что делать, если сводит ноги судорогой Люди, обращаюсь к вам за помошью. Вот уже на протяжении довольно лолгого времени у меня сводит правую ногу судорогой. Причем почти всегда ночью. раньше еще терпимо было, а в последние дни сводит настолько сильно и надолго, что невозможно двигаться. Да и спать потом нет смысла, когда уже полночи просиживаешь, свернувшись калачиком. Подскажите, что это такое и можно ли как-то с этим справиться, не обратившись за помощью к врачу?
Лучше к врачу, можно "аспаркам" попить (калий+магний) нехватка кого-то из них (не помню точно) может провоцировать судороги. Мне "аспаркам" помог избавиться от аналогичной проблемы.
wild Где то читала, что нужно, чтобы в рационе было обязательно сливочное масло. У меня тоже раньше так было, каждую ночь, до дикой боли. Потом прошло...
Aniri вот-вот, до дикой боли.причем уже несколько лет - но раньше как-то не так цепляло.А007 Aniri Иггдрасиль Евлампий Спасибо, ребятки, за помощь!Надеюсь, хоть что-то поможет
Malena проблема вся в том, что сейчас почему-то это не помогает....иммунитет, что ли, к этому появился.. раньше тоже проходило..........
Rena Ты думаешь?не рановато ль.........мне говорили, что он развивается от того, что каблуки носишь, а я их вообще не ношу.......
Судороги могут быть из-за нехватки магния,кальция в организме. Также как предвестинк варикоза. Частые и сильные судороги бывают при межпозвоночной грыже, если есть ещё и другие симптомы,конечно.
Ир, от генетической предрасположенности к слабости венозных клапанов и стенки сосудов возрастом не прикроешься.
Из-за нехватки калия их сводит, у меня тож такое было, не помню что пила, какие-то витаминные добавки
Вообще-то, при нехватке микроэлементов сводить будет обе ноги, а не одну как у автора. Так что я лично склоняюсь к сосудистой проблеме, тем более, что нога правая - как маркер венозной системы правой стороны туловища. Пойдем дальше: венозный застой вполне может приключиться из-за проблем с печенью, т.е застоем в печеночной вене, или воротной вене. wild, только без паники. Это гипотеза, но я бы на Вашем месте обратилась к флебологу в кардиоцентре, сделала бы доплер. Кстати, врач Легкий Андрей Владимирович.
Обрати внгимание на сосуды...Очень возможны серьёзные проблемы с артериями. Иди к врачу. Лучше в кардиоцентр. Там занимаются такими проблемами. Иначе можешь потерять ногу. Я серьёзно.
Согласен с Реной - у меня такая же проблема была в 17 лет. На призывной комиссии хирург поставил диагноз - варикоз, причем спросил как раз про судороги. Варикозом страдают треть всех людей, в основном от генетической предрасположенности. Так что никуда от этого не деться. Развивается болезнь довольно медленно - про себя могу сказать что с тех далёких допризывных лет судорог больше не было. Очень помогает плавание - рекомендую.
Хорошо если проблемы с венами. А если с артериями? Судороги это первый признак сужения артерий. А там и до гангрены недалеко.
У меня после спорта такая фигня бывает, когда перезанимаюсь. Просыпаюсь от адской боли и сразу вскакиваю на пятки - отпускает сразу. Но Рыжий прав. Надо провериться.
Не калия, а кальция. Нужно пить Кальций Д3 никомед, по инструкции. Все пройдет. Если уж при беременности помогает...проверено на себе.
Калия добавлено через 9 минут Ночные судороги могут быть вызваны: продолжительным сидением (сидячая работа), обезвоживанием, беременностью, диабетом, пониженным уровнем Калия, нервно-мышечными заболеваниями (Паркенсон, например), определенными лекарствами (диуретики и блокаторы каналов кальция), алкоголем. Старайтесь сделать небольшую растяжку мышц ног перед сном и попринимайте витамин В12 и Калий (его в бананах много). Удачи!