1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Количество Витамина С

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Dmit, 18.12.03.

  1. Dmit

    Dmit Активный участник

    1.340
    0
    В чем много витамина С?
    Читал вот, что в черной смородине его в 140 раз больше чем в лимоне.
     
  2. Улька

    Улька Активный участник

    2.008
    0
    Dmit
    плоды шиповника, черная смородина!, сладкий перец, зеленый лук, капуста белокоч и цветная, редис, зеленый горошек, томаты, укроп, петрушка, шпинат, лимоны, апельсины.
    В зимнее время: картофель и свежая или квашеная капуста, настой из сухих плодов шиповника.
     
  3. Bob

    Bob Активный

    21.804
    0
    Dmit в аптеке больше чем во всех овощах и фруктах.
     
  4. Чип

    Чип Читатель

    552
    0

    Лучше все таки витамин С из овощей и фруктов получать, чем из таблеток ИМХО
     
  5. El_lobo

    El_lobo Гость

    Чип

    С точки зрения химиии... молекулы одиннаковы.. :) а вот с точки зрения содержания посторонних примесей.... эт вопрос :confused:
     
  6. Чип

    Чип Читатель

    552
    0

    похоже у меня недостатка витамина С не будет, в этом году ведро смородины заморозил :flag:
     
  7. Bob

    Bob Активный

    21.804
    0
    Щас придёт Рена, и всё вам доходчиво объяснит. Тут нужён медицинский ликбез.
     
  8. Poison Girl

    Poison Girl Активный участник

    688
    0

    А еще в киви его полно!!!!! Больше, чем в лимоне.:)
     
  9. EvgAn

    EvgAn Активный участник

    502
    2
    А все-таки зимой нет ничего приятнее, чем чашка крепкого чая с лимоном. Правда, говорят, что витамины от нагрева быстро разрушаются.
     
  10. Poison Girl

    Poison Girl Активный участник

    688
    0
    EvgAn
    Все... иду делать себе чай с лимоном...:) Ну и плевать, что витамины разрушаются! Зато ВКУСНО!:sla:
     
  11. Львeнок

    Львeнок Читатель

    158
    0
    ВИТАМИН С СОДЕРЖИТСЯ В МЁДЕ!!
     
  12. Улька

    Улька Активный участник

    2.008
    0
    Чип

    а мы сделали свежую смородину с сахаром - тоже вкусно, что-то типа варенья или даже джема получилось!Poison Girl

    только не в тех, которые к нам завозят!
     
  13. БЕС

    БЕС Активный участник

    1.092
    0

    Улька! Принеси завтра попробовать.
     
  14. Улька

    Улька Активный участник

    2.008
    0
    БЕС

    хорошо!
     
  15. БЕС

    БЕС Активный участник

    1.092
    0
    Улька!
    Только побольше. И к чаю тортика возьми.
     
  16. Улька

    Улька Активный участник

    2.008
    0
    БЕС

    Глазки завидущие - ручЁнкики загребущие!!!
     
  17. БЕС

    БЕС Активный участник

    1.092
    0
    Улька!
    Ууууууууу жадина!
     
  18. Улька

    Улька Активный участник

    2.008
    0
    БЕС

    я же не говорила " не принесу! " и "не дам"!!!!!!!!
     
  19. Postal

    Postal географ

    12.224
    0
    В аптеке в специальных пузырьках продают! Так и написано: Витамин С.
     
  20. hedgehoglit

    hedgehoglit Активный участник

    7.089
    0
    Из таблеток он плоховато усваивается. Отличный источник - клюква, ее и на рынках полно. Разморозил горсточку, с сахаром размял и в чай! А еще по себе знаю, настой шиповника - лучшее средство от простуды и гриппа. В термосе на ночь надо заваривать.:znaik:
     
  21. Rena

    Rena Почётная

    14.160
    0
    Больше всего С в квашеной капусте ( помню как щас еще с занятий по общей гигиене...:) )
     
  22. Carma

    Carma Почётный

    6.418
    0
    hedgehoglit

    А кто мешает съесть аскорбинок побольше?
     
  23. hedgehoglit

    hedgehoglit Активный участник

    7.089
    0
    Carma

    Не кто, а что. Сахара в них много, поправиться боюсь;)
     
  24. Мышь

    Мышь Активный участник

    949
    0

    от передоза С - зачесаться недолго!
     
  25. Pav

    Pav Активный участник

    846
    0
    В аптеках продается витамин С по 2,5 грамма в пакетиках. Если нет проблем с желудком, и кислотность в норме, то думаю одного пакетика в день достаточно.
     
  26. hedgehoglit

    hedgehoglit Активный участник

    7.089
    0
    Кстати, если его "горстями", то аппетит оочень повышается.
    Мышь

    Если алларгии нет, то хоть пять пузырьков съешь, ничего с тобой не случится. Смертельная доза, кажется, около 100 мг, а в одном драже 0,05 мг.
     
  27. Pav

    Pav Активный участник

    846
    0
  28. hedgehoglit

    hedgehoglit Активный участник

    7.089
    0
    Pav

    не равен смертельной дозе. Я цифру не с потолка взяла. Мой знакомый врач так сказала.
    :znaik:
     
  29. EvgAn

    EvgAn Активный участник

    502
    2
    Poison Girl, как чаек?
    Люди, ну давайте не будем злоупотреблять хотя бы витаминами, если уж спиртным не всегда получается. Все хорошо в меру!
     
  30. Дми3й

    Дми3й Участник

    406
    0

    Я по 1,25 гамма в день выпиваю - что то умирать не тянет. :)
    А по поводу какой лучше из фармсредств или из нат продуктов... Это так и не ответишь сразу - предметно надо подходить.
    По нашей жизни проще в аптеку зайти раз в месяц, чем съесть два ведра квашенной капусты за этот же период. :)