1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Занятия спортом с врачебным контролем

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем skyx4h4fvd93, 18.05.09.

  1. skyx4h4fvd93

    skyx4h4fvd93 Активный участник

    1.575
    0
    Хотелось бы узнать, понятия не имею в данной области. Ситуация следующая, необходимо улучшить общее физическое состояние, привести мышцы в тонус и стать "поздоровее" :d. Но есть одно НО, необходим контроль со стороны знающего человека за ходом тренировки, чтобы не получить "перегруз" вследствие слабого сердца. Самостоятельные попытки занятий только усугубляли ситуацию, то есть на несколько дней увеличивался пульс и возникали перебои.

    Прошу отписываться по теме и без флуда...
     
  2. ОльгаМ.

    ОльгаМ. Активный участник

    9.620
    3
    skyx4h4fvd93,
    как Вам Тай-чи? По-моему, переутомиться невозможно :)
     
  3. skyx4h4fvd93

    skyx4h4fvd93 Активный участник

    1.575
    0
    ОльгаМ., идея хороша, на начальном этапе самое ТО, правильное дыхание, плавность, но это на мой взгляд для поддержания тела и духа в тонусе (гимнастика), а для развития того же тела? Как вариант Тай-чи единоборство - у нас в городе есть что-нибудь подобное?
     
  4. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    Аллея Спорт.
     
  5. Vent

    Vent Участник

    274
    0
    Вы начните с терапевта-кардиолога в поликлинике, а дальше видно будет, где и с кем заниматься.
    без тредмил теста к спортзалу я бы Вас не подпустил.
     
  6. ОльгаМ.

    ОльгаМ. Активный участник

    9.620
    3
    skyx4h4fvd93,
    на Семи Ветрах, ост. 127 кв. открылся спорт клуб "365", там есть Тай-чи.
    58-13-13
    дорогу осилит идущуй :)
     
  7. skyx4h4fvd93

    skyx4h4fvd93 Активный участник

    1.575
    0
    Vent,с нужными врачами консультируюсь как и положено раз в полгода. Говорят - велосипед и плаванье вам в помощь... Но это не ТО...Данные тредмил теста также имеются, выполняю ежегодно, чаще в данном центре не назначают. Хотелось бы как раз того, чтобы после определенного периода занятий можно было проконтролировать ещё раз реакцию на нагрузку.

    ОльгаМ.,спасибо, возможно на том и остановлюсь!
     
  8. Gvendilone

    Gvendilone Активный участник

    749
    7
     
  9. Флавиус

    Флавиус Активный участник

    8.311
    49
    Тоже интересуют занятия спортом под контролем специалиста.
    Подбор комплекса упражнений и нагрузок.
    У меня проблемы с позвоночником.
    Самостоятельные занятия на тренажерах приводили к неготивным последствиям.
     
  10. просто мама

    просто мама Активный участник

    566
    2

    На Красном открылся физкультурно-оздоровительный центр "Здоровая спина".После консультации врача,назначаются упражнения.Занятия проводятся индивидуально.
     
  11. Флавиус

    Флавиус Активный участник

    8.311
    49
    просто мама,
    А где именно?
     
  12. просто мама

    просто мама Активный участник

    566
    2

    ул.Маршала Ерёменко 108.Рядом находиться магазин "Эколас"
    тел.27-55-77.Позвоните,там всё расскажут.
     
  13. Флавиус

    Флавиус Активный участник

    8.311
    49
    просто мама,
    Спасибо! :)