Тему открыл не для того, чтоб "поплакаться", а для того, чтоб поделиться практическим положительным опытом борьбы с этой бякой. Постараюсь коротко, но по порядку. Эта боль может возникнуть у каждого по разным причинам. У меня - я с Нового Года (после плотных застолий с выпивкой) решил облиться холодной водой как-то утром. Облился. Дальше-больше: захотелось облиться из ведра на улице. Не сразу, конечно,а постепенно. Январь обливался под душем уже совершенно холодной водой. Февраль-март - (пока был снег) - на улице пока темно и никто не видит. А в апреле решил бегать на Волгу и купаться. Так с апреля и начал. Но вот какая бяка получилась: - до Волги 2 км с небольшим. Ну первый день, второй,Бегаю трусцой. Заболели, естественно, ноги. Ну, думаю, обычное дело - крепатура, так называемая и пройдет с нагрузкой постепенно. А боль не проходит. Дальше - ещё хуже. Стал ходить с большим трудом. Паника! Участливые стали говорить - типа не надо было купаться в Волге. Застудил колени и т.д. Всё оказалось гораздо банальнее - нагрузки без подготовки обострили вялотекущие процессы в суставах и получилось, что-то типа артроза (воспаление суставов). К врачам я не хожу. Меня туда только привозят (вот такой я человек). Причем боль стала такой, что я уже не то, что по лестнице спуститься не мог, а ходить стал как ........одним словом ужас. Рассказываю, что делать в таких ситуациях. Первое - утром через боль - разминка обязательно. Как угодно - полуприсяд, топтание и т.д. - всё что можешь. Стиснув зубы. Самое главное - после этого - стать на колени(да....очень больно) и ходить на них по квартире. Сначала упираясь руками, конечно, потом без рук. После этого - в душ - и максимально холодной водой лить на колени. До онемения! Потом горячий душ - до ужаса в глазах... И ещё раз - ледяной до онемения. Потом -умеренно перевязать эластичным бинтом и на работу. Себя не жалеть. Приехав с работы - опять на колени и пошел по квартире пока колени не заболят. Во время этой процедуры может даже что-то хрустеть в коленях! Это хорошо! Вечером перед сном - таз побольше и парить колени (стать туда двумя коленками) горячей водой с морской солью и горчицей. (сыпал на глаз) 20-30 минут подливая кипяток. Потом растереть колени таким составом: 10 таблеток анальгина раздавить в порошок. 250 грамм спирта . Пойдет и тройной одеколон. Флакончик камфорного спирта (40мл), флакончик (10мл) йода. Растираешь колени. Потом (покупаешь в аптеке) растираешь Бальзамом "Согревающим"-Растирка из серии Аптечка Агафьи. и заворачиваешь колени шарфами. Будет жечь ужас. Но - терпеть. Три дня - и я горантирую - забудете про боль. Сделал это всё три раза лично. Ещё пару раз - и вернусь к бегу трусцой! Прошу прощение за то, что отвлек может кого. Но если кому пригодиться - буду рад! С уважением......
Владимир Л, Скажите пожалуйста, а это точно при артрозе поможет? у меня бабушка уже год мучается болью в ногах, никакие крема и таблетки уже не помогают. Трещина растет, ходит с трудом.Диклофенак уже пьет как "чай по утрам". Хочу помочь ей, но не знаю чем.
Ну я не знаю - вряд ли бабушка осилит этот "ритм" лечения. Ведь основное - расчет на нагрузку. То есть - ходьба на коленях в сочетании с распаркой и растиркой. Надо всё делать через боль. Пусть попробует вот ту растирку , что я писал. Но весь эффект в комплексе я так полагаю. Успехов.
Владимир Л, это называется "закачать" колено. Эффективно при травмах крестообразных связок, мениска (не всегда).
Да я полагаю, что у врача она уже была не единожды. Видишь ли........... Кстати - она верит в Бога? Если да - то пусть перед иконой на колени становится. Может с чьей-то помощью.... Ведь секреты здоровья человека уходят корнями так далеко в историю Веры.... И неспроста еженедельное голодание, и молитва на коленях.... Только помоги ей сочетать стояние на коленях с компрессом(растиркой тем бальзамом, что я писал).
Владимир Л, видимо врач хреновый, раз не может назначить нормальное лечение. Можно попробовать прогревание.
Пи бип, рассуждай логически. Коленный сустав. Суставные поверхности. Хрящи. Их уже нет. Кость трется о кость. Поэтому боль. Ты знаешь как вернуть на место хрящ? Растирания и икона? Или икону растирать? протезирование. Владимир Л, Применим логику к вам. Сначала вы изнасиловали себя купанием и бегом, потом провели инквизиторские пытки и готовы вернуться к изнасилованию. Икона уже не поможет...... добавлено через 2 минуты Кстати при артрозе как и любых других заболеваниях суставов противопоказаны нагрузки (чрезмерные и травматичные) на пораженные суставы. А вы тут маршировку на коленях!!!!!! по квартире устроили. Головой думайте. вы уничтожите сустав и станете инвалидом.
Прогревание нельзя!!у врачай были миллион раз, там какая то трещина ужеТаблетки пьет вагонами, уже ничего не помогает добавлено через 1 минуту Согласна, но нам протезирование никто не предложил как альтернативу может потому, чтто ей уже 70?и не видят смысли, хотя им то что, нам же платить а не им добавлено через 2 минуты Согласна, но нам протезирование никто не предложил как альтернативу может потому, чтто ей уже 70?и не видят смысли, хотя им то что, нам же платить а не им
при очередном визите ко врачу- спросите об оной процедуре. возраст, это такое слово, которое очень часто служит поводом отказать человеку из-за самых разных причин. противопоказанием к операции может явится сопутствующая соматическая патология. но не абы какая, а та, котороя по разумению врача-терапевта будет являться противопоказанием (высокий риск). качество жизни страдает, это надо исправлять. успехов.
Я у бабуси спросила будет ли она делать протезирование, у нее глаза округлились, для нее это еще страшнее чем боль вот такие они старики так ее жалко Интересно, а есть ли лекарства(крема) какие могут хотя бы долго но восстанавливать хрящевую ткань? или это уже клиника? такого нет?
Пи бип, Такого нет. есть только те которые помогают не разрушаться тому что есть и частично восстанавливать(частично это процентов 10)
К какому вообще врачу обращаться для обследования и назначения лечения? Может кто посоветует конкретного специалиста?
К хирургу идите. Если артроз-наблюдаются у хирурга. Когда просто болят колени - надо сделать рентген. И лично я советую ревмопробы сдать, чтобы исключить ревматоидное происхождение. Ну или подтвердить. Квоты на замену сустава существуют - по достижении 4 стадии артроза, когда ходить почти невозможно.