1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Протеины - за и против

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем lysergey, 01.12.03.

  1. lysergey

    lysergey Активный участник

    508
    0
    Протеины Волгограда

    Какие протеины есть. Нужно просвятить молодежь что кушать на что забить. Я тут хотел лекцию прочитать, да проанализировал и понял, что мало чего пробовал.
    Пробовал протеин Арена (г.Санк-Петербург) 2,4 кг (разводил на козьем молоке), витамины Дуовит за 2 недели; результат - + 6 кг.
    Протеин Атлант - лучше промолчу - деньги на ветер.
    Протеин №1, №2 - по действию примерно как Арена - за две недели съел 2 кг, поправился на 4.
    Ваши предложения.
     
    Последнее редактирование модератором: 02.11.05
  2. IronMan

    IronMan Новичок

    77
    0
    Я не ем их, так что буду молчать и читать...:p:
    что будут писать профи
     
  3. kiria

    kiria Участник

    141
    0
    lysergey
    лично я покупал 3 раза 40% соевый протеин "IRONMAN"(0,5 кГ) да вроде ничо!!!!!
    180р-стоит в Царицинском пассаже!!!
     
  4. jekaRU

    jekaRU Активный участник

    3.064
    0
    что сам кушал: пару раз брал IronMan 750гр - около 200-250 рубликов в ЦУМе,.. ничего..
    +Centrum витаминчики (или Vitrum, Цыгапан, Дуовит - усе употреблялось когда-то)
     
  5. lysergey

    lysergey Активный участник

    508
    0
    jekaRU
    Ты на красном в какой нибудь зал ходил, ходишь?
     
  6. kiria

    kiria Участник

    141
    0
    jekaRU
    ну и скоко набрал????
     
  7. lysergey

    lysergey Активный участник

    508
    0
    Чего-то мне Iron Man не очень понравился, с него я скажем так, не похудел, слава богу.:D
     
  8. kiria

    kiria Участник

    141
    0
    lysergey
    наскоко мне говорил мой тренер-самое лучшее это амино-кислотные комплексы,в которых содержутся самые важные аминокислоты!!!!
    Стоят они порядка 700 и выше!!!!
    В виде таблеток!!!!НО ЭТО НЕ ХИМИЯ-НЕ ПЕРЕПУТАЙТЕ!!!!
    :doc:
     
  9. lysergey

    lysergey Активный участник

    508
    0
    kiria
    абсолютно согласен, это самое лучшее и усваивается гораздо легче чем протеин, потому что (если я не ошибаюсь) пища в нашей пищеварительной системе как раз на аминокислоты и расщипляется а потом уже действует как энергия!
    И это не химия, хотя бздеж после них как после атомной войны
    :grin:
     
  10. kiria

    kiria Участник

    141
    0

    даааа,ты не ошибаешься!!:D
     
  11. Львeнок

    Львeнок Читатель

    158
    0
    А какая польза от протеинов?Расскажите пожалуйста.:idea:
     
  12. kiria

    kiria Участник

    141
    0
    Львёнок
    они нужны для людей, занимающихся в тренажерных залах-"качалках",для наростания мыщечной массы!!!!
    Но не все они дают желательный эффект!!!!:(
     
  13. lysergey

    lysergey Активный участник

    508
    0
    Львёнок Это полезно для неуверенных, закомплексованных мужиков, не любящих готовить нормальную здоровую пищу, которые думают, что если они будут весить больше и мышцы будут больше они будут круче выглядеть и от них девчонки тащиться будут, и вообще все в жизни получится... короче для нас.
    :D
    А девушки должны быть стройные, им такая фигня не нужна
    Можно сказать что это мужская панацея от комплекса физической неполноценности:D :D
     
  14. kiria

    kiria Участник

    141
    0
    lysergey
    правильно говоришь!!!
     
  15. RUS

    RUS Активный участник

    12.661
    0
    А "Кипарис" никто не пробывал?

    Мне нужно 6 кг набрать за недельки 2. Что лучше всего этому содействует (кроме еды)?
     
  16. jekaRU

    jekaRU Активный участник

    3.064
    0
    lysergey

    ходил, хожу )))
    сейчас в школьном занимаюсь.
    kiria кроме СМ на пузе ничего не набрал.
    ты про ВСАА говорил? branced chain amino-acids ?
     
  17. Игорек

    Игорек Гость

    Пацаны
    а кто из вас на спартановке живет
    а из протеинов я бы советовал Ironmen турбо протеин по крайней мере я уверен что мне всякую дрянь не подсунут
     
  18. lexic

    lexic Активный участник

    2.758
    0
    ЛЮДИ......метан хлеб штангита (лифтера....и тд)...:dream:
     
  19. kiria

    kiria Участник

    141
    0
    lexic
    ну если хлеб то чо ты его не употребляешь???:kos:
     
  20. jekaRU

    jekaRU Активный участник

    3.064
    0
    lexic а чай - этанол? ))

    jekaRU добавил [date]1072620092[/date]:
    RUS нафиг тебе столько? ))) сиди дома пей пиво, кушай пончики ))
     
  21. lysergey

    lysergey Активный участник

    508
    0
    RUS


    За такое время все равно не наберешь, а вот печень можешь посадить
     
  22. kiria

    kiria Участник

    141
    0
    jekaRU
    а что дает витамины типа Centrum,Vitrum и т.д.???:kos:
     
  23. lysergey

    lysergey Активный участник

    508
    0
    kiria
    Любые витамины дают энергию иммунитет и хорошее настроение
     
  24. BurkOff

    BurkOff Новичок

    2
    0
    Мышечная маса без "химии"

    Качки-"натуралы" всех стран объединяйтесь! Давайте обмениватся опытом набора "массы" без стероидов! Мой тренировочный стаж 9 лет. Вес до начала тренировок 74 кг. сейчас 105! Тренируюсь по собственной системе,т.к. ни одна из популярных схем тренинга мне не помогла!
     
  25. IronMan

    IronMan Новичок

    77
    0
    Так ты книгу продаешь, так бы сразу и сказал! :D
    Какая-то непонятная книжонка за 600 рублей:crazy: !!! Да еще и в электронном виде!!! Ну ты парень даешь, совсем... могу сказать только :frustrate ******** ******* ******* ***** *** **** ***

    И все.
     
  26. BurkOff

    BurkOff Новичок

    2
    0
    РЕБЯТА СТОП! Ссылка на мой сайт данна только для ознакомления ! У меня же нет больше сайтов , а здесь всё о моей борьбе за массу! Прошу больше не касатьса книги, речь ведь не о ней.
    Жду ваших рассказов о преодалении себя. Уверен, каждым килограммом массы набранной без "химии" необходимо гордится!
    "Натуралы всех стран объединяйтесь"
     
  27. Dron

    Dron Участник

    385
    0
    Объединилися=))) Что дальше?=))
     
  28. RUS

    RUS Активный участник

    12.661
    0
    BurkOff Я вот вес очень долго набираю (конституция такая. Тебе проще было - 178 см роста и 78кг веса это уже небольшой переизбыток). А вот рельефность мышц растет, что подскажешь, чтобы увеличить массу?
     
  29. IronMan

    IronMan Новичок

    77
    0


    А протеины ты употреблял?
     
  30. jekaRU

    jekaRU Активный участник

    3.064
    0
    хм.. "химия".... тут когда помидор ешь не уверен - нормальный он иль как...