1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Калорийность борща

Тема в разделе "Гурман", создана пользователем arbuzik, 25.05.11.

  1. arbuzik

    arbuzik Читатель

    3.279
    0
    В общем завтракал раньше либо кашу овсяную, либо бутер с колбасой, либо яичницу и хватало не чувствовать желание покушать до 11-11.30 (почти до обеда).

    Ныне, так получилось, что кушал пару дней тарелочку борща с 3-4 кусочками (2х2см) говядины. Есть уже хочу через час-полтора, хотя казалось, что сытней блюдо. Что за фокус?
     
  2. Оксанка

    Оксанка Активный участник

    606
    0
    Просто жидкая пища (супы и борщи) быстрее переваривается желудком, чем твердая. Вот и голод появляется быстрее
     
  3. Zazell

    Zazell Активная

    25.709
    11
    каша самая долгоиграющая.
     
  4. CHa0ticZ

    CHa0ticZ Активный участник

    11.587
    3
    чувство насыщения в большей степени достигается белками и сложными углеводами, которыми богаты каши.
    про борщ такого не скажешь.
     
  5. Vinda

    Vinda Активный участник

    8.752
    0
    arbuzik, ловите http://www.podskazhem.ru/calorie_blud.html

    Овсянка, кста, самый полезный утром продукт с т.з. диетологов. Питательно и для ЖКТ хорошо - клетчатка. Яичница и бутеры - значит, вам белок нужен для нормального самочувствия.
     
  6. arbuzik

    arbuzik Читатель

    3.279
    0
    Это уже что диагноз?

    Спасибо. Все ясно теперь, иду за овсянкой.
     
  7. Vinda

    Vinda Активный участник

    8.752
    0
    От меня по определению диагноза быть не может))). И тем более диагноза не может быть в Интернете. Но если вам с утра хочется яичницы или колбасы, а не дольку грейпфрута, наверно, в белке потребность выше.
     
  8. Zazell

    Zazell Активная

    25.709
    11
    Но овсянка полезна та, которую нужно варить. Заливная кипятком содержит много сахара, а это нагрузка на поджелудочную.
     
  9. Ночь

    Ночь Активный участник

    1.342
    0
    Согласна. Покупаю ту, где на коробке написано "варить ... минут"
     
  10. arbuzik

    arbuzik Читатель

    3.279
    0
    Ем всегда именно ее, заливная вообще как трава бесвкусная, грубая на "ощупь". А в варочной слизь овсяная, мягкие зерна, вкус приятный. Седня отведал именно ее, да еще с изюмчиком, ммммммммммммммммм.........
     
  11. red_spider

    red_spider Читатель

    3.940
    0
    А ещё из овсянки (той, которую надо варить - Геркулес, по-старому) получается хороший пирог с орехами и курагой (юзюм, чернослив).
     
  12. Mix

    Mix Активный участник

    7.766
    0
    не надо тут путать. Геркулес и овсянка это не одно и тоже. Хлеб и лаваш тоже из одной муки делают.
     
  13. Vinda

    Vinda Активный участник

    8.752
    0
    Мне с мёдом и с орехами вкусно)))
     
  14. pilko

    pilko Активный участник

    655
    0
    Про овсянку. Пара любимых рецептов.

    1. Долгий вариант. На ночь в воду комнатной температуры засыпать геркулес, по вкусу изюм или что нравится. Утром можно есть. Не варить!
    2. Быстрый вариант. В кипящую воду бросить изюм или бананы кусочками или кусочки яблока, засыпать геркулес, перемешать, выключить. Через 5-10 минут можно есть. Не варить!

    Использовать обычные хлопья, предназначенные для варки. Ни сахар, ни масло, ни молоко не добавляю - мне так вкуснее.