Вот и меня по этому принципу гнобили в школе, институте, армии. "На тебя только табак переводить". Большинство людей не понимает, что это на самом деле всего лишь разновидность зависимости, и встречается не так уж редко. В конце-концов она приводит всё-равно к стандартной "пачке в день" или больше, но у каждого в свои сроки. В книге Карра есть рассказ про несчастную женщину, которая курила 2 или 3 сигареты в день. Она пришла к автору в слезах, дала 10000$ и умоляла избавить её от этого рабства. Цитировать целую главу в форуме бессмысленно. Кто читал меня поймёт. Поверьте, такое "умеренное" курение гораздо хуже чем регулярное в смысле избавления от него.
Читал Карра. После первого прочтения была попытка бросить курить. Продержался месяца 2. Снова начал. Потом перечитывал книгу еще раза 3-4. Ноль эффекта. В данный момент курю, бросать не собираюсь.
Ритор, А вы выполняли все рекомендации, которые давал автор? Там их, кажется, 4 или 5. Эффект достигается только в случае, если они выполняются все так как предписано.
если бы ВСЕ предписания выполнялись.....Никто бы-НЕ курил,НЕ пил,НЕ....Вот небольшой пример.Знакомый купил антиникотиновый пластырь,неделю" проклеился",(хотя его же слова-надо 3 недели),ВСЕМ хвалился(я Карра читал"бегло",но по моему там есть такое-"бросай курить в ОДНУ харю!,я утрирую,но смысл надеюсь понятен),ну не покурил он,(не Карр),а знакомый дня 4-е ,сейчас говорит-"а ЧЁ,четыре дня не курил,здоровье прибавилось".Это нормально?
Вот так вот вы его и читаете, а потом удивляетесь ещё. Совершенно не тот смысл. Зато про пластыри точно написано что эта херь скорее вредна чем полезна. Теперь дальше. Широкоизвестно, что при помощи пластыря не бросил курить ещё ни 1 человек. Тогда не понятно, откуда у производителей информация, что его надо клеить 3 недели? А не 3 недели+ 1 день. Далее по списку вопросов. Если человек не курит 4 дня, он конечно чувствует себя намного лучше, т. к. до этого он себя травил, плевать умеренно или нет.
давай не будем"про пластыри" и кто не бросил курить...у меня двое знакомых,которые БРОСИЛИ курить"через" Бабушек,(я"тупо" побаивуюсь бросить курить-ЗЛОЙ я становлюсь!!!)
Ильич, я тоже знаю такие примеры. Бабушки занимаются тем, что наука называет кодированием. Успехи случаются, но лично мне гораздо симпатичнее осознанное бросание.
Не знаю. Правда я не шибко курил...пачка дня на четыре. Потом на 5 месяцев бросил. Покурил 3 дня и снова бросил, пока не знаю на сколько)
А принцип-то один. Хоть пить, хоть курить, хоть кашу кушать. Просто надо меру знать Поверьте, если я посчитаю, что нужно не курить совсем, то не буду курить совсем. Но не вижу в этом необходимости. Это будет нечто вроде отказа от чипсов и пепси-колы. В принципе можно, но зачем? Но то, как вы сейчас говорите, очень напоминает речь зомбированного человека. Просто вы сами себя "зазомбировали" с помощью зомби-книжки Вот скажите, вы пепси(кока) колу пьёте? Сладкое едите?
Знаете, после того, как я начал вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, организм полностью очистился и мне стало как то невкусно пить пепси(кока) колу, есть фастфуд. У меня от этого стал страдать желудок. Раньше видимо просто не замечал как это вредно. Зато стал с женой кушать тортики (чего раньше не делал никогда). добавлено через 1 минуту Только не надо сразу к этому цепляться, мы покупаем на двоих маленький тортик не чаще раза в неделю и едим его 2-3 дня.
Brend1999, zaqwsx и им подобные - агрессивные неофиты. есть люди, которые отказываются от вредных привычек, но не делают из этого подвига. но большинству "новообращенных" необходим стимул в виде агресси по отношению к их несторонникам (причем речь идет не только об отказе от привычек, но и о религии, политике и т.д.). а еще им очень хочется быть хорошими, а тут такой повод... как в том анекдоте: "все в г..не и выхожу я в белом костюме".
Jimi H, Вы неправильно понимаете. Это всего лишь стремление спасти жизнь ещё кому то. Если вам доставляет удовольствие водка и табачный дым и вы это осознаёте, то травитесь на здоровье. Я просто верю, что есть люди, которые хотели бы узнать про способ избавления, как я год назад, но просто у них нет информации, что кто то или что то могут им помочь, которые боятся остаться без этой подпитки для мозга. "Не делают из этого подвига" люди, которые не страдали серьёзной зависимостью, или не осознавали, что они ею страдают. Вот как то так.
Причем тут подвиг. Да, лично для себя, я совершил подвиг, по другому не назову. Просто я на 100% знаю, что есть такие как я. Я никого не заставляю читать, я просто спрашиваю, а есть ли у тебя желание, и как правило, оно есть. На моей памяти побросало около 4 - 5 моих друзей, друзья друзей тоже побросали. Это плохо??? Лично я уже упарился эту книжку распечатывать, благо на работе много черновиков, знаю точно, что один не бросил, и один из первого круга - закурил. Были и такие, кто ржал на до мной несколько месяцев, но недавно попросили книжку. Еще раз, для тех кто в танке, никто никого не принуждает бросить. Но если кто-то желает, но не может этого, почему я не могу ему помочь???
для тех, кто не в танке: про то, что курение вредит здоровью знают все. про то, что можно бросить курить - тоже знают все. если человек осознает вред и возможность от этого вреда избавиться, но не избавляется, значит у него недостаточна личная мотивация. помочь в повышении мотивации - хорошее намерение, но большинсиву курящих, на мой взгляд, это не нужно. и возникает вопрос: откуда такое мессианство? поделиться знанием и навязывать его - абсолютно разные вещи!!! вы почитайте свои сообщения - вы разговариваете, как мормоны, иеговисты и инквизиторы в одном лице. не стоит насильно обращать людей лицом к "свету истины".
Большинство курящих просто свыклось с мыслью, что они всегда будут курить, и им уже ничего не поможет. А где вы видели в моих постах навязывание? Вы думаете врач навязывает вам лекарства? Если эта методика работает, почему я не могу ее рекомендовать нуждающимся?
мляя.. да что ж вы такие упертые то?)) с чего вы взяли что люди не бросают потому что не могут?!!! повторяю еще раз, если для вас это проблема, то это не значит, что это является проблемой для других..не надо навязывать свой образ жизни другим и "спасать" жизни..если человек реально хочет бросить курить - его не надо уговаривать и запугивать)
Не знаю, Валькирия, где вы берёте примеры, чтобы люди сами бросали курить. Я за всю жизнь встречал пару человек. В основном если кто и бросает, то уже когда рак припрёт метастазами. Остальные делятся на 2 категории 1) честные сами с собой люди, которые откровенно признаются что не могут 2) абсолютное большинство других, которые тешат себя иллюзией, что им курение доставляет наслаждение
все намного проще - потому что не хотят, а бизнес делают умные люди на всем что угодно добавлено через 1 минуту а с чего ты взял, что это иллюзия?
Валькирия, С того я это взял, что по законам природы никакое действие, ведущее к ухудшению здоровья не может субъективно ощущаться как приятное. Все случаи причинения вреда своему здоровью через нанесение увечий, курение, выпивку являются членовредительством и неестейственны. Просто человеческий мозг, не в силах объяснить свои действия влиянием внешней зависимости начинает придумывать рациональное объяснение происходящему и отсюда возникает нереально оргазматическое восприятие табачного дыма, бокала вина и. т. п. добавлено через 2 минуты В ту самую минуту, когда этот постулат дошёл до моего сознания, я потерял всякий интерес к этим занятиям, хотя раньше не мыслил дня без сигареты и выпивки. И не пью я ни капли ни потому, там, "боюсь сорваться" или ещё чего то боюсь, а потому что не вижу смысла в этом занятии.
brend1999, - есть закурить? - я не курю! - ну и зря! лишаешь себя удовольствия! (с) к\ф "Афоня" brend1999, кстати, следущий шаг это отказ от секса?))
Валькирия, Секс, который ты почему то жёстко привязываешь к алкоголю и куреву (вероятно, по личным мотивам) никакого отношения к вредным зависимостям не имеет.