Женская самооборона

Извиняюсь... Больше не буду...

 

Хорошо, хорошо Sempai, больше не буду.
Несколько советов по Ж-самообороне(бесплатно) :boxer:
Сначало надо понять, что самооброна на улице, не имеет "дозволенных" и "недозволенных" приёмов. Самооборона, это "выживание всеми доступными способами". В противном случае, всё останется на уровне овладения техникой.
Психологический треннинг:
1. Находясь в привычных для себя местах, представляйте,что на вас совершается нападение и сформируйте для себя ряд технических приципов и способов обронения.
2. Демонстрирйте слабость перед тем, как будете атаковать. Лучше дезориентировать противника, чем подготовить его к решительному отпору.
3. Помните, что ваши знания позволяют вам выбирать средства защиты в отличии от нападающего. Тот, кто сделал первый шаг или сказал первое слово - открыл свои замыслы.
4. Лучшая защита-это нападение(не я это сказал).
5. Самый большой ваш враг - это вы сами. Применительно к самообороне на улице, можно сказать - ваша жалость к противнику, недооценка противника, медлительность в действиях, низкая самооценка собственной личности, следование "общепринятому" образу поведения, сожаление о содеянном.
Может кто ещё дополнит... :tnp:

 

Попробую.
1. Если у вас есть какие то спец средства, то стоит их потренироваться хотя бы быстро вынимать (и чтобы пальчик хотя бы попадал на кнопку баллончика).
2. Решить или вы сопротивляетесь "до конца" или "расслабиться и получить удовольствие" (полумеры только разозлят напавшего).
3. Атаковать только приемами, которые могут привести к поражению противника (например глупо стучать в пресс, если не уверены. что сможете "пробить" мышцы, поскольку не поставлен удар)... И в наиболее уязвимые места (глаза, пах, пальцы), чтобы наверняка.
Ну это то, что пришло с ходу в голову.

 

Вот ещё вспомнил
Научиться использовать для самозащиты все подручные, подножные, сбоку стоящие средства , т.е., например, шарахнуть злодея о стену мордой, бывает намного эффективней, чем тыкать в неё кулачками или заслониться от оплеухи головой друга или подужки

 

Ну это... А вдруг еще напишет...

 

Довольно неплохой сюжет о самообороне (женской в часности)
http://www.youtube.com/watch?v=1E5YwYgsuL8

добавлено через 10 минут
http://www.youtube.com/watch?v=PjfOlj1WtcE

 

Набор девушек на курсы самообороны
Центральный р-н, ул. Ткачёва, 11, клуб "Здоровье" (напротив маг. Радеж)
Расписание: пн, ср, пт с 18.00 - 19.00
инструктор - Власова Светлана Владимировна (тел. 8(902)314-13-01)
стаж занятий: более 10 лет
достигнутые результаты:
2 дан тхэквондо ИТФ, КМС
6 гып хапкидо КХФ