Диеты

О! Кто вернулся!

Да главное, потреблять меньше чем тратить. А уж какой способ-кому как сподручней!

 

Ух ты. Это так тирамису правильно писать что ли?:frustrate Вики говорит-нет

 

привет!
да, главное это! жаль только, освободившись от дел, с "тратить" сложнее:frustrate отдыхать улететь пока не могу, а дома как-то уже все приелось, в смысле прогулок и проч.

 

... я вот вчера штаны купил, 48 (!) размера, а еще полтора года назад 54 был тесноват!
одел тут старый костю 54 размера, смотрю на себе в зеркало и не понимаю, неужели это мне было в пору...

 

Это не диета, это ипотека . Извините не удержался. (Информация взята из открытых источников)

 

не-не, ипотека тут не при чем.
я не изменил свой образ жизни и не снизил уровень потребления в связи с ипотекой, а потом, основной сброс кг. произошел на пол года раньше чем был подписан договор ипотечного кредитования.

 

а мне очень понравилась фраза с одного диабет-форума:
"Овсянка запаренная на воде вам не вкусная?!!!! Значит Вы еще слишком много жрёте!!!"
На самом деле все и всегда зависит от мотивации...

 

Знакомые девочки сидели вот на такой 2х недельной диете:

"СЕНСАЦИОННАЯ ДИЕТА.
В течение 14 дней вес теряется от 7 до 8 кг. Диета регулирует обмен веществ. Результат сохраняется до 3-х лет.

УСЛОВИЕ ДИЕТЫ: В течение 14 дней нельзя употреблять алкоголь, сахар, соль, мучные изделия. Между приемами пищи можно пить кипяченную или минеральную воду. Нельзя менять продукты и порядок приема их.

№ п/п, ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН


1 день

1. Стакан кофе
2. 2 яйца вкрутую, салат из 2-х отварных морковок с добавлением раст. масла, стакан томат. сока или помидор.
3. 200-250г. говядины, отбить, поджарить на раст. масле, салат из свежих овощей с добавлением масла.

2-й день

1. Стакан кофе
2. 200-250г. говядины, отбить, поджарить на раст. масле. Салат из свежих овощей.
3. 200г. колбасы нежирной, 0,5 л. кефира

3-й день

1. Стакан кофе+сухарик
2. Морковь и свекла, поджаренные на раст. масле, стакан томат. сока или помидор.
3. Сок томатный (апельсины, сливы, 1-2 мандарина)

4-й день

1. Стакан кофе
2. 1 яйцо вкрутую, 3 небольших моркови отварные и с растительным маслом, 100гр – сыра.
3. Салат из фруктов яблоки, сливы.

5-й день

1. Тертая сырая морковь с лимоном.
2. 0,5 кг. нежирной тушеной рыбы, стакан томатного сока или помидор.
3. 200-250г. говядины, отбить, поджарить на раст. масле, салат из свежих овощей с добавлением масла.

6-й день

1. Стакан кофе
2. 0,5 кг курицы тушеной на раст. масле, салат из свежих овощей с добавлением масла.
3. 1 яйцо вкрутую, 1 чашка тертой сырой моркови, 1 стакан чая.

7-й день

1. Стакан чая.
2. 200г. говядины отварной, яблоко.
3. 0,5 литра кефира."

Кол-во продуктов:
Говядина 200-250г.+200-250+200-250+200=1кг.
Яйца 2шт+1шт+1шт=4шт.
Морковь 2шт+1шт+3шт+1шт+1шт=8шт.
Свекла 1шт
Томатный сок (помидор) 1ст(1шт)+1ст(1шт)+1ст+1ст(1шт)=1л.
Колбаса нежирная 200г.
Кефир 0,5л+0,5л=1л.
Апельсин, слива, 1-2мандарин
Сыр 100гр
Яблоко 2шт
Лимон
Рыба нежирная 0,5кг.
Курица 0,5кг.
Огурец 5шт.
Помидор 5шт.

 

Маришка, нужны очень хорошие почки для такой диеты

 

Сколопендра, а где там на почки нагрузка?

 

это что, меню концлагеря? 14 кг за две недели они может и сбросят, но нифика не удержат, да еще и здоровье подорвут

 

Santino*, 7 кг за неделю не равно 14 кг за 2 недели

А вообще, да, сказки какие то. Обычная низкокалорийка. При возврате к прежнему образу питания, вес вернется.

 

че та не понимаю я вашу математику.
вот новые стандарты красоты и новая диета - чем больше, тем лучше
http://www.bbc.co.uk/russian/multimedia/2013/02/130225_v_brazil_plus_size_models.shtml

 

все на стройку или в грузчики, еште что хотите. Ну или накрутите себя,Что от нервов не хавать и все.

 

Кофе? Да ещё и без сахара и/или молока? И это весь завтрак? Я не согласная! Потом до обеда в животе булькать будет

 

Да, диета не для слабеньких

 

У некоторых наоборот от нервов поедательный рефлекс усиливается.

 

Santino*, да там всё просто. Сначала уходит вода, и довольно быстро. Вода для своего обьема довольно тяжелая. Жир сжигается уже с большими усилиями и не сразу. Плюс организм со временем привыкает к тому, кто число калорий ежесуточно поступает меньше, и начинает их более экономно расходовать, чтоб не трогать запасы жира. Поэтому если (допустим) за неделю и уйдет 7, то за вторую неделю скорее всего меньше. А если это Ж, и у нее на вторую неделю ПМС случится, то может и + быть (всё та же вода плюс жор).

---------- Сообщение добавлено 27.02.2013 14:16 ----------

Сольвейг, зря ты. Кофе хорошо аппетит уменьшает. Я могу чашку выпить и до обеда шастать без еды.

---------- Сообщение добавлено 27.02.2013 14:18 ----------

Vovok, хех, дружок, я от нервов еще больше ем

 

А я не могу Он воняет.

 

Сольвейг, зеленый чай тоже аппетит отбивает (без сахара). Мож заменит кофе?

 

Сольвейг, а ты какой кофе пьешь, растворимый или в зернах, или тебе всё воняет?

 

Весь воняет, а чай зелёный невкусный. Только чёрный и клубничный чай не воняет. С сахаром даж ещё лучче не воняет))))

---------- Сообщение добавлено 27.02.2013 14:26 ----------

Там же сказано - продукты не заменять

 

Santino*, размер плюс - оно может и аппетитно. Только во-первых, одежду фик найдешь красивую на такой размер, во вторых - это для здоровья не полезно. Жир то не только на животе и ляжках, это еще и внутренние органы покрыты слоем жира. Печень, почки, сердце. Нагрузка на суставы. Проблемы с сосудами.
До анорексии худеть может и не надо, и гонять 2-3 кг (такая девичья забава). Но до нормы хотя бы похудеть стоит.

---------- Сообщение добавлено 27.02.2013 14:27 ----------

Сольвейг, да я вообще. Эту диету я б никому не порекомендовала, врагам разве что

 

только какой-то другой эффект почему-то)))

 

Vovok, мочегонный? есть такое. Для диеты тож полезно, лишняя вода сливаецца

 

забава эта не только женская, но женщинами более любимая)

 

Кофэ тож мочегонный.

 

жрать