1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

L-Carnitine. Отзывы и где купить?

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Aksy, 21.07.10.

  1. Aksy

    Aksy Активный участник

    9.292
    0
    привет всем! кто пользует в тренировках L-Carotene?
    хотелось бы послушать реальные отзывы о его работе, есть ли вред?
    как правильно его употреблять? тренируюсь три раза в неделю
    где лучше купить?
     
  2. KHD

    KHD Активный участник

    692
    0
    L-Carnitine, наверное?
    Я спортивное питание покупаю в "Спортфите" http://www.sportfit.ru/index.php (это не реклама, к магазину отношения не имею).
     
  3. Aksy

    Aksy Активный участник

    9.292
    0
    да верно... ошибся в написании...
     
  4. Remi Etien

    Remi Etien Участник

    232
    0
    Вреда быть не может, так как его даже детям назначают. Есть в составе лекарственных препаратов - «Элькар» и т.д. Есть в форме спорт.пита. Реальная польза, хоть и небольшая может быть при осуществлении аэробных нагрузок. На меня оказал неплохое подсобное действие в процессе небольшой весенней сушки. Энергии немного прибавлялось за счет, цитирую "транспортировки длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии через внутреннюю мембрану последних" при длительном беге, и пот рекой лился. То есть в теории за счет ускоренной транспортировки жира и его последующей топке, выделяется определенное количество энергии. При анаэробных нагрузках в зале практически бесполезен, но попробовать можно. У меня небольшие "бодряки" все же наблюдались. Принимал Пауэрсистемовские ампулы по 2.7 мг перед тренировкой. Удачи.
     
  5. Розовая Кофточка

    Розовая Кофточка Активный участник

    6.026
    1
    с ним тренировка проходит веселее)))
    а если по существу, то больше запас выносливости появляется.
     
  6. Росомаха

    Росомаха Участник

    321
    0
    L-Carnitine считается средством для снижения веса и профилактики сердечной мышцы, а значит повышения выносливости. Принцип примерно такой. Расщепляет жирные кислоты тем самым питая сердечную мышцу. Практически не имеет противопоказаний. Наибольший эффект дает при аэробных нагрузках ( бег, ходьба плпвание) Дает эффект и в тренажерном зале, но менее выраженный. Купить можно практически везде, вплоть до аптеки. Из магазинов спортпитания или в вышеупомянутом или на Академической 11 в фитнесклубе. Если решил побегать то меньше 30-40 минут нет смысла. Наибольший эффект наступает после этого времени
     
  7. Beerman

    Beerman Активный участник

    1.500
    0
    Кароче! не выкидывайте деньги на плацебло!
     
  8. Gde Pravda?

    Gde Pravda? Участник

    397
    0
    Я лично приобрел в таблетках и принимал каждый день строго по инструкции, несмотря на то, что тренировки через день. Также соблюдал диету, ничего сладкого и ничего мучного, кроме хлеба в малых количествах. За месяц минус 5 кг., (всего 115) но после прекращения приема вес держится, несмотря на увеличение аэробной нагрузки.

    То есть принимать можно, но без него потом сложнее сбросить, организм привыкает к тому, что для сброса веса есть дополнительный стимулятор, и без него уже не сбрасывается.
     
  9. a-res

    a-res Генератор

    21.349
    0
    привыкание есть абсолютно к любому спортивному препарату. кушаешь ты, к примеру, креатин - месяц в зале делаешь вещи, потом полтора месяца можешь даже не пыжиться, толку не будет
     
  10. Beerman

    Beerman Активный участник

    1.500
    0
    сжигание жира - эфедрин

    все остальные добавки настолько малоэфективны, что даж, помойму не стоят обсуждения.
    Сбалансированая диета и аэробика и высокоинтенсив в качалке - другой путь (верный)
    :beer: