Солия, не читал того, что советовали. тему от нефиг делать запустил, как клон темы начинаю худеть. меня вполне устраивает вес в 75 кг, а до него сам догоню.
ни хера не помогает, кстати. Проверено. Мне помог метод, когда месяцок работал в другом месте - каждый день обед в одно и то же время: хот-дог, 200 г. салата любого, 0,5 Колы. За месяц набрал 4 кг, потом уволился