лично я не постился, а наоборот позволил себе немного больше сладкого и жирного чем обычно. Завтра контрольное взвешивание покажет.
Ну вам проще. А в меня, когда температура, не лезет вообще ничего. Лежишь, тянешь чаёк да коктейли протеиновые, только и всего
Бета, да не, разговор же идет о "похудении", а белковые коктейли к этому и ведут, на них всегда вес уходит. Я к тому, что пару раз в день во время болезни помогает, "для поддержания штанов", ну и для того, чтоб таблетки пить. А так человеку нормальная еда нужна - на белковых коктейлях долго не просидишь.
я почему то ни грамма не набрала за месяц, хотя даже сейчас сижу и ем малосольную рыбу как становилась на учет, взвешивалась 9 декабря, такой же вес был позавчера на весах
Афиноген, Vovok, так перед этим налопалась беляшей и вообще,что хотела,то и ела: пирожные,мороженное, бутерброды с колбаской ожидала пару кг лишних увидеть
Глупость какая-то. Вот я занимаюсь аэробикой, но у меня явно не второй вариант. Вопрос к тем, кто следит за своим весом. У меня в очередной раз сломались весы. Есть ли смысл покупать весы, которые показывают процент жировой и мышечной ткани, воды и т.д. и т.п. Просто мне кажется, что это все рекламный трюк, мне механизм определения не ясен.
смысла нет, очень большая погрешность. Самый точный метод определения жира это замеры калипером в семи точках тела.