1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Дистония

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Linnet, 03.10.08.

  1. Linnet

    Linnet Участник

    386
    0
    Мучаюсь неделю, устала уже....
    Надо сказать, у меня есть и т.с. объективная причина: я работала преподавателем, стресс,недосып,нервное перенапряжение... Короче, я уволилась с 1 окт., а последствия ещё остались. Дурацкие приступы: сердцебиение, глубокое дыхание, тошнота, страх. Как бы это пережить?и вообще, поскорее избавиться?
     
  2. Меандра

    Меандра Активный участник

    2.017
    0
    ужас, держитесь

    P/S. с Днем Учителя?
     
  3. Linnet

    Linnet Участник

    386
    0


    Спасибо, но уже неактуально :-) чуть-чуть не дотерпела
     
  4. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    пустырник 3раза в день по 30 капель! и через месяц всё пройдет и еще пропить курс "ПИКАМЕЛОНА" 3 раза в день по 1 таблетке!
     
  5. Linnet

    Linnet Участник

    386
    0
    Спасибо, я начала пить Мексидол (по назначению невролога). Тоже месяц... а пока как в тумане, далеко не уйти и уехать не могу - то нормально, то опять паника, нелегко :-)
     
  6. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    Linnet,
    дереализация.... больше надо на свежем воздухе находиться, прогулки и прочее. Исключить сигареты и алкоголь.
     
  7. Linnet

    Linnet Участник

    386
    0

    Надо, надо гулять, прямо заставлять себя буду... А исключать ничего и не надо т.к. не курю (ну, и не пью). Интересно, как долго это может продолжаться, до зимы (?)
     
  8. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    Linnet,
    У каждого индивидуально. У меня обострялось раньше (осень-весна) -летом отдыхал, ибо солнце помогало. А вот в этом году, летом обострилось, зато сейчас и пью и курю, иногда накрывает, но я научился справляться со страхами, ПА и другими приблудами ВСД.
    P.S ГУлять желательно вечером, можно с плеером, музыку какую нибудь слушать.. Я вот просто в центре живу и раньше каждый день бегал кроссики и гулял по парку на ул. Чуйкова. ОТ панарамы и до гасителя(аля пиранья)....
     
  9. Gvendilone

    Gvendilone Активный участник

    749
    7
    Я бросила пить и курить. Но приступы все равно продолжались:(. Только когда перестала есть сладкое, все прекратилось (у Аткинса это описано). За последние три месяца один раз только было.
     
  10. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    Gvendilone,
    Это психологическое воздействие. ВСдшники в основном женщины=73%. Остальные мужчины.:)
     
  11. Linnet

    Linnet Участник

    386
    0


    Да, я тоже, по своим ощущениям, думаю, что лучше ближе к вечеру прогуляться. А пресловутые ПА, в основном, запугивают меня по утрам. Я уж себя успокаиваю, но обычно, в такие "радостные моменты" мало что помогает.
    ;)
     
  12. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    Linnet,
    первый этап - это надо нервную систему привести в стабильную работу. Для этого "пустырник" в каплях.
    второй этап - у Вас должно быть желание избавиться от этой "гадости".
    третий этап - надо сильно это хотеть и не загоняться на этом. Больше отдыха и поднимайте себе настроение (Как поднять я думаю знаете?)
     
  13. Linnet

    Linnet Участник

    386
    0
    Air_For_Life,
    Стараюсь, не загоняться. Да, конечно, нервная система у меня истощена - жалею, что не уволилась из муз.школы с 1 сент., т.к. с малолетками за месяц я успела таааак угрохаться. Хочется избавиться т.к. у меня уже всё это начинает превращаться в какую-то фобию, элементарно в магазин страшно выйти. Буду пока что делать всё "ч-з силу". Хорошо, что я теперь какое-то время буду свободна, займусь собой. Вместо пустырника я пью ново-пассит, уже начала, думаю, что можно продолжить его пить? Наверно, ещё хорошо массаж и рефлексотерапия (?) У меня такая ерунда была 11 лет назад посл. раз, тоже осенью.:look:
     
  14. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    Linnet,
    Помните, самое главное не впадать в панику, хотя для Вас это трудновато. По поводу новопассита- этот тот же "Бабушкин рецепт". Я не пробывал, но по его составу могу сказать, что он сильно успакаивает, при длительном приеме. Знаю, что проверенное средство -это пустырник.
    Еще, мне в самом начале очень помогал Валокордин, он сразу снимал все приступы из за его состава, но он вреден при частом приминении. Поэтому я давно с него слез.
    P.S Сейчас, когда у меня случаются мини приступы, я их блокирую позитивными мыслями (научился из курса НЛП). Самоконтроль- полезная штука. А давно я их блокировал еще 35 капель пустырника в рюмку, разбавлял теплой водой и держал во рту примерно секунд 30. Он всасывается так быстрее )))) И через 20 минут 2 таблетки Глицина под язык. Через 40 минут отпускало и я засыпал как ребёнок... Примерно вот так. Если что, пишите, помогу советом любым.
     
  15. Linnet

    Linnet Участник

    386
    0
    Air_For_Life,
    Большое спасибо!
    Пока у меня ещё насущная проблема решить вопросы с работой (забрать трудовую, зарплату) и проблема (норм. людям покажеся банальной)в том, чтобы доехать из Ворошиловского в Краснооктябрьский и обратно. Достаточно долго ехать, даже на такси муторно, к слову к укачиваниям я не склонна, -дело в дурацкой панике, как бы в дороге дурно не стало :p (такое было со мной в прошл. пятницу))))
     
  16. MAY

    MAY Активный участник

    4.263
    3
    пару месяцев назад - после хорошего секаса, часов в 22, сидим с дамой на кухне, пьем пивасик, второй литр наверное пошел, закурил сигарету...почувствовал что-то не то в организме, как бы даже щас и не помню что именно, но как будто внутри все скрутило, сжало......
    попробовал встать чтобы подойти к форточке, и тут же свалился на пол потеряв сознание на миг, холодной водой привели в чуйства, через час как ниче и не было....ВСД коварная штука....месяц потом боялся за рулем ездить думал в дороге так трахнет но потом развеялсо и с тех пор бросил курить :d

    добавлено через 3 минуты
    кстати симптомы про дурное состояние (якобы щас свалишься) - иногда бывают сами по себе на работе....пытаешься отвлечься, как то вроде потом само отпускает....
     
  17. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    MAY,
    Если была потеря сознания, значит давление сшибло Вас резко и сразу:) Очень редкие случаи потери сознания, тем более при употреблении алкоголя. Алкоголь снимает все приступы и симптомы... Поэтому, я даже не знаю, что конкретно могло Вас свалить:(
     
  18. Digger

    Digger Активный участник

    3.669
    1
    А давление не пробовали мерять?
     
  19. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    Linnet,
    ПО поводу поездок. Только начинаете чувствовать тошноту- пытайтесь дышать глубоко, очень глубоко. Мысли уводить в другое русло, но самое смешное, как только вы выйдите из транспорта на улицу Вас отпустит. ПОэтому, лучше всего бороться до конца... (Как я дела) Ну что такого в этом? ПРосто для себя поймите( Все равно вас не стошнит,проверенно. И не думайте, что именно с Вами это случится, глупости) поэтому, в этом ничего страшного нет... стошнит если - бог с ним... Это не постыдно.)))
     
  20. Гость

    Гость Гость



    меня во время беременности мучали приступы страха. тоже советовали дыхание глубокое психологи, помогало, но не всегда
     
  21. MAY

    MAY Активный участник

    4.263
    3
    дело не в алкоголе а в сигарете, вонючая как щас помню какая то хрень была (не наркота, а обычная сигарета) вирджиния что ли...вот табачок то на сосуды и подействовал...а как оно на самом деле было - хрен его знает, надеюсь такого более не повторится....
     
  22. Юли

    Юли Участник

    213
    0
    А ароматерапию не пробовали? Это может быть аромалампа или аромамедальон. Моя мама раньше это не принимала, а когда пережила нервный срыв, врач посоветовала ароматерапию. Ей очень понравилось, и она постепенно начала выходить из этого состояния. В данный момент всё прекрасно. Масла хорошо восстанавливают душевное равновесие, расслабляют, и настраивают на позитив. Только необходимы качественные масла.
     
  23. Zebra21

    Zebra21 Активный участник

    16.916
    96
    Алкоголь хорошо снимает симптомы в количестве 50-100г водки или коньяка (в зависимости от организма). А в дальнейшем всё резко приходит в минус... Недаром огромное количество инфарктов и инсультов происходит либо после алкоголя, либо во время секса. (Или и то и другое, отягощённое парилочкой ;) )
     
  24. Просто Ксюша

    Просто Ксюша Активный участник

    592
    0
    "Афобозол" 3 раза в день. Хорошее средство, не вызывающее привыкания. А вообще лучше позитивного настроя, аффирмаций и прочих психологических штучек ничего нет. Проверено, работает! :znaik: Можно принимать разного рода лекарства, но они никогда не помогут, если не будет настроя на выздоровление.
     
  25. Digger

    Digger Активный участник

    3.669
    1
    Ой... От Афобазола через три недели _регулярного_ приёма становишься каким-то овощем.. Хотя иногда это и нужно. :)
     
  26. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    Просто Ксюша,
    Вы сейчас понасоветуйте! Какой АФОБАЗОЛ! Это химия чистая! Автору я уже всё написал, тем более афобазол только назначить может врач после консультации с ним. Безусловно вы можите купить его, но на всех он действует по разному. Зачем просто так травить химией организм?
     
  27. Linnet

    Linnet Участник

    386
    0
    Автор следит за темой :-)
    Да я не буду заниматься самолечением. Завтра ещё у врачу схожу, который практикует нетрадиционную медицину, что он ещё скажет...посмотрим/послушаем. А так... сегодня совершила подвиг - съездила на такси Ворошиловский-Красный и обратно, даже пробки вытерпела. Бред, конечно, но маленькая победа!!!!
     
  28. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    Linnet,
    молодец! это уже победа и не маленькая... Огромный плюс. Первый микро шаг к успеху. Всё у Вас получится, потому-что у меня получилось. Я когда то думал, что всё. Это финал,но нашелся товарищ, который направил меня на нужный путь и у меня все стало на свои места:) Я просто знаю, как это тяжко, поэтому стараюсь помоч вам.
     
  29. Linnet

    Linnet Участник

    386
    0
    Air_For_Life,
    Спасибо, да тяжко. Люди по году бояться самостоятельно перемещаться. Я вон, тоже до чего дошла: в ВС быстро зашла в магазин схватила что надо и бегом оттуда. Стали пугать даже просторные магазины. Скорей бы...

    (ВС - т.е. воскресение)
     
  30. Air_For_Life

    Air_For_Life Активный участник

    1.927
    0
    Linnet,
    Это психический страх. Могу посоветовать еще с друзьями или подругами ходить за покупками и прочим. Очень отвлекает.. ААА да и еще, если становится дурно, пейте маленькими глотками воду, обычную воду без газа только, тоже помогает.