Тренажерный зал Какие есть тренажерки не особо дорогие (не более 100р за посещение) на красном - начало ТЗР, поближе к остановке Ополченская ? Хожу на Хользунова, но далековато.
http://www.volgograd.ru/catalog/mir_sporta.org тот что на проспекте ленина 173 http://maps.yandex.ru/?text=мир+спорта+волгоград
Определился с залом. Поскольку в этом деле новичок, возник такой вопрос: достаточно ли одной индивидуальной тренировки, чтобы дальше заниматься самотоятельно или есть смысл первый месяц позаниматься с тренером? Финансово первый вариант, конечно, на пару порядков привлекательней. И ещё вопрос: есть ли смысл в составлении индивидуальной тренировочной программы (за отдельную плату)? Дело в том, что у меня из-за старых травм есть некоторые ограничения по нагрузке. И, я так понимаю, придётся некоторые упражнения исключить или заменить другими. Не знаю, реально ли это сделать в рабочем порядке, или же лучше заплатить за индивидуальную программу. Что посоветуете?
Homo Sapiens, если тренер действительно опытный, и действительно разработает вам программу с учетом ваших травм/физического состояния/etc. (а не тупо "вытащит из вас бабло, напичкав БАДами, продающимися в спортзале) - да, безусловно смысл в индивидуальных тренировках/программе есть.
Ритор, я тоже склоняюсь к выбору на первых порах индивидуальных занятий и согласен, что важно не промахнуться с тренером. Только вопрос где его найти. Сначала остановился на «Rway», теперь смотрю в сторону «Platinum» (индивидуальные тренировки в нём дешевле). На сайтах клубов информации о тренерах нет. Ещё смотрю у себя на Красном — есть «Мир спорта» и «Азорель». Цены весьма привлекательные, но по тренерскому составу тоже инфы нет. Кто занимается в этих клубах или просто в теме, кого из тренеров посоветуете для индивидуальных занятий?
Evan, за магазином Москвич, там 2хэтажки вот в одной из них, конечно спартанская, но зато по 60р и народу очень мало.
Homo Sapiens, занимаюсь в RWay уже больше полутора лет. Но сам, без персональных тренировок. Если будете брать индивидуальные тренировки у нас (в RWay) - советую Максименко Владимира. Очень опытный тренер. Но при занятиях с ним не ждите "мягкого" обхождения и сюсюкания. Все будет почти как в армии. Четко. Жестко. Может быть грубо (если будете "тупить"). Но результаты, по крайней мере с этим тренером - гарантированы. В Platinum, по отзывам, вроде тоже опытные тренера, но ничего более сказать не смогу.
Спасибо! Не найду ни одной фотки с железом. Как там дела обстоят с приседом, становой и прочей базой? Есть ли там сплиты? Прям в 21-00 строго выгоняют? Минут на 15 можно задерживаться?
Orbital, присед и становую делаю регулярно. С ними все ок. В зале прохладно, есть сплиты. До 21.00 никогда не задерживался.
Побывал сегодня в RWay. Всё очень понравилось. Особенно девушка не ресепшене! Запомнилось огромное количество блинов, солидный гантельный ряд и удобное резиновое покрытие. В общем, спасибо за наводку. Буду ходить!
браво тактично вышел из неудобной ситуации вряд ли Вы найдете такие залы что именно Вы хотите "подтянуть", какие группы мышц?
Это который на Комсомольской? Два года назад зашла туда, когда выбирала. Что-то как-то тетушка на ресепшен меня не улыбнула: попросила дать расписание занятий - чтобы соориентироваться - "Вон, висит на стене - переписывайте"... Девушка, которую я попросила провести, показать залы, вообще выморозила своим чавканьем жвачки... Короче, первое впечатление они мне испортили, даже пробовать не захотелось.