Диеты

Вино и водка — секретная диета знаменитой супермодели
http://rigc.ru/news/1032.php

 

Диеты. жрать меньше надо и больше спортом заниматься =)

 

Дак я и продвигал этот тезис...
за что и был подвергнут обструкции.

А то как в том анекдоте, " на трех диетах сижу... а че так?, - а одной не наедаюсь!"

 

Не надо жрать меньше. Надо жрать правильно. Ну, и за спорт и физкультура +1

 

Ну вот-еще один умник!
Сами то сколько весите, при каком росте? и соотношение плеч и пуза запостите. А потом учите жизни.

Дак это к гадалке не ходи-правильное питание и достаточная физнагрузка просто НЕ МОГУТ не дать результатов. И все кто говорит обратное лукавят.

Просто последние годы мой максимальный "плановый разжор" не превышал 4 кг, которые я быстро сгоняла. А семь сходят медленнее, и это конечно уже непривычно. Так мне и надо, поделом-жрать в три пуза больше года и совсем не заниматься! Хорошо еще только семь!

 

Погибель Фореве, вы писали что носите сейчас S-ку, и недавно запостили текущий вес 62 кг. Неожиданно однако. Я вешу тоже 62 кг, но объем груди 98 см (нет-нет, сисек нету), то есть примерно L.
А при весе 53 кг никогда меньше 46-го, то есть М-ки, не носила.
Уберите свою удручающую подпись, мне грудную клетку уже не ужать. Я требую.

 

Бета, Я во-первых выше Вас все-таки.
Во-вторых, как так может быть, при росте 172 и 53 кг-М-ка? Когда я вешу 60-у меня свободно сидящая S-ка, когда же 59-мне в заведениях типа H&M S-ка велика, ей богу!

У меня рождаются подозрения, что Вы похожи на одну мою знакомую-она вечно покупает вещи на размер больше чем надо-стесняется что скажут что она " затянулась".

Вы не путаете ничего, как ни забавно такое предположение. У меня-89, и вроде чашка 2-3.

Ладно, хрен с ним. Подпись меняю .

 

Мне эти S... M...ки ни о чем не говорят, от у меня - год назад 176/54, щас 176/50. Весенний кустюм планирую
176/48. т.е. за год с 54 размера до 48! Результат?

 

Для развеивания подозрений предлагаю к буквенным размерам больше не обращаться. Во-первых все эти размеры - тык пальцем в небо. Каждый производитель как хочет так и пишет. У меня в гардеробе есть и S (пуховик) и ХL (трикотажное платье), но преобладают все-таки L-ки.
Обратимся к цифрам. Объем груди 98,5 см (я похожа на ту, кто может спутать?), чашка 2, талию не скажу, я стесняюсь, опа 99 см. Вес, если уж точно, то 63 кг.

Спасибо.

 

я на днях купила юбку S-ку, вешу 50 кг

 

Бета, я сдаюсь. Я не знаю как так получается. Может у Вас очень-очень легкие тонкие кости, нет развитой мускулатуры и поэтому весь объем и вес-именно , извините уж, лишний жир? А жир вообще то легкий, и поэтому он занимает большой объем. Отсюда размер.

Могу только гадать.

Не знаю, ей богу.

 

Совершенно верно. Вот поэтому когда мне говорят, что у меня якобы нормальный вес (по мед. меркам) меня это бесит. Не нравлюсь я себе. А когда было 53, и у меня был якобы недостаток веса меня бесили эти замечания. Но тогда я себе нравилась.
Подпись что ли убрать.

 

про "жрать меньше" это шутка а спорт это 100% результат сжигания излишеств всяких нехороших при 184 вешу почти 90 кг, пресс под небольшой прослойкой жирка, летом он уйдёт как обычно. так что все в спорт залы

 

ААА. Ну ясно. Пресс есть, но он скрыт под небольшой прослойкой
"Вообще-то я очень стройная, только сейчас этого за жиром не видно"
Вот что мы тут имеем:

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=gEFrIgz453o&feature=related[/ame]

---------- Сообщение добавлено 03.02.2012 11:42 ----------

Ну, а у меня дело на лад идет-уже русский XS свободно, вчерась мерила всякую хрень по пути в Ашан

 

Как потом удерживать будешь? Одно дело сдуться, другое дело поддерживать постоянный вес.

 

да, я примерно такой только в самом страшном сне

 

А вот это как раз легко.
После трех месяцев с момента стабилизации веса, для того, чтобы разожраться, приходится прилагать целенаправленные усилия. Ибо, так же как и похудение, потолстение не обладает моментальным эффектом. Всегда есть зона плато, когда вес некоторое время держится в устоявшихся границах, а размер одежды уже изменяется. При любом векторе процесса. При известной наблюдательности и внимании к собственному телу, динамику можно контролировать довольно успешно. Зона моего личного комфорта это границы от 51 до 52 килограммов. В этих пределах я позволяю себе всяческие безумства.

 

Вообще-то это мое недавнее положение для меня нонсенс.
S-XS и 60кг плюс-минус /чаще минус/ полтора-два мое нормальное состояние. Бывал правда "плановый разжор" на новый год но он не выходил за рамки и сбрасывался на раз.

Не верю. Подтверждающие фотовидеоматериалы.

---------- Сообщение добавлено 03.02.2012 12:22 ----------

О! Вот-все так и есть.

---------- Сообщение добавлено 03.02.2012 12:25 ----------

Ну вот-я же писала. Больше года совсем без зарядки, причем разжор в три пуза продуктами, которые я вообще то не очень-то люблю. Типа булок пирожных и пицц. Этот период моей биографии будет теперь называться:"второй великий разжор"

 

чес слово

 

Агаага. Дж. Батлер плачет...

Ну вот. Еще один стесняется своего внешнего вида, прям как Шиля. Еще немного и в ход пойдут фальшивые фото.

 

фото только летние есть...

 

чтобы похудеть надо есть и это не шутка, голодающие диеты это ужас-ужас, как и "истина", что после 6 вечера есть нельзя. Можно и нужно! Только питание должно быть дробным, т.е. часто, но по-малу, ни в коем случае ни голодать и следить за тем что ешь, и плюс спорт конечно, для корректировки форм, иначе фигура будет сдувшийся шарик

 

у многих лень берёт верх... для них проще сидеть нечего не делая и типа похудеешь а в это время организм поедает мышечную массу первую...

 

Вот приходят всякие тут, учат жизни, а как пузо на стол, так "фото только лееееетние и не мои" и др. отмазы.

Заслужить надо-советы давать. Описать свои спортивно-похудательные достижения подробно и заинтересованно, типа как desd , а не лить из пустого в порожнее баяны, положив клаву на мамон.

 

Или наоборот.

 

я через день-два занимаюсь, мне нереально потолстеть... да и не позволю себе такого

---------- Сообщение добавлено 03.02.2012 20:22 ----------

ждём ваших

 

ага. ждем-ждем.

 

глянул а ж испугался, http://vk.com/video9240981_159822997

 

так, ну какие результаты спустя месяц? Где доклад и прения?