемую мышцу, то ты точно нет. Ну и что в итоге ты прокачаешь? О чём спор вообще?

 

в смысле?Ты прочитай название темы и задай себе вопрос-причем тут вообще прокачка?!

да я ваще без понятия,о чем ты тут спорить собрался.Наверное шо малые веса лучше больших

 

Aртём, давай эксперимент устроим. Я буду работать комфортным для меня весом, а ты максимальным. Через месяцок можем сравнить прогресс.

 

Aртём, Марк Коулмен, ясно с тобой

 

stasas,можем сейчас сравнить прогресс-то что у меня осталось от годовой тренировки,если хочешь можешь сравнить его через месяц,когда наберешь формы.

 

Aртём, некорректный ответ. За какой период? Или мы начали в одно время и были одинаковыми? Да видел я твои фото. Никакого прогресса. Обычный среднестатистичексий мужик, коих полно по городу ходит)

 

stasas,ты не видел меня вблизи,сечешь?Рука на холодную почти 45см

я ваще 4 месяца прозанимался,в том году и всё.И это после 5-6 лет простоя,таки бб вообще,никогда не занимался.

 

кстати Арни попал в книгу Гинесса за подъем на биц!

---------- Сообщение добавлено 03.05.2014 17:38 ----------

а типа тут **** кочки

---------- Сообщение добавлено 03.05.2014 17:39 ----------

допинг тесты будут?

 

За Ваш счёт пожалуйста.

 

да пускай жрет,что хочет-он меня токо рассмешит,после моих 100кг.на бицы,своими 15кг.

 

***ссе..ты Геракл..