L_Etoile, верю, ещё как верю. Бывает, одну, две в день выкуриваю иногда. Иначе слишком нервный становлюсь, подругу жалко!
"Бросить курить - это легко! Я делал это тысячи раз..." Марк Твен. Вот сам после того как в прошлую субботу понял что выплюну легкие на площадку в спортзале - уже как неделю не курю... однако хоче-е-е-ется сил нет...
Ведьма : Это у всех так, можешь мне поверить. А ты не пробывала уменьшать количество выкуренных сигарет. Каждый день выкуривай на 2-3 меньше, таким образом потом тебе будет гораздо легче отказаться от них совсем.
Ведьма Я бросил сразу. Т.е. без уменьшения количества выкуренных сигарет. Курил 2-3 пачки в день. Недели 2-3 состояние было ужасное. Уже 12 лет не курю.
А вот у меня друг тоже курил очень много и долго...а потом как то перебрал на гулянке..проснулся утром закурил..потом его понесло в туалет облегчить желудок...и он не может боль курить...уже больше 2 лет
сразу скажу - не курю. просто мне кажется. чтобы бросить - надо задать себе вопрос: а зачем я это делаю? как правило, ответ возникает - да так..привычка..и все! разве же это оправдание такому отношению к своему здоровью?
Хе-хе. А я вот как бросила в двадцатых числах августа (судя по моему посту на первой странице этой темы), так и не курю. Просто не хочу - и не курю.
Как бросить курить? Два года назад бросил курить.. Такое состояние было недели две.. Главное перетерпеть.. А уже через месяц, как-будто и не курил
а ведь MARKELL обманывает вас.... я сам с ним лично курил в туалете физфака ВолГУ в начале октября.... так что долго не продержался
каждый месяц бросаю курить/не курю неделю-две, потом опять начинаю..)не то чтоб силы воли нехватает, просто пока не вижу смысла бросать совсем, но когда женюсь брошу..
Оль, видимо все зависит от стажа курения и от возраста человека.. Вот моя после приступа не курит ваабще, ее и не тянет.. как отойдет, так снова за соску хватается.. Хотя врач и не рекомендует ей..
Чтобы не курить нужно жрать много, тогда и интоксикации не будет, но обычно когда курить бросают начинают поправляться. У меня знакомый полковник!!! бросил в возрасте около 50, сразу килограмм 10 прибавил Айс Ты когда женишься тоже не бросишь, у тебя силы воли не хватит Я вот много слышал почему хотят бросить? А вот почему начинают, можете ответить?
Да ну, какая зависимость! Пральна тут кто-то сказал, это всего лишь привычка. Я курильщик с восьмилетнем стажем и время от времени бросаю. В среднем получается месяца на два. Сейчас, кстати, опять бросил. Уже неделю не курю. Никаких ломок не ощущаю, даже в нетрезвом состоянии. Просто для себя надо правильно своё отношение к курению сформировать, т.е. спросить себя "для чего я это делаю". PS Бросить курить легче чем не начинать поновой :D Никогда не мог понять, зачем опять курить начинаю?!
Айс, лучше или курить, или не курить. То курить, то не курить - поджелудочную себе сломаешь. Ведьма, Есть надо больше. Дабы поджелудочная начала никотин выбрасывать.
TO Дискретный Конь В октябре может быть... А тема создана в августе.. Некторое время не курил.. To Гангстер согласен полностью!!! Хочу бросить навсегда... Будем скоро пробовать... чтоб навсегда и на совсем...
Ведьма, так можно и в тренажёрный зал сходить Возможно, захочется грушу избить :D во время никотинового делирия
Стадо Дятлов Дык не курила я в Лошади! Только рука тянулась! А потом в Молотке взяла пачку - и давилась, так Ване и отдала ее (хотя он вообще не курит). Так что нефиг на меня наговаривать! Бросила я и не курю!
otello, после еды поджелудочная начинает вырабатывать никотин, который играет какую-то роль в управлении пищеварением (какую, не знаю), и, кроме того, действует на ЦНС, вызывая чувство сытости. Вроде так. Ведьма, когда я бросал курить, меня не рвало, однако ел я ну просто много. Работа была у меня тогда подвижная, однако раздобрел я прям замечательно. Но через полтора года опять похудел. Кстати, очень даже нужная процедура (особенно, если рвёт). Жизнь она облегчит.
Ray Может быть я слишком давно закончил мединститут, но о том, что никотин вырабатывается поджелудочной железой я слышу в первый раз. Приведи ссылку, плз. Да, никотин обладает некоторым возбуждающим действием на ЦНС, но насчет "чуства сытости" такой информации нет. Насчет "участия в пищеварении": никотин стимулирует перистальтику, только и всего.
Привет All! У меня вопрос. Я не курю, но когда собираюсь с друзьями пивка попить или просто так пожрать в кафе, то за разговором не могу, тянет и все тут. Теперь даже как иду на встречу - покупаю пачку, за раз половино выкуриваю. Это как все понимать? Курю я на самом деле или так, просто балуюсь? Если это не периодически, а от случаю к случаю - оч. вредно? :] Может какие-нть леденцы для курящих есть, что б меньше тянуло? Короче, я запутался...
otello, попробую. Только мне надо до книжки добраться . Ведьма, В любой наркологической клинике могут, я думаю. Да и не в наркологической тоже. Надо просто договориться. Насчёт наркологической клиники - одного моего знакомца там неделю держали, прокапывали всякие препараты, выводили токсины после запоя. Снимали абстинентный синдром. Успешно. ZeVS, налицо начало никотиновой зависимости. Лучше не кури, а то втянешься. Это очень незаметно происходит. На себе проверил...