Витамины, кто какие принимает?

О да! Еще как! Если, конечно, там не грыжа диска (хотя я не делала мрт, но по ощущениям не оно), дало знать о себе как раз после 30, после таскания детей и коляски на верхний этаж. Бег по утрам спасает, но в тяжелых случаях нимесулид и витамины, а иначе не встать.

А то! Думаете, не пробовала? Ненавижу ходить в аптеки и пить любые лекарства, даже витамины.

 

Ну что, пошёл процесс.
Великобритания первой в мире одобрила вакцину Pfizer и BioNTech

Надеюсь, наши власти не будут ублюдками и тоже допустят эти вакцины в ближайшее время.

Хотя шансов на то, что не будут ублюдками - немного.

Темой промахнулся

 

Чем дороже витамины, тем вероятнее купить подделку?

 

наша лучше хотя

нормальные хорошо защищены: всякие блистеры, голограммы - дорого выходит для фармапиратов

 

Вообще привожу из разных стран...
Когда запас кончается - супрадин шипучий.

 

а там не такие как тут?

 

Не. Не такие.
А те которые такие тоже не такие. Но эт не точно.

А серьезно... ну витаминам которые производились в японии для чпонского рынка... германии для германского... америки для американскогл как то больше доверяешь. А может я и не прав...

 

Ну наконец-то...

 

хоть и о тетках вспомнили и фолиевой кислоте, интересно как она на негров действует

 

Ну да, только речь о здоровой пище )) в Волгограде она если только с огорода, а он есть не у всех. Плюс очень много и взрослых, и детей вообще ни в каком виде не едят овощи, а есть те, кто и фрукты тоже не ест. Дети сейчас больше за конфеты-печенье-колбасу вместо орехов и фиников. Крупы тоже не все едят, а картошку и макароны здоровой едой не назовёшь. Так что... иногда надо, изредка, не курсами. по себе знаю, конец февраля у меня всегда тяжёлый для организма - начинает болеть спина, усталость. Ударная доза витаминов всего на неделю ставит на ноги, беру для такого случая элевит или алфавит для беременных, там доза за двоих )

 

@Vlady, я езжу по командировкам. Соответственно у меня меняются *сожителем*. Так вот овощи и фрукты едят крайне мало. Я же всегда стараюсь хотя бы 1 раз в день есть свежие овощи в салатах.

 

...а на азиатов — не интересно штоле?

 

Я перепробовал много разных и в том числе спортивных типа Оранж триад и энимал пак, кроме цвета лазера, разрезающего унитаз особо ничего на отметил для себя. Но я не такой дотошный как некоторые, но если бы «перло» то я бы точно почувствовал
Вроде бы важно - витамин D,С, йод ну и я бы наверное витамины группы B отметил.

 

совершено верно
но
витамин D получается просто побыв на неярком солнце минут так 10-15
сам он очень токсичен
принимать его нет никакого смысла
у толстых он уходит в жир и концентрация его в крови не держится
у худых его и так навалом
витамин С
у него есть уникальные свойства, он используется в организме многократно
тоесть немного его в крови достаточно на целые сутки
он используется организмом и возвращается в кровь оттуда в органы и так довольно долго
тоесть по факту его надо совсем немного
Витамины группы B
действительно при определенных заболеваниях
особенно когда человек в реанимации, колют больному но под наблюдением врача
а так если ты живой то его(различные виды ) назначают на всякий случай.

И в заключении, клетки организма не могут принять и переработать лишние компоненты
пихай хоть что , не пихай -толку ноль
а так скорей всего вред

 

Как бад без показаний - само собой деньги в унитаз. Что касается авитаминозов - они тоже доказано существуют. Так что во всем нужна мера.

В районах крайнего севера полгода солнца нет. У матери сейчас остеопороз II, D без кальция смысла пить нет, а кальций нельзя - МКБ (

 

Я вот заканчиваю комплекс витамин пить.
По некоторым в августе будет корректировка и продолжу дальше.

В январе была у врача, сдала порядка 30ти показателей и по результатам назначили мне витаминки блин))
Купила всё на айхерб, ферретаб и хофитол тут на месте брала.

О, я её 8 лет ела запивая клексаном, ну хоть не зря ела раз ученые признали)))

 

@Маришка, у тебя дефицит всех этих витаминов?

 

Как ещë цингу не определили ))

 

@Сольвейг, ну как же, вон витамин С в списке. Аж по 500 мг два месяца.

 

О ЁмаЁ.

 

@Бета, показатели организма полепили в тартарары)
Я осенью дома одна с детьми, Денис ещё не ходил, в обморок почти упала, инстинкт самосохранения успел дотащить меня до балкона на свежий воздух и сказать Даше звонить папе, всё обошлось.
Очень много всего наложилось, и 6 беременностей, и роды, и одна с детьми и другие проблемы. Потом следом ковид с госпитализацией, почти облысение)))
Возраст.
И показатели рухнули. Врачу не доверять нет причин, потому пью витамины)

Сейчас на голове капец подшерсток, торчит по всей голове
Косу заплетаю из того что осталось, а под ней кудри вьются)

Киста в печени есть, наблюдаю)

Да, не та тема для обсуждения, но на тему деторождения было много всего, и время, и лекарства, и слёзы и деньги.
Это уже всё в прошлом, говорит об этом не больно, но тут тема про витамины)))

И вот фолиевоей и не только, я поела много)

 

это женское

она на севере ?
в каждом районе проживания свой образ жизни, питания и тренировки

 

@Маришка, поправляйся.

А я, как обычно, ничего не буду про себя рассказывать.

 

А я б послушала...)

 

витамины реально помогают от простуды. пока пью -не болею. даже если рядом находятся заразные орви.

пью курсами

 

Все эти шарики -планетарный развод. Имхо.

 

@Бета, да я здоров!) Спасибо)

В обморочные состояния уже не впадаю, а вот к вечеру устаю сильно.
Но я уже потихоньку начинаю делегировать дела, нанимать помощников.

Я тоже

 

доказано наукой что нет, не помогают витамины от простуды
но зато чисто психически могут

 

Как меткий плевок в глаз, практикующей цыганки.