Зрение

Мы уже тут писали...нужна гимнастика для глаз.

 

А я вот серьезно начал задумываться о покупке хорошего монитора...наверное LCD, но пока не имею денег...говорят, что к Новому году цены на ЖК-мониторы серьезно упадут...очень хочется верить, иначе придется покупать не хороший монитор, а хорошие очки

 

Кстати о брёвнах.
А кто-нибудь пользовался "дырчатыми" очками? Насколько они помогают в торможении процессов ухудшения зрения? СтОит ли за них выкладывать 500 р.?

 

такие очки улучшают зрение примерно так же, как кактус спасает от излучения от монитора. это мнение специалистов.

 

Родители мои пользовались, но при возрастной дальнозоркости они не помогают.
А вот инфа:

Еще в 50-е годы была предложена методика улучшения зрения при помощи пластинки со множеством точечных отверстий. Специалисты доказали, что если сделать темные очки с очень точно расположенными отверстиями диаметром 1...2мм, то возникающая конфигурация светового потока улучшает условия аккомодации - фокусирования изображения на сетчатке, стимулируя ее.


Когда Вы долго читаете, пишете или выполняете мелкую работу, оденьте на небольшое время очки-тренажеры , максимально расслабьтесь, дайте возможность взгляду быть мягким, скользящим по окружающим предметам, ни в коем случае не фиксируйте внимание на отверстиях в очках-тренажерах, проделайте легкие повороты головы с поочередным закрыванием глаз на несколько секунд.


В перфорационных очках СЛЕДУЕТ:

• При близорукости - смотреть телевизор,
• при дальнозоркости - читать и писать,
• при светобоязни, применять очки как солнцезащитные,
• для снятия напряжения и стресса - принять расслабленную позу, приглушить в помещении свет и смотреть вдаль.
Преимущества:
• коническая форма отверстий обеспечивает высокую четкость рассматриваемого предмета и снижает яркость побочных световых бликов.
• наличие плоских линз при горизонтально размещенных конических отверстиях дают более равномерное увеличение глубины фокуса от центра к периферии предмета.
• "линзы" с вырезом в нижней части обеспечивают возможность чтения или рассматривания предметов без снятия очков.

спектр применения:

• При различных патологиях органа зрения,
• близорукости, дальнозоркости, астигматизме, пресбиопии, косоглазии, профилактика катаракт, дистрофиях сетчатки; невротических реакциях, обусловленных гипертоничесокй болезнью, гормональными изменениями, а также при зрительных перегрузках
Положительно влияют на зрительную аккомодацию - способность глаза рассматривать все окружающие нас объекты на различном расстоянии.
• Способствуют снятию перенапряжения и переутомления органа зрения, возникающих при длительной зрительной нагрузке у операторов ЭВМ, школьников, студентов.
• Обеспечивают расслабление глазных мышц, благопрепятствуют нормализации лимфо и кровообращения глаза, тем самым создавая условия для устранения общей утомляемости организма человека при сильной умственной нагрузке: рассеянности внимания, сонливости.
• Позволяют уменьшить или полностью устранить аберрации при близорукости.
• Наличие вырезов внизу очковых пластин обеспечивает как удобство людям, страдающим близорукостью - для быстрой ориентации вблизи, так и поступлению дополнительной "порции" света к глазному яблоку, создавая оптимальные условия для поддержания нормального размера зрачка, способствуя при этом оттоку жидкости из глаза и полноценному его кровоснабжению.
Начинать тренировки в очках необходимо с осмотра хорошо известных предметов на расстоянии 2...5 м, в течение 5...10 мин., 3...4 раза в день, постепенно увеличивая ежедневное время занятий до 30...50 мин.

 

Спасибо за аннотацию.

Я говорил не об улучшении зрения, а об остановке его порчи.
А спросил по той причине, что мнения использовавших эти очки разделились 50/50: у двух зрение незначительно улучшилось(!), у двух других изменений не было. Все четверо пользовались очками в течение где-то 3-х месяцев.
Просто у меня зрелки тоже стали немного "хромать", и очень не хотелось бы, чтобы этот процесс прогрессировал.

 

Базилиус, ты же умный мужчина . Панацеи нет. Пробуй, вполне вероятно, что у тебя получится.

 

Rena, жаба душит за 500 р. определять пригодность или непригодность очков в качестве корректора зрения.
Но что-то делать надо.
Как к дохтуру вопрос: для чего вообще нужны очки (ну, тяжело мне, боль-мень здоровому это понять)? они только корректируют зрение (чёткость изображения) в текущий момент времени или оказывают ещё какое-нибудь оздоровляющее воздействие? То есть, понятно, что с очками, когда изображение поступает нормальное, глаз меньше напрягается, что является профилактической мерой от постоянного негативного воздействия и дальнейшего ухудшения зрения. Кроме этого какой-то смысл очки несут?
Отсель возник ещё вопрос: а вот есть линзы (какой-то там хитрой расцветки) специально для работы на компьютере. В них-то толк есть?

 

Это человек говорит так о своём зрении! А за что не жалко 500р. отдать?

 

Простите, но говорю "так" об очках, а не о стоимости своих глаз... 500 р. мне не жалко отдать, если буду твёрдо уверен, что это мне поможет. В противном случае, я лучше что-нибудь дочке на эти деньги куплю.
К сожалению, я много наслышан о подделках "дырчатых" очков, которые зрение к тому же ещё и ухудшают - не хочется же на себе весь негатив испытывать, правильно?

 

Базилиус, очки не лечат никак и линзы тоже. К сожалению. Это лишь вспомогательное средство для оптимизации зрительного восприятия.

 

для компьютера специалисты рекомендуют поляризованные линзы - антибликовое покрытие делает картинку четче. есть всякие линзы, даже "нулевки". спросите по мылу, где взять - скажу. а то еще в рекламе заподозрят

"очки в дырочку" - это поделка, которая ни исправить, ни скорректировать, ни остановить порчу зрение не сможет. впрочем, если 500 р лишние - купите

кроме того - неужели человек признается, что он выкинул 500 р на ветер?! конечно, многим они помогают, а как же! примерно так же моей бабушке ионатор помогает устранять вредные запахи из квартиры

 

На самом деле если профессия связанна с постоянным сидением за монитором, то конечно, надо иметь хороший монитор. И стараться по минимуму смотреть в него. Т.е. ограничить время проведенное за монитором. Кресло должно быть удобным для глаз.

 

Нестыковочка. Если работа связана с постоянным сидением за монитором, ограничить себя его присутствием очень проблематично... По нормам и правилам каждый час 15 минут перекура только надо делать.
Далее. Что мы будем вкладывать в понятие "хороший монитор"? Понятие настолько расплывчатое, насколько можно себе представить. "Тёплая" или "холодная" гамма цветности, 75Гц или 120Гц развёртка, освещённость (естественная или искусственная) рабочего места, фирма-производитель?
Попруй разберись...
А глазикам всё хуже и хуже...
2DeadMan. По почте отписАл.

 

Я уже 10 лет за компом играюсь и не только, а ухудшения зрения не замечал. Последнюю строчку вижу на 100%. Получается ухужшение зрения может быть вызвано еще и другими дополнительными причинами.

 

Конечно, должна быть предрасположенность в виде слабости глазных мышц, нарушения кровообращения в сетчатке, врожденных аномалий глазного яблока и пр... вплоть до неправильного питания и образа жизни вообще.
Кто-то курит и живет до 80 лет, а кто-то не курит и от рака легких умирает в 40.

 

А у меня зрение падать начало еще во 2-м классе, когда сразу в трех школах трудилась (и откуда только времени столько бралось?!). Окулисты говорили, что это переутомление и назначали мне курсы гимнастики: надевали сильные/слабые линзы и мы шатались вперед-назад, якобы тренируя глазные мышцы. Позже говорили, что организм развивается слишком быстро, и глазное яблоко расти не успевает Годам к двадцати, мол само рассосется. Потом одна врач колола меня иглами и утверждала, что она по радужке видит - все мои проблемы идут от кишечника!!
В итоге - мне 21, зрение -6. Ношу очки, которые нос отдавливают (линзы тяжелые)
А врачи говорят, что "миопия вяло прогрессирует", поэтому необходимости в операции нет.
Да и поможет ли она?

 

Может помочь, а может и нет.
А иридодиагност была права, глаза - зеркало печени. Кроме того есть еще и наследственность, с которой трудно бороться.

 

А я так понимаю, что операция по устранению близорукости - это обтачивание собственного хрусталика, просто формирование "контактной" линзы внутри глаза - от прогрессирования миопии не спасает, потому считаю, что очки - на данный момент самый практичный вариант, ну для красоты можно линзы, но с пими мороки... Часто думаю, вот, если генная инженерия разовьется до тех высот, о которых говорится по телевизору, то как класно было бы заказать себе новые зрячие глаза, или еще какой орган...

 

Я за монитором лет шесть-семь довольно плотно сидел. Зрение было не очень, но всётаки лучше чем у многих моих друзей 8) прогрессирующей близорукости не было.
Год назад устроился на работу, где моя основная обязанность - смотреть в монитор в 9:00 до 18:00. Зрение стало ухудшаться через пару месяцев...
Инетресно - дома у меня древний 14дерьмовый монитор, на работе - хороший 19' филипс. Может и правда, мониторы не при чём?

Кстати, насчёт линз и очков - мне для для красоты как раз очки нужны, линзы не прокатят

 

Во-первых, правильно сказали про гимнастику, на самом деле - просто про расслабление глаз. Это надо делать (да-да, причем тоже регуляно). Например, можно же через каждые 40 минут пить чай. Кстати, по ГОСТУ запрещена работа (может, он, правда, уже устарел) свыше 4 (или около того) часов в день. Это с учетом гимнастики и перерывов.

Во-вторых, надо настраивать освещение (не так, чтобы белый монитор в черной комнате) и следить ра положением монитора по отношению к Вам. В частности, монитор не должен стоять близко к стене, напротив окна. Вечером желательно дополнительное освещение.

В-третьих, надо работать только на хороших мониторах. Причем делать на них нормальные настройки - яркость не так, чтобы слепнуть. Гаммы менять от стандартных по минимуму - они специально делаются для работы. Не какие-нибудь "баклажаны".

 

Я уже третий год по долгу службы пялюсь в монитор с 9 до 18 не отрываясь... Пока зрение нормальное, но год назад стали ужасно болеть глаза. К вечеру просто невозможно работать было
Пошла к окулисту. Сказали, впрочем, об этом уже писАли, что рабочий день за компьютером не должен быть больше 4-х часов, при этом каждые полчаса пятиминутный перерыв с гимнастикой . Конечно, я не могу себе этого позволить...
Правда, болеть глаза вскоре перестали. Интересно, надолго?

 

такие глазки - и болят?

кстати, имеет большое значение и характер работы на компьютере. Работа с графикой, думается, самая задница для глаз

 

А я вот совсем недавно выбросил на свалку свой старый CTX 15' и купил Samsung SyncMaster 959 NF 19'...просто небо и земля теперь и глаза стали меньше уставать и я наконец-то могу насладиться возможностями своей новой Geforce-4 Ti 4400... а на журнале, издаваемом Плэерс Клабом я видел рекламу: "Что лучше, тонкий монитор или толстые очки?", которая все таки для меня нереальна...задавила меня жаба отдавать такие деньги за монитор

 

про рекламу в Плееерс Клабе - это называется "подмена УТП". LCD-монитор совсем не гарантирует, что у тебя не будет толстых очков....
Полное ламерство.

 

Известно мне прекрасно это...перед тем как выбирать себе монитор, я прочел просто кучу всяких экспертизных заключений о LCD-мониторах и теперь знаю о них практически все...а реклама такого типа- это фишка для ламеров с этим нельзя не согласиться