1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Мокрота

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем volk, 26.04.12.

  1. volk

    volk Активный участник

    912
    0
    После сна наберается небольшой сгусток на один плевок, но желтовато - белого цвета. Зимой было, после сна, ощёщение сухости в горле, сейчас прошло.
    При выходе на улицу из помещения начинает подступать мокрота, бывает не сразу, а минут через 15. Мокрота светлая, больше похожая на густые слюни.
    Перекладывает гдето в горле, постоянно отхаркиваеш и сплёвываешь.
    Бывает прикладывает и без выхода на улицу, но реже.
    Как от этого избавиться? Не курящий.
     
  2. ди902

    ди902 Активный участник

    13.151
    10
    Присоединяюсь к вопросу. Такая же фигня была некоторое время назад (после сна). Тоже некурящий. Продолжалось где-то с год-два. Так и не понял, что это было, но прошло само собой.
    ЗЫ: лор в поликлинике так и не смог определить, что это.
     
  3. lastochka

    lastochka Активный участник

    6.498
    14
    Скорее тонзилит, хронический, в фазе обострения
     
  4. volk

    volk Активный участник

    912
    0
    Лор ставил диагноз тонзилит, лечения особо не назначал, при сухости после сна, капать в нос персиковое масло, а по основному лечению ингаляция миниралкой. У меня ультразвуковой ингалятор, ингалироволся, но чтото особо нет эффекта.
    Как лечить эту бяку?
     
  5. Kot.85

    Kot.85 Активный участник

    4.761
    8
    такая же фигня, тока мокрота в носу собирается. а происходит это из-за разной влажности в помещении и на улице. если мокрота прозрачная(слегка мутная) - забей, так твой организм приспосабливается. если цвет очень мутный, с зеленью или желтизной, то прямая дорога к лору. со временем должно пройти, период сугубо индивидуален. кстати если у тебя искривлена носовая перегородка(с рождения или приобретенное), то это только усиливает эффект, причем мокрота будет скапливаться только в одной ноздре(которая дышит лучше).

    ---------- Сообщение добавлено 26.04.2012 14:02 ----------

    у меня такое из-за искривленной перегородки
     
  6. lastochka

    lastochka Активный участник

    6.498
    14
    нос промывать 2 раза в день, на стакан чуть теплой воды пол ложечки морской соли. Полоскать горло отваром колендулы и ромашки. Хорошо помогают прыскалки, но к ним привыкание наступает быстро, лучше народными средствами, ах да, забыла старый действенный способ для горла - раствор фурацилина. Сама страдаю этой бякой
     
  7. Zazell

    Zazell Активная

    25.709
    11
    Есть еще спреи с морской водой (аквамарин, аквалор и т.д). Хорошо для промывания нога и горла. Помогает избавиться от мокроты.
     
  8. ab7

    ab7 Активный участник

    3.205
    9
    Возможно просто застой в легких от пассивного образа жизни. Попробуйте регулярные пробежки.
     
  9. volk

    volk Активный участник

    912
    0
    Образ жизни куда более активен, времени толком не на что не хватает!
    А про бег, согласен, что это полезно. Только вот со временем беда. Утром хрен встанешь, спать охота, вечером пока маленьких детей уложишь спать, сил уже нет.

    Кстати, а вечером то вообще бегать можно? Не вреден ли вечерний бег?
    Наверное, всё же надо утром себя пересилить и на пол часика раньше вставать.
     
  10. Zazell

    Zazell Активная

    25.709
    11
    volk, бегать вообще вредно. Особенно если есть избыточный вес. При беге позвоночник и суставы испытывают колоссальную нагрузку. Все же полезнее прогулки быстрым шагом. Или в спортзале эллипс или велосипед.
     
  11. ab7

    ab7 Активный участник

    3.205
    9
    Это да. Но дыхалку прочищает лучше всего именно бег.
     
  12. IceK

    IceK Активный участник

    907
    0
    Zazell, это еще смотря как бегать, если без разминки и сразу марафон устроить или кросс, то вредно. Надо постепенно вводить бег в свою жизнь, начинать ОБЯЗАТЕЛЬНО с разминки всех групп мышц, далее совсем немного медленного бега после обязателен шаг. Так потихоньку увеличивать нагрузку, в случае ощущения переутомления немедленно снизить темпы и не увеличивать нагрузки (даже уменьшить надо). Если все делать правильно, то бег будет только в радость, а в жизни будет все еще лучше ))
     
  13. Солия

    Солия Активный участник

    7.284
    0
    Дыхательная гимнастика. Физкультура. И подумать, что в питании поменять.
     
  14. Zazell

    Zazell Активная

    25.709
    11
    IceK, хоть с разминкой хоть без, но межпозвоночные диски испытывают нагрузку при беге до полутонны. Только хорошо развитый мышечный корсет может уберечь от грыжи межпозвонкового диска.