1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

С.П.А.С.

Тема в разделе "Единоборства", создана пользователем Пчеля, 07.07.10.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Пчеля

    Пчеля Активный участник

    3.549
    4
    Специальная Прикладная Армейская Система "С.П.А.С." - авторская система Воюшина Константина Владимировича и ряда инструкторов, т.е. это коллективное детище определенной группы людей.

    Цель - воспитание патриотизма и любви к своей стране, с своей жизни, к себе.
    Наша цель - умение вести бой на всех дистанциях в условиях наличия или отсутствия оружия...пусть коряво, но ПРОСТО и ЭФФЕКТИВНО!

    Любое действие ПРАВИЛЬНО - если достигнут результат от его применения!
    Начиная с физического и психологического самосовершенствования мы изменяем себя, становимся уверенными и грамотными людьми, в вопросах личной безопасности, что отражается на саморазвитии и жизнедеятельности.
    Только человек уверенный в завтрашнем дне, а именно воспитание таких параметров у людей и есть НАША ЗАДАЧА - сможет жить полноценной жизнью: отца, сына, брата, мужчины, если говорим о мужчинах, и понять свои возможности и выбрать стиль поведения и действий, если говорим о женщинах.
    Самое главное в нашей системе - это пересмотренная нами идеологическая, т.е. общая система целей! Для "С.П.А.С.", главная цель не победа, а выживание в любой ситуации: от психологической целостности во время межличностного конфликта, до ситуации, где на кон поставлена жизнь и требуется мобилизация всех сил, умений и знаний. Другими словами - не победа, а если требуется избежание конфликта, отступление, но с чувством равновесия душевных и моральных основ.

    В системах вроде "С.П.А.С", учат жить, а не воевать, но основываются на физическом и психологическом раскрепощении с помощью рукопашного боя. Жизнь многомерна, и все время отдавать только боевому совершенствованию нереально. С учетом этой особенности были скорректированы упражнения, техники в "С.П.А.С.", позволяющие в минимальное время сформировать общий процесс деятельности, включающий, как интуитивно-осознанную систему самозащиты, так и внутреннюю систему адаптации и саморегулирования к отрицательным внешним и внутренним воздействиям.

    Так как мы все хотим быть счастливыми, нам приходится полностью удовлетворять потребности жизни, включая и собственную безопасность, что и заставляет усиленно тренироваться.

    Принцип нашей системы отличается от принципов спорта: мы учим не ПОБЕЖДАТЬ, а ВЫЖИВАТЬ, что значить, не искать схватки, уметь уйти от конфликта, избежать попадания в сложную, опасную ситуацию, но, если этого не удалось сделать, то применить все свои знания, умения, силы, чтобы ВЫЖИТЬ! Так, что такое "С.П.А.С."? "С.П.А.С." - это изучение психофизических основ любого конфликта (внешнего или внутреннего), применение разноплановых знаний (от ведения поединка, до топографии на местности), рост физических, психологических и умственных характеристик, а кратко: знание, сила, уверенность и спокойствие! Не это ли мы все ищем?! Будьте живы!



    Общий ролик по лагерю 2010. То что было, и как было. Было жарко и трудно :)

    [ame]http://www.youtube.com/watch?v=u5YookD3zSg[/ame]

    ---------- Сообщение добавлено 07.07.2010 13:24 ----------

    Тема чисто информационная и обзорная.
     
  2. Ujcnm

    Ujcnm Участник

    239
    0
    Я вот эти "лагеря" как-то не очень понимаю. Аренду за занятия на природе никому не надо платить - это, конечно, плюс (для организаторов).

    Но, там где-нить залы с мягким покрытием, душ, мешки и прочее снаряжение, медпункт, квалифицированная медицинская помощь "в случае чего" - есть?
     
  3. Пчеля

    Пчеля Активный участник

    3.549
    4
    Ну конечно :) Все включено практически :) И залы есть и отдельные тренировки в них же. Народ живет в хороших условиях - это не палаточный лагерь, как правило подбирается цивильная база отдыха с хорошим питанием и речкой с пляжами :)
    Смысл опробовать свою технику не на татами, а как правило на грунте все по другому, когда ноги попадают в ямки и бьются о кочки. Есть ночные тренировки вообще супер. Ну и жара, улица, свежий воздух, все как то благоволит:). Мы все таки прикладная система.
    Зимний лагерь так вообще сказка. Что такое челнок можно забыть.

    Вот такой пост от участника лагеря:
    Отчеты участников лагеря:

    Mad_Garry (он же Игорь из "Новой Спарты")

    Опубликовано Mad_Garry в Втр, 06/29/2010 - 00:38
    «Ад был переполнен, и поэтому мы вернулись» - так хочется начать свой отчет о чуть более чем трех суточном пребывании в лагере С.П.А.С.

    Отчего так пафосно? Да оттого, что жесть там была в лучших Спартанских традициях.

    Уже во второй день, на первой тренировке нас загоняли до полуовощного состояния тремя часами интенсивных отработок и тренировочных спаррингов на поле (т.е. на неровной поверхности) в более чем тридцати градусную жару. И сразу же после этого, без перерыва, дали «кулачный круг» – это когда два десятка человек становится в круг, и один заходит внутрь, после чего по десять секунд боксирует с каждым, кто остался снаружи. Всего по 10 секунд вроде бы, но после таких нагрузок и в таком темпе (считай, твой враг все время меняется и все время со свежими силами), эти три минуты растягивались в вечность… После такой нагрузки нам дали два часа отдохнуть – и вновь отправили тренироваться, снова часа два с половиной-три, правда уже без кругов.

    Всего лагерь длился 5 дней. Вечер первого – заезд в лагерь и одна разминочная тренировка (регби, пятнашки, подводящие упражнения), последний – больше теоретический, посвященный концепциям личной безопасности (тут много распинаться не могу, меня там не было – уехал по делам). Самыми веселыми, как вы поняли, были 2 (руки, немного ноги и дистанция), 3 (нож) и 4 (руки-ноги-клинч) дни – 5-7 часов тренировок на жаре с обязательным кругом в конце, посвященным теме этого дня.

    Рукопашный круг (4 день) порадовал больше всего. Правила – руки, ноги, колени, борьба, добивания, нас – уже человек под 30 (причем это был все дни отдельный круг для тяжей, опытных бойцов и инструкторского состава), с каждым по 20 секунд. Итого – 5-6 минут непрерывного рубилова. А это уже четвертый день лагеря, сил никаких, жалости особо тоже… и от этого, в отличие от первого, «кулачного» круга, уже как-то спокойно было перед выходом в круг – потому что уже сдох в этом лагере раз 5, можно уже и шестой, какая разница.

    В общем, было весело.

    Ну, отвлечемся от «мяса» и перейдем к технике.

    Что такое С.П.А.С. по впечатлениям от 4 дней лагеря? Это добротная рукопашка, впитавшая в себя классику единоборств (особенно ударных – бокса, кика, тая) и постаравшаяся адаптировать ее под улицу, изменив защиту (т.к. нет перчаток на руках) частично – технику нанесения удара (по той же причине) и расширившая арсенал ударами в пах, затылок и прочими неспортивными вещами. Кстати, взглядом mma-шника не мог не отметить, что удары руками сильно похожи на якобы «колхозный» бокс Федора Емельяненко – который на самом деле и не «колхозный» вовсе, а как раз наоборот, усовершенствованный под mma-перчатки. Так, просто на заметку.

    Были подводящие упражнения под бой с несколькими противниками, знаю, что на самом деле упражнений подобного рода у СПАСовцев много, но в один лагерь все не впихнешь… Но даже то, в чем поучаствовал, мне понравилось. Отмечу еще и отработку работы в клинче – предполагаю, что это была классика бокса, но, тем не менее, ранее ничего подобного не видел, а впечатлило жутко – вынес массу полезного опыта и понимания работы руками на самой близкой дистанции.

    Так же каждый день проводились инструкторские тренировки (для ограниченного круга лиц), на которых раскладывались методологии процесса обучения вообще и в СПАСе в частности. Выяснилось, что Воюшин (глава СПАСа) хорошо изучил и классно систематизировал различные подходы к тренировочному процессу в боевых единоборствах. Было очень интересно послушать и помотать на ус, опять же. Перенял кое-что полезное.

    Нож я оценивать не берусь (ибо не спец ни разу), однако отмечу, что отстояв две минуты с все тем же Воюшиным, я умер раз 20, в то время как сам сумел лишь пару раз «порезать» ему руку – причем, с такой силой его тычков не оставалось сомнений, что настоящий нож вошел бы там по самую рукоять (т.е. мне было больно, поверьте). Ученики его тоже меня «зарезали» там неоднократно, чего уж.

    Конечно, в то же самое время были и вещи, вызывавшие у меня скепсис (например, некоторые удары, которые ни разу не били даже сами инструктора в кругу). Однако плюс СПАСа как школы в том, что большую часть того, что они дают, они готовы опробовать в полноконтактных спаррингах со всеми желающими, и если поймут, что можно лучше – то подкорректировать и в чем-то свою технику.
     
  4. obmol

    obmol Активный участник

    655
    0
    Счтитаю, что ребята молодцы.
    Как сами сказали
    Главное - постоянно дерутся, проверяют технику в реале. Поэтому откровенная лажа всегда отсеивается.
     
  5. Пчеля

    Пчеля Активный участник

    3.549
    4
    Да согласен, мерилом любой системы должны быть проверки себя и своей техники в боях. Иначе ничего не выйдет.
     
  6. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    133
    0
    Спортивный Ножевой бой – спорт будущего или почему следует заняться именно им

    Неплохая статья о "спортивном ножевом бое" моего друга по LJ
    http://valde-khan.livejournal.com/44358.html
     
  7. Ujcnm

    Ujcnm Участник

    239
    0
    Согласен со статьёй, если больше толпаровский подход педалировать, а не коишный.
    Кстати, тыканье деревянными палочками в Волжском практиковал Алексей Ермаков, на базе спортфехта.
    http://www.russtil.ru/activity/rb-group
     
  8. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    133
    0
    Ujcnm, почему если толпаровский подход педалировать, а не коишный?
     
    Последнее редактирование: 16.07.10
  9. Ujcnm

    Ujcnm Участник

    239
    0
    Потому-что коивский более травматичен, и включает в себя обязательные тренировки по полноконтактному РБ, со всеми вытекающими.
     
    Последнее редактирование: 16.07.10
  10. rupixel

    rupixel Читатель

    97
    0
    А кого принимаете в свои ряды?
     
  11. Пчеля

    Пчеля Активный участник

    3.549
    4
    Всех желающих :)
     
  12. Arx0

    Arx0 Активный участник

    5.424
    0
    что нужно для вступления ?
     
  13. Litron

    Litron Активный участник

    22.959
    0
    иди работать :)
     
  14. Пчеля

    Пчеля Активный участник

    3.549
    4
    Минимальное кол-во физической силы не помешает :) Тренировки достаточно насыщенные физическими нагрузками. Ну и надо помнить что у нас бьют в голову,а это иногда больно :)
     
  15. Пчеля

    Пчеля Активный участник

    3.549
    4
    Ролик о дружественной встрече С.П.А.С. и Кабудо:

    [ame]http://www.youtube.com/watch?v=CVXjmmJarT8[/ame]
     
  16. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    133
    0
    Открытое сердце - С.П.А.С. Константин Ваюшин и Руслан Атнагулов
    http://boets.ru/video/2651
     
  17. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    133
    0
    Расписание занятий СПАС в Волгограде

    Спортивный клуб "Елень"
    по адресу: г. Волгоград (Дзержинский район), пр. Маршала Жукова, 83
    тел: 8(960) 872-20-11 (Григорьев Пётр)

    Расписание занятий:
    Понедельник, Среда, Пятница с 19.00 до 21.00
     
  18. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    133
    0
    Про круговые удары ногой и попадание в локоть

    Начинающий боец, освоив круговые удары ногами (по типу маваши в карате), часто оказывается перед дилеммой - бить или не бить этот удар в корпус противника. Задаться таким вопросом бойца заставляют набитые синяки и шишки на голени бьющей ноги уже не один раз попадавшей в локоть противника. Или в случае с лоу-киком попадание ногой в колено вовремя поднятой ноги противника. И часто делается вывод, что дескать да, бить, но только когда на ногах одеты щитки, а без защитной амуниции на ногах ни-ни, себе дороже. И вывод этот будет абсолютно не верен.

    Круговые удары ногой в корпус и бедро противника, при правильной технике выполнения - это очень хорошие удары, отказываться от которых не стоит. Просто надо учитывать важные нюансы техники исполнения этих ударов. И тогда уже не вы будете отбивать себе голень о локти противника, но напротив, сможете даже намеренно бить противника по рукам и локтям.

    Итак, главная ошибка при нанесении кругового удара ногой в корпус, по причине которой чаще всего и страдает голень - это угол под которым приходит ваша нога в цель. Если нога будет приходить в цель под углом снизу-вверх, то наиболее вероятно и произойдёт то, чего мы так хотим избежать. Голень будет разбита, а противник сможет с радостью перейти в контратаку.
    Но если ваша нога будет приходить в цель чётко в горизонтальной плоскости или чуть сверху, то даже подставленный локоть не сможет нанести ощутимого вреда для вашей голени. Естественно никто не отменяет требование выносить колено через центральную линию и нет нужды утрированно замахиваться ногой через бок за пол метра до цели.
    Можно даже намеренно бить круговые удары ногами по локтям и рукам противника, разрушая его защитную позицию, естественно если угол опять же верный.
    УПРАЖНЕНИЕ! Ваш напарник намеренно выставляет локоть под каждый ваш круговой удар в корпус. Ваша задача намеренно бить именно в локоть, но под верным углом, таким образом приучаю свои ноги в к правильной траектории.

    В случае с круговым ударом в бедро (лоу-киком), приход ноги в цель в горизонтальной плоскости нас уже не спасёт. Тут надо запомнить одно очень простое правило. Лоу-кик бьётся только в ногу на которую перенесён вес противника! Тогда он просто не успеет вздёрнуть ногу и подставить колено под ваш удар. Если же он постоянно держит вес на задней ноге, то лучше заменить лоу-кик на уровень ниже и бить его под щиколотку, понижая свой центр тяжести.
    УПРАЖНЕНИЕ! Ваш напарник попеременно то вздёргивает колено и выставляет его под бьющую лоу-кик ногу, то оставляет ногу стоять на земле. Ваша задача изначально наносить лоу-кик, но в если партнёр вздёргивает ногу, не меняя траектории удара, нужно понизить свой уровень таким образом, чтобы удар приходился под опорную ногу противника.
     
  19. Ujcnm

    Ujcnm Участник

    239
    0
  20. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    133
    0
    По 111ч.4 пойдёт моральный урод, друзей бы тоже надо привлечь к административке, за то что не помешали.
     
  21. Пчеля

    Пчеля Активный участник

    3.549
    4
    Вроде всех уже осудили, от 10 до 20 лет. Тут на форуме тема есть в разделе "Наш город"
     
  22. Пчеля

    Пчеля Активный участник

    3.549
    4
    Состоялась встреча между Федерацией миксфайта и клубом «С.П.А.С.», в ходе дружеских боев были проведены схватки по правилам евротая (руки и ноги без борьбы) - 3 минуты, миксфайта по 3 минуты, с борьбой и ударной работой и сугубо борьба по правилам гремплинга.


    ОБЩИЙ РОЛИК:

    [ame]http://www.youtube.com/watch?v=VeDHw7AlL_M[/ame]
     
  23. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    133
    0
    Если у кого на досуге будет свободное время и желание - рекомендую к просмотру.

    The Ultimate Fighter, отличное американское реалити шоу!!! Очень рекомендую, ничего общего у убогих попыток Тактарова с его проектом «Мужские игры» и у Петрухина с его проектом «М-1 Fighter» с этим шоу нет.

    http://vkontakte.ru/topic-9615697_21519291#offset=20
    сейчас ссылки на 9 частей, по мере поступления новых, буду выкладывать
     
  24. Пчеля

    Пчеля Активный участник

    3.549
    4
    М-1 fighter расстроил. Думал будет информативней в плане тренировочного процесса и вообще подхода к проекту. Много лишнего и спонсоры убивают - пиво, и средство для потенции... Очень умиляют "веселые старты" в последних сериях - бред полный. Водят народ то на танцы, то на балет - зачем? Я эти места тупо проматывал.
     
  25. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    133
    0
    И "мастер-классы" какие-то безумные!. То Кочергин в живот друг-друга лупить предлагает, а парни офигевают зачем, когда к боям готовится надо. То безумный кореец предлагает бить ногами в манере ITF и это в смешанных боях...
     
  26. Пчеля

    Пчеля Активный участник

    3.549
    4
    Ага. :)
    И ведущая рекламируя "виагру" все время так посматривает на Петрухина ... к чему бы это?
     
  27. Пчеля

    Пчеля Активный участник

    3.549
    4
    26 декабря 2010 г. - открытое первенство г. Москвы по Кодзюцу версия кумитэ Центра изучения и развития боевых искусств Востока «Кодзицу»
    С.П.А.С. будет принимать участие. Я к сожалению не смогу, уже буду на Родине.
     
  28. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    133
    0
    Тренировочное

    Упражнение "избивалка"
    [ame="http://www.youtube.com/watch?v=iFBZCzhzzt4"]http://www.youtube.com/watch?v=iFBZCzhzzt4[/ame]
     
  29. Григорьев Пётр

    Григорьев Пётр Участник

    133
    0
    WFCA Fight Arena:Latvia VS Russia

    14 ноября 2010 года в городе Рига, прошёл турнир под названием: «WFCA Fight Arena:Latvia VS Russia»

    В котором принял деятельное участие наш земляк - Богословский Илья.
    Богословский Илья победил в своей схватке, болевым приемом на руку, во втором раунде.
    [ame="http://www.youtube.com/watch?v=8jjAI6hvDF0"]http://www.youtube.com/watch?v=8jjAI6hvDF0[/ame]
    В общекомандном зачете Россия победила со счетом 4:1!

    Все схватки закончились досрочно:

    Бой до 95 кг. Igor Sliusarchuk (Russia) (1-1) победил Kalvis Gebauers (Latvia). Игорь, молодой 20-й парень, оказался в неприятнейшем положении. Соперник взял маунт, и поводил мощные серии в голову, но Игорь перевернул противника, взял сайд контроль и провел добивание коленями в голову.

    Каждый удар коленом с оттягом зал провожал громким выдохом и криком. Судья остановил бой на третьем ударе.

    Бой до 70 кг. Oleg Golovin (Russia) (2-1) победил Nikolaj Haustov (8-4). Звезда Латвийского мма, встречал на своем поле опытнейшего боевого самбиста. Бой проходил в осторожной манере, Хаустов наносил лоукики с большим проносом по стоящему в правосторонней стойке Олегу. Российский боец огрызался ударами руками и одиночными хайкиками с левой ноги. Во втором раунде Головин переводит бой в партер, и берет пятку на скрутку стопы, Хаустов пытается выйти их этого положения, но отдает ногу и вскрикивает от боли. Головин тут же отпускает стопу, дабы не травмировать соперника, но судье я не фиксирует сдачу. Звучит гонг, оповещающий об окончании раунда. Соперники поднимаются, Латвийский боец, заметно прихрамывая идет в свой угол. В следующем раунде после небольшой разведки, Олег Головин делает проход в две ноги, переворачивает соперника, и после непродолжительной борьбы, аккуратно берет другую ногу, и делает ущемление ахила.

    Победа болевым на ногу в третьем раунде.

    Бой до 90 кг. Yaroslav Zakharov (Russia) (33-5) победил Andrej Zozulia (Латвия) (9-11)

    Бой двух капитанов, завершал турнир Россия против Латвии. Опытный Андрей Зазуля, пытался выправить свою серию из трех проигранных боев. Но к его сожалению, ему предстоял бой с противником, у которого было свое мнение по этому поводу. Противостоял ему опытнейший мастер спорта, по боксу и кикбоксингу Ярослав Захаров. Несмотря на свою малую известность среди зарубежных поклонников ММА, рекорд на scherdog.com 1-0, Ярослав провел 33 профессиональных боя, 28 из которых выиграл, причем 22 нокаутом. Бой прошел полностью под знаком левого бокового Ярослава. Первое поподание открыло сечку на лбу у латвийского бойца. Второе попадание отправил Зазулю, на канвас. После чего Российский боец по привычке повернулся и пошел в свой угол, и только недоуменный возглас судьи, заставил его повернуться и продолжить бой. После третьего падения Андрея Зазули, Захаров, предложил сопернику подняться, через несколько секунд еще один чудовищный удар свалил Зазулю и, впервые заговорившаяя, правая Ярослава закончила этот бой.

    http://fightclub.lv/13.11.10.FA.html
     
  30. Ujcnm

    Ujcnm Участник

    239
    0
    Маладец!
    Такими темпами скоро в UFC выбьется, будет там Андерсона Сильву гонять...
     
Статус темы:
Закрыта.