Борьба с храпом

steel-v, курите? лишний вес?

 

Мужу помогают тычки в бок. И спать на животе, на боку. Высокая подушка ещё.

 

Разве это важно? Родители мои обое худощавые храпят лет с сорока жутко. По-моему, чаще это возрастное.

 

В первую очередь к лору, по рекомендациям.

 

Храп опасен не только децибелами в ночи, но и апное - остановка дыхания во сне.

 

Храп в основном от лишнего веса.худые редко храпят.

 

steel-v, спортсмены есть знакомые? В физ.диспансерах обычно хорошие лоры работают.
и спроси сразу про диагностику носоглотки. Моему ребёнку делали, очень полезная вещь. Трубка с камерой

 

Не храпи

 

Ютта, важно. Многие к старости внезапно перестают храпеть.

Интриганка, любой лор первым делом спросит про курение. Горячий дым в глотке способствует ослаблению её мышц. Кстати, профессии, связанные с вдыханием горячего воздуха, также могут способствовать.

steel-v, без стёба - попробуйте регулярно петь. Старый рецепт от ангины и от храпа.

 

Дрозофила, моя мама никогда не курила, но храпит. Жалуется на сухость в горле.

 

Интриганка, увлажнитель воздуха надо! В идеале мойка воздуха. У детей исчезают утренние сопли и козы.

 

— Доктор! Мою жену раздражает мой храп... Шо вы мне посоветуете?
— Я хочу знать, от чего вы имеете желание избавиться — от храпа или от жены?

 

Ну да, смешно аж.

 

В Московском Первом меде при кафедре неврологии есть группа занимающаяся проблемами сна и храпом в том числе. Проверено - не шарлатаны.
Храпуны нередко страдают синдромом апное во сне. Это когда бывают остановки дыхания во время сна. Если эти задержки частые и длительные, вопрос надо обязательно решать, т.к. нарушается структура сна. Человек, вроде бы, проспавший всю ночь не отдыхает, что может приводить к авариям на транспорте, гипертонии, заболеваниям сердца, вплоть до внезапной смерти.

 

Слыхал про рецепт в ввиде детской соски. Говорят помогает. Но это канеш на крайняк, мож кому поможет...

 

Ищи. Я не знаю там.

 

Храпел шо ппц. Соседи слышали.

недавно оперировал носовую, попросил срезать малый язычок, или как там его - проблема решена.

 

Ну операция это серьёзно...((( попробуйте для начала купить силиконовую клипсу против храпа «антихрап», я мужу купила...в аптеках бывают, можно по интернету заказать... первую ночь спали в тишине, а потом он отказался её одевать, смешно и страшно ему видите-ли...