Йога! Куда податься новичку?

ну почему же? Просто в другом городе живем)

 

Сама не пробовала еще, но слышала очень хорошие отзывы о курсах йоги в "Артфитнессе" (по-моему, так). Который на пересечении Мира и Комсы.

 

в спорт-клубе BodySolid на Двинской видел объявление о пробном бесплатном занятии йогой... если вам это нужно, покопайтесь в инете, найдите телефон клуба и уточните когда оно будет проходить...

 

Есть широко рекламируемый поблизости центр Аза(о)рель на Богунской 8 - если надо, гляну телефон.

 

pilko, телефоны ток в приват пишите... тут не надо

 

Deesse, поделитесь потом результатами. Тоже интересно

 

Deesse, вчера видел объявление на доме офицеров.

 

"вчера видел объявление на доме офицеров."

в доме офицеров реальная йога, не то что в разных фитнесах. В фитнесах гимнастика под названием Йога....

 

Может еще поделитесь информацией.. В частности, какую йогу практикуют? Айенгара?
Фитнесс-йога меня абсолютно не устраивает и не подходит. Хотелось бы про преподавателей больше знать. Нужен наставник, как минимум умеющий поставить дыхание ученика, а асаны выполнить занятие немудренное..

 

Занималась в Арт- фитнесе. Суперски! 2 часа йоги, в т.ч. медитация. Очень внимательный подход, да и девочки ходят не ради понта, а ради здоровья. Сейчас готовлюсь к экзаменам, поэтому временно занимаюсь дома. В декабре снова начну ходить в АФ.

 

раньше ходила на один час йоги. но теперь хожу на два и понимаю, что именно такими и должны быть занятия

добавлено через 32 секунды

Я тоже там занималась, неплохо-неплохо

 

Вообще-то в зависимости от вида йоги. Виньяса-йогой врятли получится 2 часа заниматься, да и не нужно. Хотя, я вот так и не определила тип в арт-фитнесе: вроде бы динамика, но медитация в "позе трупа". Видимо, чтренер комбинирует...

 

Не, я не хочу ничего плохого сказать об Арт-фитнесе, но в серьезных книгах о йоге пишут, что начинать надо с нескольких минут и очень постепенно увеличивать длительность занятий.

 

Да я просто не особо вдаюсь в подробности-для меня это просто способ расслабиться. Да и когда качаешься-вес снижаешь, на аэробике тоже, а йога вроде так, никак не влияет и после работы расслабляет...

добавлено через 40 секунд

Ну во всех этих спортзалах это так-жалкое подобие, вот философии очень мало

 

Очень нравится в Арт-фитнесе. Сам клуб тоже приятный.

вы серьезно хотите получить это в фитнес-клубе???

 

а где ее много?

 

Так вот я про это и говорю, что это нереально, что когда тут размышляют о видах и типах, то мне все это непонятно, потому что я ходила только в спортклубах...

добавлено через 35 секунд

Ну есть же что-то специализированное...

 

Вряд ли в Воло это что-то найдется. Может быть в столичных городах. Да и там достаточно много всяких подделок. С другой стороны, а оно надо? Есть урощенный фитнес-вариант, с помощью которого уже многое достигается - физические нагрузки, улучшения настроения, и т.д. А настоящая йога - это образ жизни: при достижении высоких ступеней мастерства - многочасовые занятия, жесткая диета, особый образ мыслей. Рядовой европеец это вряд ли выдержит.

 

на самом деле все зависит от того, что вы реально хотите получить- комплекс упражнений на растяжку, укрепление, или полный релакс, или философию..самая лучшая йога в моей жизни была в отеле на отдыхе- на траве под синим небом и плеском моря без музыки, лишних слов,резких движений только ассаны,четкая фиксация и умиротворение.
в волгограде я пока встречала только какую-то активную "йогу"
если нашли что-то иное-отпишитесь, пож-та

 

согласен. Давайте выкладывать сюда координаты секций.

 

Да, и желательно с телефонами.
a-res, ну можно телефоны сразу писать? Пожалуйста

 

А в Арт-фитнессе какие цены на занятия йогой?

 

можно, ладно уж )

 

Ура!!! Господин модератор разрешил сразу контакты указывать!!!

П.С. Еще бы эту темку... Ну, туда же, где сайты и секции БИ... Все ближе к востоку... Ну и мне тот подраздел как-то роднее...

 

Солия, off: если докажете, что йога - единоборство, перенесу )

 

а ещё , что единоборство это восток