Кроссовки для бега по асфальту

Амортизация - тут все от веса зависит. Грубо говоря, если вес до 70 кг, то хватит и кроссов за 5-6 тыр. Если под центнер - тут уже и 10 не отделаешься.

Что бы не травмировать колени, в первую очередь нужно стараться приземляться на носок или среднюю часть стопы. Мельчить шаг, наращивать каденс. Избегать широкой "прыгающей" техники бега с "втыканием" пятки.

Ассортимент же у нас в городе довольно тухлый на тему бега. Сходите разве что в топлигу, там какие-то Asics Кайяны и Нимбусы стояли вроде. Вообще рекомендую нахвататься обувно-беговой теории в инете, а потом ехать в Мск, подбирать модель конкретно под себя уже.

 

Ох, ничего себе сложности какие.

 

Я после асфальта побегал по пересеченной местности, асфальт это перина по сравнению с бегом по земле твёрдой как бетон с ямами, ноги забились и болели после этого, не факт, что асфальт вреднее

 

имхо там не столько твердость икры забивает, сколько рельеф

по сравнению с плиткой, которой ныне каждый квадрат вне проезжей части замостить стремятся, асфальт вот точно перина

увы, далеко не у каждого есть ноги, способные бегать в адиках из дисконтов и китайских кедах и чешках

 

Да я к тому, что я сама сейчас этим вопросом озадачена.
Проблем с коленями и позвоночником, тьфу-тьфу, нет, и не хотелось бы.

 

Посмотрите у adidas серию boost.

 

Асиксы кинсеи 5
альтернативы просто нет )
Бегаю в кинсеях с 3 серии, для моей стопы они совершенны...
https://www.asics.ru/running/products/gel-kinsei-men/
бегаю в них по тротуарной плитке. Хватает на 2 сезона потом гель убивается
рекомендую короче.

---------- Сообщение добавлено 24.06.2017 09:45 ----------

Асикс!!!
Или мизумо с их технологией двойной волны, но для мизумо нужно вес иметь более 85 иначе будут очень жесткие.
я их не продавливаю при беге и амортизация жесткая.
корое Асикс и все. Пар 6 износил с учетом летних и зимних и все больше убеждаюсь что если обуь для бега то только Асикс

 

Да ладно, Вы все линейки их носили? Полумарафонки Mizuno Wave Aero (в частности 7я серия) идеальными
для меня оказались и при ходьбе и при беге. Долго жалел, что не взял две пары.

 

Еще на тему амортизации хвалят Hoka. Но это тоже не про Волгоград.

Где посмотреть, вот в чем вопрос... На сайте у них, куда не ткнешь - "возможно даставка в могозин"

 

Да блин, где искать все это? Скажите магазин.

Я больше всего на свете не люблю бродить по магазинам.

 

Lla, чаго?! Не любишь шопиться?! Щас развергнуться небеса

 

Конечно не все...
подошли Вам мизумо ну и отлично, мне никак... ни по пронации ни по амортизации.
просто не подошли.
А асиксы кинсеи просто идеальны.

 

http://volgacross.ru/catalog/running

 

Основная проблема для волгоградцев - отстутсвие шоу-румов, что бы примерить все, что понравилось и потом заказать. В Мск порой приходилось объехать несколько магазинов (основной был этот, там и дисконт бывает хороший, иногда), что бы примерить понравившиеся на картинках модели и не понравившиеся тоже)). Кстати Aero на сайте не впечатлили, когда одел и снимать не захотелось.
Асиксы у меня трейловые с мембраной гортексовой, уже лет 5 им, в дождливый сезон очень спасают, а в Влг при массовом отсутствии нормального тротуара так вообще must have.

 

Шоурум должен быть с беговой дорожкой...
что не просто померять а побегать в каждой паре, намного информативнее..

 

хотя бы и без нее, лишь бы наличие было массовым и разнообразным, вон выше дали ссылку, это же слезы, а не выбор...

 

собрали все самое дешевое, ппц
какая там к лешему амортизация...

 

Так что, не стоит даже ничего смотреть оттуда? Я сейчас в обычных кроссовках бегаю, стельки только спортивные использую, мне бы уже хоть что-нибудь взять.

---------- Сообщение добавлено 25.06.2017 08:02 ----------

Как я выбирала кроссовки в спортмастере: подошла к стенду с беговыми кроссовками, а там запускала руку внутрь каждого и давила на подошву. Почти все жесткие, но в одних подошва оказалась очень интересной - мягкая и очень упругая. А если еще и стельки туда вставить, так вообще красота была бы. Skechers sport они называются. Мне показалось, что такие неплохо будут гасить удар. Хотела даже померить, но моего 41-го не было уже. Около 4 тыр они стоят.

---------- Сообщение добавлено 25.06.2017 08:05 ----------

Ненавижу эти торговые центры, товары, толпы, выбирать. Тьху.

 

Хм, а так уж нужна эта амортизация? Конечно минимальная нужна, согласен, но перина под ногой прямо провоцирует на бег с пятки. имхо.
небольшой выбор есть в спортии http://centrsportia.ru

 

ну ТСу точно не стоит, а девочке, не сильно тяжелой, попробовать можно
но амортизации особой не ждать
по Асиксу лучшее, что там есть - это Зарака, емнип волейбольные тапки
главное, что бы гель был хотя бы в пятке

плоскостопие? а что такое "спортивные"??

ну пенки скорее всего туда зафигачили по самое небалуй
имхо она только обманчивое ощуещние мягкости дает, а на деле расхолаживает мышцы стопы и легко продавливается при том поверхностью

вообще говно из сопртмастера можно брать только разве что за внешний вид для пеших прогулок
а по качествам уж лучше в декатлоне - там хоть ценник будет приличный
я вот для велосипеда дешевые тапки только в нем и беру

для бега же посмотрите в топ-лиге (там кстати можно и побегать) и еще в спортии на балонина что-то было вроде.

как-то не по женски, да и вообще антисоциально

 

Женщины разные бывают.

Стельки спортивные, из Китая привезли. Так и назывались - для спорта. В них мягче удар. Плоскостопия нет.

Мой вес - 65 кг (при росте 174), мне серьезные тапки нужны.

Да? Ну ладно тогда.

Ага, спасибо!

А стоит на колени суппорт напяливать, чтобы сустав поддерживать?

 

Про суппорта, а фиг знает, я как-то набегался, что связки на коленях так растянул, что потом встать на ноги мог только забинтовавшись гибким бинтом, с неделю ходить не мог вообще, сам с дуру перед этим чувствуя боль не хотел откладывать график тренировки, если по уму к организму прислушиваться, то наверное не надо.

 

Отпишитесь через пару-тройку месяцев о кроссовках.
Кстати, сколько вы планируете бегать или бегаете в день/неделю?

 

Зарака - беговые.
Волейбольные из популярных - GEL ROCKET, GEL TASK, GEL TACTIC, GEL BEYOND, GEL VOLLEY.

 

Теперь главное в размер попасть. У Асикс и Мизуно на полразмера отличаются по факту один и тот же номер. Во всяком случае мне так ощущалось на примерке.

 

у меня асиксы размер в размер четко...
но лучше перед покупкой пробежать в паре.
кроме размера есть еще пронация стопы.и это важно

 

Мерил при покупке Mizuno Wave Tornado X MID и ASICS GEL-VOLLEY ELITE 3 MT. Хоть говорят, что Мизуны лучше, но не сели они мне, возможно, из-за гиперпронации как раз. Разницу в пол-размера ощутил, да.