Нет, отложил это дело. Сейчас пусть буду худой, поджарый, шустрый. А вот как женюсь - успею и потолстеть чуток.
3 месяца ходил на турники и брусья, кушал очень много, даже через силу. Набрал 6 кг, в планах набрать ещё 4-5.
поделюсь немножко своими достижениями в июле было принято решение о наборе массы тела. начал заниматься в тренажёрном зале (3 раза в неделю) + питание минимум 4-х разовое (без спорт.питания, только обычная пища). за 4 месяца набрал порядка 5-ти кило. важен хороший отдых. в периоды стрессов и недосыпов вес не рос, а бывало и уменьшался ещё такое наблюдение - витамины (например, обычный компливит) очень хорошо на наборе веса сказываются. но радоваться рано - я в самом начале пути